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原本今年3月即可順利畢業。有一個穩定發展的女友。并且已經通過了知名銀行面試，簽約在即。一切似乎盡如人意。但他卻選擇在簽約前的11小時，跳樓身亡，只留下三行遺書。
“活著真的很痛苦，不想再傷害自己的家人了…”
他的名字叫孫騰霄，今年24歲，是北京郵電大學研究生。
從小就是成績良好的學生，即便貪玩，但每每考試都是第一。08年順利考入北京郵電大學通信工程專業，被同學稱為“孫神”，因為他總是可以提出好的解決方法與研究角度。他聰明，開朗，活潑，愛運動，愛攝影，有穩定的女友，積極向上…學業上更是獲得了諸多獎項，“北京市數學建?！?、“全國電子設計競賽”、“校級三好生”、“學業獎學金”…
不過，他也曾因實習不順，畢業論文未能通過而延遲畢業一年。
因為無法正常畢業，他不得不放棄了已經應聘成功的工作且交了違約金。這之后被診斷為抑郁癥。后來稍有好轉。
在一切似乎都逐漸明朗之時，但他卻選擇了永遠離開。
而他的突然離世，讓其父母，女友深受打擊。同時也引起了網友的廣泛關注與討論。
“抑郁癥”究竟是什么？
“抑郁癥”，英文Depression,“重度抑郁癥”Major Depressive Disorder（簡稱MDD)是一種常見的精神疾病。主要表現為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者可出現自殺念頭和行為。
比較典型的狀態有:
1. depressed mood 情緒低落
2. loss of interest and pleasure 喪失興趣與快樂，產生悲觀情緒
3. reduced energy 缺乏活力
英文小百科:
Major depressive disorder (MDD) (also known as clinical depression, major depression, unipolar depression, or unipolar disorder; or as recurrent depression in the case of repeated episodes)
而如今，抑郁癥更是肆虐全球，每年自殺死亡人數更是達到百萬，而因為抑郁癥走上絕路的名人更是不少。還記得摯愛的哥哥張國榮突然跳樓震驚娛樂圈，代表我們青春記憶的孫燕姿在訪談中也曾自爆患過抑郁癥，有一整年完全說不出話來。
How to deal with depression
1.Acceptance is essential
要敢于接受。抑郁癥是病，承認自己患病并需要醫生的專業幫助。并不需要因此感到自卑或是丟臉。
2.Speak up, seek help
說出來并尋求幫助。很多抑郁癥患者更喜歡把自己隔絕起來，鐘愛孤獨，但往往一個人卻承擔不了過多負面的情緒，讓自己更加想不開，加重病情。找一個能夠了解自己的，能夠傾訴的對象，把內心的感受說出來，尋求支持。
3. Find a support group.
記住，抑郁是一種常見的情緒。不僅僅只是個別人有。很多人有著相同的困擾與難過。所以，不要覺得自己孤單沒人懂。試圖將自己融入進團體里，互相支撐，互相幫助，尋求開導。
4.Force yourself to be optimistic.
強迫自己要樂觀。努力回憶更多快樂的事情而非悲傷的。每一次感到悲觀或是難過，都要提醒自己不能這樣。你需要關注并且投入精力的是如何讓自己快樂！
5. Socialize
不要停止社交。一個人不能解決問題。雖然對抑郁的人來說，要去融入群體是一件很難的事情。但即便難，也不能完全放棄。做一些積極的活動，和積極的人定期地交往交流，時刻提醒著自己，讓積極的情緒感染自己。
6.Embrace a healthy lifestyle
調整自己的作息，建立一個健康的生活方式。運動可以緩解壓力，忘記一些不必要的煩惱。同時，飲食也要規律健康，多吃蔬菜水果等有益食物。千萬不要試圖用酒精麻醉自己，否則情況只會更糟。
7.Identify the root cause
努力找到令自己不開心的根源。自己為什么不開心？哪方面不順利？要怎么做才能解決問題？我要如何改變？也許原因是多重的，所以更需要與人溝通交流。
8.Seek additional help when necessary
必要時請一定要尋求專業人士的幫助！（很重要）也許你嘗試過很多方法，也許你覺得你的努力都徒勞無功。這個時候，必須要有專業人士的幫助。醫生會嘗試用不同的治療方案去幫助病患。所以，不要瞎想，不要放棄，不要自卑，為了自己和自己所愛，勇敢地去接受幫助。
最后..
世界太浮躁，一定要學會解壓。每個人都需要關懷，即便是那些看似陽光開朗的人。
抑郁癥，是心理上的疾病，堅決不能忽視。
必要時請一定要尋求醫生的幫助！
望逝者安息。
也望大家能平安喜樂。
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