變形計是一部以真人秀形式呈現的紀錄片，主要講述了一些青少年在生活環境變化后，面對不同的挑戰和困難，如何適應新環境，調整自己的態度和行為，以及如何與家人和朋友相處的故事。

在變形計中，有許多叛逆的少年，他們通常因為家庭問題、校園欺凌或其他問題而陷入困境。在這些少年中，有些表現出了極端的行為，例如暴力、吸毒和犯罪。然而，通過變形計的干預，他們最終都能夠成功地適應新環境，重新找到自己的方向和目標。

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其中，最具代表性的就是《變形計》中的“小草”和“小李”。這兩個男孩都是遭受家庭問題困擾的青少年，他們在變形之后表現出了極大的轉變。

“小草”是一個來自貧困家庭的男孩，他因為父母的離婚而陷入了絕望。在變形計中，他遇到了一個熱心的教練和營養師，幫助他們走出了困境，重新獲得了生活的勇氣。在變形之后，他努力學習，參加了各種比賽，并成功考入了大學。

“小李”是一個來自富裕家庭的男孩，他因為父母的過度保護而產生了心理問題。在變形計中，他被迫離開了舒適的生活環境，來到了一個貧困的農村。在那里，他學會了獨立生活，與農村孩子相處，并逐漸擺脫了心理問題。在變形之后，他成為了一個積極的人，加入了志愿者組織，為社會做出了貢獻。

這兩個男孩的成功例子告訴我們，即使是在最艱難的情況下，只要我們有信心和勇氣，就一定能夠克服困難，實現自己的目標。變形計不僅幫助了這些青少年，也向我們展示了一個積極的人生是什么樣子，它為我們樹立了榜樣。