特別厭學和青少年網(wǎng)癮是當前社會中普遍存在的問題，這些問題可能會對學生的學業(yè)、身心健康和未來發(fā)展產(chǎn)生負面影響。那么，如何解決特別厭學和青少年網(wǎng)癮的問題呢？方法如下：
1. 尋找原因：特別厭學和青少年網(wǎng)癮的產(chǎn)生原因很多，比如缺乏自信心、壓力過大、缺乏社交支持、學習困難等等。因此，要解決這兩個問題，首先需要找到產(chǎn)生這些問題的原因，并有針對性地解決。
點咨詢免費領(lǐng)取《左養(yǎng)右學賴頌強講如何30天改善孩子沉迷網(wǎng)癮的六個步驟》的電子書
2. 制定計劃：制定一個合理的學習計劃是非常重要的。學生可以根據(jù)自己的實際情況，制定一個可行的學習計劃，并認真執(zhí)行。這有助于學生更好地掌握知識，提高學習效率，減輕厭學和網(wǎng)癮的癥狀。
3. 尋求幫助：如果學生遇到了學習困難或者心理上的問題，應(yīng)該及時尋求幫助。學校、家長、心理咨詢師、社會機構(gòu)等都是很好的選擇。學校可以提供心理咨詢和輔導，家長可以通過陪伴和引導來解決問題，心理咨詢師和社會機構(gòu)則可以提供更加專業(yè)和個性化的幫助。
4. 培養(yǎng)興趣愛好：除了學習，學生還可以通過培養(yǎng)興趣愛好來減輕學習壓力。學生可以參加一些課外活動，比如體育、藝術(shù)、音樂、文學等等，這有助于學生放松心情，培養(yǎng)自信心，提高綜合素質(zhì)。
5. 建立良好的社交環(huán)境：學生可以通過參加社交活動來建立良好的社交環(huán)境。這有助于學生緩解孤獨感和壓力，提高人際交往能力，從而更好地應(yīng)對學習和生活中的挑戰(zhàn)。
特別厭學和青少年網(wǎng)癮問題的解決需要全社會的共同努力。學校、家長、心理咨詢師和社會機構(gòu)都應(yīng)該承擔起自己的責任，為學生提供更好的學習環(huán)境和生活支持。如果學生遇到了問題，應(yīng)該及時尋求幫助，相信通過努力和堅持，一定能夠克服這些困難，實現(xiàn)自己的夢想。
