輔導(dǎo)了一些這個(gè)情況的孩子和家庭，包括孩子因?yàn)橐钟?、自殘、學(xué)習(xí)跟不上等等目的，從而考慮是否給孩子辦理休學(xué)？但休學(xué)又是一個(gè)重大的決定，所以變得很艱難。接下來分享了一個(gè)實(shí)際的案例，以及在這個(gè)過程里的思考。

休學(xué)與否，其實(shí)并不是最關(guān)鍵的。而是我們作為家長的，自己先想好：此刻休學(xué)為的是什么？以及休學(xué)后的生活怎么安排？我們想清楚之后，再和孩子談，看看是否能達(dá)成一致。

這個(gè)過程里，我們要知道，休學(xué)不是萬能的，不休學(xué)也不是萬能的。孩子是一個(gè)綜合性的狀態(tài)，他們的學(xué)習(xí)成績、抑郁程度等等，其實(shí)不是因?yàn)樾輰W(xué)與否而發(fā)生了本質(zhì)改變。相反，而是休學(xué)之后的狀態(tài)、家庭關(guān)系、親子關(guān)系、孩子狀態(tài)等綜合影響，讓成績和情緒發(fā)生轉(zhuǎn)變。

所以，不要讓孩子認(rèn)為，休學(xué)就是一切的解藥，或者是走投無路的選擇。

相反，此刻的休學(xué)，為的是未來更好的出發(fā)。更好的恢復(fù)，未來可能會(huì)更好的回到學(xué)校。所以，休學(xué)之后的生活，怎么安排，比是否休學(xué)的決定，更加重要。

在此想通過以前輔導(dǎo)的多個(gè)案例中來分享。一個(gè)孩子高中因?yàn)楦鞣N原因（成績下滑、抑郁癥等），需要休學(xué)，媽媽很糾結(jié)。后來我們商量后，決定休學(xué)，是因?yàn)榈拇_覺得孩子繼續(xù)上學(xué)，已經(jīng)在浪費(fèi)時(shí)間，同時(shí)狀態(tài)越來越糟糕。

但也和孩子客觀說明了休學(xué)的目的，共同制定了休學(xué)之后的生活安排。如果這個(gè)時(shí)候不提前安排好，休學(xué)反而容易讓孩子失去狀態(tài)，越來越難回到學(xué)校。

后來我們共同制定了休學(xué)在家生活的小目標(biāo)。比如第一個(gè)星期主要是秀秀。從第二周開始就有規(guī)律的作息，比如一周有4天能早9點(diǎn)起床。同時(shí)最開始孩子有點(diǎn)厭學(xué)，不愿意接觸學(xué)校書本，就先讓她做自己喜歡的事情，比如運(yùn)動(dòng)、做飯、瑜伽。等她狀態(tài)慢慢恢復(fù)之后，她就開始重新復(fù)習(xí)學(xué)校書本。逐漸的，這些小目標(biāo)都在逐步完成，孩子也慢慢恢復(fù)了信心。

當(dāng)然過程里不是一帆風(fēng)順，也經(jīng)歷了無數(shù)次反復(fù)，從恢復(fù)信心、到失望透頂、又恢復(fù)信心。死而后生的過程，反復(fù)的許多次。但過程里最大的改變就是，家庭關(guān)系得到了緩解。親子關(guān)系的和諧，最直接促進(jìn)了孩子狀態(tài)的恢復(fù)。

后來這個(gè)孩子休學(xué)一年后回到學(xué)校，繼續(xù)上學(xué)，今年考上了美國的紐約大學(xué)！我當(dāng)時(shí)還激動(dòng)了發(fā)了朋友圈，分享了收獲。

另外，怎么看待抑郁？

我個(gè)人覺得，國內(nèi)孩子的抑郁，和西方的診斷不同。我自己在美國學(xué)習(xí)又工作過，也在中國輔導(dǎo)了很多青少年。抑郁診斷這套，最初是從西方引進(jìn)的。西方診斷出抑郁，為的是開藥、進(jìn)保險(xiǎn)。但是國內(nèi)的孩子，被貼上抑郁的標(biāo)簽，反而容易成為不能改變的枷鎖。

但不要誤解我。不是說科學(xué)診斷不重要。相反，我覺得科學(xué)診斷很重要！但不是為了貼標(biāo)簽，而是科學(xué)幫助我們看待孩子目前的情況。吃一些藥物，或者接受心理輔導(dǎo)，都是非常必要的幫助！

但不要刻意強(qiáng)調(diào)抑郁的標(biāo)簽，更不要說因?yàn)橐钟舳輰W(xué)。相反，抑郁是一種狀態(tài)后的產(chǎn)物。當(dāng)整個(gè)家庭、孩子進(jìn)入到良性循環(huán)之后，狀態(tài)慢慢調(diào)整，抑郁癥狀會(huì)慢慢消退。不要讓抑郁癥成為一個(gè)標(biāo)簽。

當(dāng)然，如果不休學(xué)也可以。主要還是首先能調(diào)整孩子的狀態(tài)，進(jìn)入到積極循環(huán)。這也包括整個(gè)家庭進(jìn)入到正面循環(huán)中，而不是每天雞飛狗跳。許多問題，比如成績、抑郁等，都會(huì)在整個(gè)家庭狀態(tài)調(diào)整好后，慢慢恢復(fù)到正常狀態(tài)。

我們是一個(gè)系統(tǒng)，而不是一個(gè)標(biāo)簽。