目前，全世界有近3.5億人患有抑郁癥，我國的抑郁癥發(fā)病率為2.1%，這意味著平均每50個(gè)人中就有一個(gè)是抑郁癥患者，但只有不到一半的人能夠得到有效的治療，最主要的原因就是對抑郁癥缺乏正確的認(rèn)識！
抑郁癥典型癥狀表現(xiàn)，要警惕：
幾乎每天大部分時(shí)間都感覺到心情悲傷、空虛、無望，或者流淚；
幾乎每天大部分時(shí)間對幾乎所有活動的興趣和樂趣降低；
在沒有刻意調(diào)整飲食的情況下出現(xiàn)體重明顯降低或增加；
幾乎每天都存在失眠或睡眠時(shí)間過長的問題；
幾乎每天都感覺精力不足精疲力盡；
幾乎每天都感覺自己毫無價(jià)值，不適當(dāng)?shù)脙?nèi)疚自責(zé)；
反復(fù)出現(xiàn)想要自殺的想法甚至制定自殺的計(jì)劃；
如果發(fā)現(xiàn)自己目前的情況，符合上述大部分的癥狀表現(xiàn)，預(yù)示著你已經(jīng)有比較明顯的抑郁情緒甚至已經(jīng)發(fā)展成抑郁癥！
抑郁癥是看精神科醫(yī)生還是去做心理咨詢？
精神科的醫(yī)生具有處方權(quán)，多會采用量表、儀器檢查、藥物治療的方式。精神科醫(yī)生可以明確診斷患者目前抑郁的程度，并結(jié)合患病情況開具合適的藥物，來緩解患者的不良癥狀提升生活質(zhì)量！
心理咨詢師沒有處方權(quán)的，主要是采用專業(yè)的心理治療方式例如認(rèn)知行為療法等等，對患者提供咨詢指導(dǎo)，從而潛移默化的達(dá)到心理問題的疏導(dǎo)和治療作用，專業(yè)的心理咨詢師會判斷你的情況，如果比較嚴(yán)重單純依靠心理咨詢的效果不明顯會建議去醫(yī)院進(jìn)行診斷。
所以精神科醫(yī)生和心理咨詢會各有優(yōu)勢，選擇哪種方式不重要，重要的是無論是醫(yī)生還是咨詢師一定要專業(yè)可靠！
精神科和心理咨詢的收費(fèi)？
精神科醫(yī)生在患者首次面診時(shí)，一般會讓患者做量表并搭配相應(yīng)的儀器檢查、血液檢查等，目的是更好評估患者當(dāng)前病情嚴(yán)重程度，最后決定如何開具處方藥。因而在首次治療時(shí)花費(fèi)的費(fèi)用會相對較高，幾百元到幾千元不等，部分藥品可用醫(yī)保報(bào)銷，后期單純藥物治療花費(fèi)就比較少了，現(xiàn)在大多數(shù)藥品都進(jìn)集采，成本比較低。
心理咨詢主要是通過對來訪者性格、行為、思維等分析進(jìn)行判斷和采取進(jìn)一步疏導(dǎo)的，咨詢費(fèi)用相對比較高，每次咨詢的花費(fèi)在幾百到上千元不等（每個(gè)咨詢師的收費(fèi)標(biāo)準(zhǔn)不一樣），每次咨詢的時(shí)間在50分鐘左右，原則上建議至少每兩周咨詢一次！
兩者之間的治療效果有何區(qū)別？
目前尚沒有任何一種方式或者藥品能夠徹底治愈抑郁癥，因而在治療時(shí)主要以消除臨床癥狀恢復(fù)正常生活為主要目標(biāo) 。
對于中度及以上的抑郁癥患者不能單純依靠心理咨詢，可以在采用藥物治療的同時(shí)輔助心理治療，可以有效提升診療效果，并且也可以有效降低復(fù)發(fā)的概率！
千萬千萬不要隨意中斷藥物治療！
之所以我會將這一點(diǎn)放在診前，主要原因是太多人都會在這個(gè)方面“踩坑”！一旦開始藥物治療，就必須要聽從醫(yī)生的建議堅(jiān)持足量全療程，否則貿(mào)然停藥不僅會出現(xiàn)強(qiáng)烈的戒斷反應(yīng)，還會加大后期的復(fù)發(fā)概率，而且后續(xù)如果復(fù)發(fā)再次治療藥量、服藥周期都會增加，真的得不償失!
對抗抑郁癥本身就是一件比較漫長的事情，所以一定要堅(jiān)定信心，不要過于著急看到顯著效果，只要堅(jiān)持一點(diǎn)相信你的狀態(tài)就會好一點(diǎn)！
