心理健康測試問卷
心理健康是指一個(gè)人的心理健康狀況，包括心理能力，情緒穩(wěn)定性，自我意識(shí)，人際關(guān)系等方面。隨著社會(huì)的發(fā)展，心理健康問題已經(jīng)成為人們關(guān)注的重點(diǎn)。為了了解一個(gè)人的心理健康情況，我們提出了一個(gè)簡單的心理健康測試問卷。該問卷可以幫助人們了解自己的心理健康情況，為改善心理健康提供參考。
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第一部分：自我意識(shí)
1. 你能清晰地認(rèn)識(shí)自己嗎？
2. 你認(rèn)為自己的自我意識(shí)是什么水平？
3. 你是否經(jīng)常反思自己的行為和想法？
4. 你是否了解自己的價(jià)值觀和興趣愛好？
5. 你是否有自信地表達(dá)自己的想法和情感？
第二部分：情緒穩(wěn)定性
1. 你在情緒上能夠適應(yīng)各種變化嗎？
2. 你是否經(jīng)常感到情緒低落或憤怒？
3. 你是否有長期的心理健康問題，如焦慮或抑郁？
4. 你是否經(jīng)常感到愉快和放松？
5. 你是否有周期性的情緒波動(dòng)或情緒變化很大？
第三部分：人際關(guān)系
1. 你認(rèn)為與家人和朋友的交往是什么程度？
2. 你是否經(jīng)常感到孤獨(dú)或需要社交支持？
3. 你是否有經(jīng)常的沖突或矛盾？
4. 你是否有過度的依賴或獨(dú)立性不足？
5. 你是否有與他人的交往缺乏信任或缺乏溝通技巧？
第四部分：心理健康問題
1. 你是否有長期的心理健康問題，如焦慮或抑郁？
2. 你是否有睡眠問題或其他身體健康問題與心理健康有關(guān)？
