“我不想去上學(xué)”！
這是孩子們的“古老”的抱怨。
不用說(shuō)，我們自己小時(shí)候，很多人也多多少少為此抱怨過(guò)。
孩子的這種抱怨，可能僅僅是為了“偷懶”，為了逃避自己不想做的事情。只要爸媽好好引導(dǎo)、堅(jiān)持，孩子很快也能適應(yīng)，乖乖上學(xué)去。
但這樣的抱怨，也有可能反映出一個(gè)更深層次的問(wèn)題，就是“焦慮”。如果是這樣，就更需要重視了。
我們?cè)趺闯醪脚袛啵⒆拥摹翱棺h”、“抱怨”到底是一種無(wú)傷大雅的“偷懶策略”，還是焦慮的呼救聲？
來(lái)看看真正焦慮的孩子，通常會(huì)有哪些表現(xiàn)：
1、經(jīng)常談?wù)撍麄儗?duì)學(xué)校的恐懼。
年幼的孩子，特別是學(xué)齡前的孩子，會(huì)經(jīng)常談?wù)撍麄儗?duì)學(xué)校的恐懼。比如要求爸爸媽媽一再地保證：
“你會(huì)跟我一起去幼兒園嗎”？
“我必須去嗎”？
2、抱怨生理上的不適
孩子可能常常抱怨肚子疼、頭疼、或者表現(xiàn)得很緊繃。許多孩子突然難以入睡，或者要求和爸爸媽媽一起睡。
3、激烈地拒絕學(xué)校、幼兒園
有些孩子會(huì)表現(xiàn)出對(duì)學(xué)校、幼兒園的激烈恐懼，激烈到甚至無(wú)法把孩子哄到幼兒園附近，孩子連學(xué)校大樓都不愿意進(jìn)。
爸爸媽媽可以做些什么，幫孩子在上學(xué)（幼兒園）之前，盡可能避免可能發(fā)生的焦慮？
1、角色扮演
可以在家里，和自己學(xué)齡前的孩子玩“角色扮演”的游戲。
許多孩子其實(shí)很明白“自己要去上學(xué)了”這件事，于是，最讓孩子擔(dān)心的是關(guān)于生活、社交方面的問(wèn)題。
爸爸媽媽和孩子輪流來(lái)當(dāng)“父母、孩子、老師”，來(lái)模擬上幼兒園后的日常生活。比如跟爸爸媽媽告別、脫外套、唱歌、閱讀故事、戶外活動(dòng)、午睡、吃點(diǎn)心……
表現(xiàn)出“第一次見(jiàn)老師”之類的容易引起孩子焦慮的社交場(chǎng)合，教孩子在游戲中學(xué)習(xí)應(yīng)對(duì)，有一個(gè)練習(xí)的機(jī)會(huì)。
2、有條件的話，提前熟悉環(huán)境和人
如果條件允許，可以帶孩子經(jīng)常去幼兒園附近看看，或提前去拜訪一下以后要上的那家幼兒園。
帶孩子在操場(chǎng)上完幾次，如果遇到老師，那爸爸媽媽再和老師說(shuō)說(shuō)話。讓孩子看到自己的父母和老師相處愉快，孩子也更容易親近老師。
3、聽(tīng)聽(tīng)孩子的擔(dān)憂
讓孩子知道：“我的擔(dān)憂可以告訴爸媽，爸爸媽媽會(huì)明白，也會(huì)幫助我”。
這很重要。即便孩子以后上學(xué)遇到這樣那樣的問(wèn)題，知道到家里有理解自己的爸爸媽媽，就不至于太無(wú)助、太害怕。
每個(gè)人要接受一件新事物的時(shí)候，都會(huì)感到又興奮、又有點(diǎn)害怕，與其不停地跟孩子說(shuō)：“不怕不怕，沒(méi)關(guān)系，沒(méi)什么大不了”，不如和孩子分享一段“爸爸媽媽以前去一個(gè)新地方的時(shí)候，心里是什么感受”，對(duì)孩子更有幫助。
孩子說(shuō)自己病了，要留在家里，怎么辦？
首先，當(dāng)然要確定孩子是不是真的生病了。
假設(shè)孩子其實(shí)沒(méi)病，身體健康，那還是建議爸媽堅(jiān)定地讓孩子去學(xué)校。
正如爸爸媽媽平時(shí)要工作、要維持家庭一樣，堅(jiān)持良好的上學(xué)習(xí)慣，本來(lái)也是上學(xué)的一部分。
告訴孩子：在新的情況下感到有點(diǎn)緊張害怕，這很正常。
提醒孩子：我們以前也成功地處理過(guò)新情況，比如，還記得第一次在奶奶家里睡覺(jué)嗎？一開(kāi)始雖然很難，但后來(lái)，媽媽很高興你做到了。
有一點(diǎn)值得注意：排除在學(xué)校或家中的問(wèn)題。
可以問(wèn)問(wèn)孩子和老師，最近是否發(fā)生了一些令人不安的事情。例如欺凌、被同學(xué)戲弄，這些也是造成孩子學(xué)校焦慮的常見(jiàn)原因。
或者家里有變化，搬家，父母吵架，甚至寵物死亡，都會(huì)讓孩子感到苦惱。
孩子每天都哭，還要讓孩子堅(jiān)持嗎？
學(xué)齡前的孩子，最初有一些分離焦慮是很正常的。
有一些幫助孩子緩解分離焦慮的小策略，請(qǐng)參考：鏈接。
通常來(lái)說(shuō)，分離焦慮幾周后就會(huì)慢慢消退。
但如果沒(méi)有，請(qǐng)?jiān)儐?wèn)一下老師，看孩子在適應(yīng)幼兒園、學(xué)校方面是否有什么困難，比如，是不是有言語(yǔ)方面的問(wèn)題，妨礙了孩子溝通和遵守規(guī)則？如果是這樣，可以考慮讓孩子晚一年再去學(xué)校。
父母自己，也有可能引發(fā)孩子的“學(xué)校焦慮”
跟孩子說(shuō)再見(jiàn)，對(duì)爸爸媽媽來(lái)說(shuō)，也很不容易。
“分離焦慮”這么難，不僅是孩子離不開(kāi)爸媽，其實(shí)爸爸媽媽也舍不得孩子。
看到爸爸媽媽這樣擔(dān)心、這樣不舍，孩子更不想與爸爸媽媽分開(kāi)，因?yàn)楹⒆右埠軗?dān)心爸爸媽媽，也覺(jué)得爸爸媽媽很需要他。
不如相信自己，相信自己已經(jīng)為孩子做出了最好的決定。
讓孩子漸漸相信：爸爸媽媽一定會(huì)回來(lái)接我，學(xué)校（幼兒園）的老師也會(huì)保護(hù)我、照顧我。
