小孩不喜歡刷牙洗臉怎么辦？
很多媽媽都在這個問題上，跟孩子發生過沖突。
滿滿大概三四歲的時候，我也為此跟滿滿生過氣，但在我的反思和調整后，目前滿滿對這兩件事沒有那么抵觸了。
不抵觸，不代表她喜歡。但目前她在這兩件事上的表現，兼顧了自己的意志，也達到了我的期許，所以算是實現了一種平衡。
我的做法并不完美，或許依然帶著一點“控制”的痕跡，寫出來供大家參考。
先說刷牙。
滿滿小時候都是我給她刷牙的，這里先插個小科普：牙醫建議家長要幫孩子刷牙到6歲左右。
不要小看刷牙這套動作，它對手部肌肉的靈活度、精細動作發展，是有要求的，而且對著鏡子刷，你還得理解“鏡像原理”，大腦才能準確反應過來，如何把刷頭送到你看見的地方。
這些對于成年人來說，簡單的不值一提，但對于幼兒來說，這是一個真切的困難，他們生理發育沒到達一定階段，是真的做不到、做不好這件事。
刷了沒幾次，滿滿新鮮勁兒一過，就不樂意了。每晚刷牙都要催好幾遍，總是賴賴唧唧的說“我討厭刷牙，我不想刷牙”。
一開始我跟她解釋：“刷牙是為了養成好的衛生習慣，最重要的是預防蛀牙，蛀牙了會很疼。你看我們大人都刷牙，你的小伙伴們也刷牙。”
但這個說法管用不了幾天，滿滿就又會抗拒。
后來我反思了一下這個說法，發現可能太過抽象，其實以滿滿的年齡根本理解不了。
什么叫衛生習慣？蛀牙了究竟能多疼？為什么別人都刷，我就必須刷？
這其中有很多問題，其實根本沒有解釋透徹。而且最重要的是，對于孩子“不喜歡刷牙的具體感受”，也缺少共情理解。
于是在滿滿4歲左右，抗拒越來越頻繁時，我就覺得有必要跟她好好聊聊這件事。
我沒有在晚上刷牙準備睡覺時來聊，另找個時間，把她帶到臥室，讓我們倆都坐下來。
我說：因為刷牙，我們鬧了好幾次不愉快了，我想跟你聊聊，有沒有辦法解決這個問題。你別緊張啊，我不是來批評你的。我想先問問，你不喜歡刷牙，是因為討厭牙刷在嘴里的感覺嗎？
滿滿說：是的。
我問：是不是有時候我刷的太重，會把你刷疼？
滿滿說：是的。
我說：啊抱歉，我以后注意，輕一點。
我又回想了一下自己刷牙的感受，接著說：刷牙的時候，滿嘴牙膏沫子，要忍著不吞咽，可一時半會兒又不能全吐掉，這種感覺比較難受。而且因為是我給你刷，需要看見你牙齒，所以還總要求你張大嘴，堅持張大嘴也有點累，是嗎？
滿滿說：是的。
我說：刷牙的時候，口水還會增多，不小心還會流出來，滴到衣服上，或者水池邊，覺得惡心死了。
滿滿說：對！
我說：這些不舒服的感受，媽媽刷牙的時候也會有。但是你知道為什么我寧愿忍著這些不舒服，也堅持每晚刷牙嗎？
滿滿看著我，臉上的神情是愿意聽下去的。
我說：是因為我知道蛀牙是多么可怕的一件事。雖然我自己沒有蛀牙，但是姥爺有，而且前不久姥爺補牙，你是看見過的吧，補牙的工具鉆在牙齒上吱吱的響你聽到過的吧。你覺得那會不會很難受？
滿滿：是的，姥爺說蛀牙可疼了。
我說：其實姥爺的蛀牙都不算是很嚴重的。媽媽還看見過同學、同事更嚴重的蛀牙發作起來是什么情形，她們疼到非常煩躁，甚至得拿冰袋一直敷著腮幫子。什么事都沒心情做，什么好吃的也都吃不下。還有人會同時開始發燒。難受的坐立不安。
而且有些人蛀牙嚴重到，甚至都沒辦法直接補牙或拔牙，而是要經過更復雜的處理，比如先吃幾天藥……那意味著他們還得忍受好幾天的煎熬。
你或許不能理解牙痛究竟是什么感覺，但是你記得曾經摔跤把膝蓋摔出傷口的感覺吧。當時你也疼的直哭，可是你想一想，膝蓋上的傷口，沖干凈上完藥，坐著不動，過個小半天，疼痛會減輕很多，而且第二天基本上就不痛了，只要你不去碰傷口，對嗎？
滿滿回憶了一下，說：是的。
我說：但牙痛，可不是這種“等一會兒、不碰它，就減輕、消失”的痛，而是能讓你一直忍不住大哭的痛。你能想象那有多煎熬嗎？
滿滿流露出擔憂、害怕的神色。
當然，我并不是成心要嚇唬她，也不希望她出于恐懼才去刷牙，更不能讓這種恐懼成為她的心理創傷。
我又接著說：不過你也不用這么害怕。會不會蛀牙，還有一個遺傳因素。也就是說，如果一個人爸爸媽媽爺爺奶奶姥姥姥爺都沒蛀牙，或者這些親人大部分都沒蛀牙，那說明他身上關于牙齒的基因，還是很優秀的，牙齒天生“很堅強”，不容易壞。
咱家只有姥爺有蛀牙，但是姥爺的爸媽也沒蛀牙，所以我推斷，你的牙齒，也很“堅強”，你是不是很幸運呀！
滿滿開始轉憂為喜。
我說：但是再好的東西，如果我們總是不好好愛護它，粗暴的使用它，那它出毛病的可能性就更大。
如果你每天不刷牙，會不會蛀牙呢？說實話，媽媽也不知道。或許你夠幸運，一直不蛀牙。但即便如此，時間長了，嘴里的氣味也會比較難聞。
又或許你沒有那么好的運氣，那些蛀牙的疼痛、麻煩，誰也無法替你承受。但我不想去賭，因為牙壞了，是一種沒法補救的損失，它不像有些疾病，養好了就恢復如初，牙壞了，再鑲再種一顆新的，也永遠不如自己天生的牙好使。
而且我覺得，既然我們本來擁有不錯的基因，為什么不把這份幸運好好的保持住呢？跟牙痛比起來，刷牙只是一種“小小的不舒服”，我們每天只花幾分鐘，忍受這點小小的不舒服，來避免牙痛這種巨大的不舒服，難道不值得嗎？
更何況，如果我們從小，從年輕時就愛護牙齒，那么我們將來到了姥爺這個歲數，就根本不會像他這樣，今天補牙、明天種牙，這不能吃那不能吃，這個啃不動那個嚼不爛……總而言之，有一口好牙，我們吃各種美味的機會也增多啦！哇塞，這可是又一個大福利！
說到這我都快流口水了，暢想著老年的自己還能啃排骨、嚼牛排，我是真的開心。滿滿情緒也被我感染了，愉快的說：媽媽，我保證每天都好好刷牙！
此后，滿滿再沒有拒絕過刷牙。有時候也會流露不情愿，但一邊說著“啊又要刷牙了”，一邊還是拿著牙杯往廁所走。
有時我也呼應她，用跟她一樣的語調說：“啊我也不想刷呀！但還是得刷呀！”
有時候也會鼓勵她：“刷完就美美躺被窩聽故事了，幸福就在兩分鐘之后呀！”
到現在，滿滿已經完全接受刷牙這件事了，自己還常常主動要求我們幫她兌好溫水，把刷牙時間提前，以便刷完后能安心的干別的事。
寫到這我想起，針對“孩子不愛刷牙”，很多育兒書籍都給出過這樣一個方法：選擇圖案鮮艷可愛的牙杯、牙刷、牙膏，或者讓孩子挑選自己喜歡的一套牙具。
但我想，這個辦法本質上是利用孩子的一點“新鮮勁兒”，但新鮮勁兒很快就會過去，對于抵觸情緒較大的孩子，不會管用。
解決這個問題，我覺得需要把握三個原則：
第一，弄清楚孩子刷牙時的具體感受，找到那個他們真正抗拒的點。
這個點，有可能是身體感受，也有可能是心理感受（比如其實討厭的不是刷牙本身，而是被家長催促的感覺），當然，也有可能兩者兼而有之。
這需要家長跟孩子探討，然后商量如何避免、減輕這些不愉快的感受。
第二，具象化的描述不刷牙可能會面臨什么樣的麻煩，而不是用“預防蛀牙”、“養成好習慣”這種空洞的詞語去說教；
具象化的去描述，牙齒好，有哪些益處。吃貨的孩子，向他們描述暢享美食的畫面，愛美的孩子，找一些明星甜美微笑的圖片給他們看看，健康的牙齒多么漂亮。
第三，結合自家基因情況，客觀評估下孩子蛀牙的概率，適度留出“幾次不刷就算了”的空間，比如孩子起床晚了、困極了，正在生病……就不要逼著孩子非刷不可，對孩子的態度多一點“人性化”，或者偶爾用喝點水，漱漱口做代替也是可以的。
真蛀牙了，也不要暴怒上頭責怪孩子“叫你不愛刷牙！”，要知道也可能是你家基因差點事兒，該認的命，要認，及時深呼吸，默念幾遍：“壞幾顆牙，死不了”。
最后再說洗臉。
洗臉這個問題的答案就簡單粗暴了，愛洗不洗，隔三差五洗洗，只要不臟到能被外人發現，就不叫事兒。
畢竟你什么時候聽見誰因為少洗幾次臉，臉爛了？
再說，北方干燥的地區，洗臉頻繁，沒準還有傷皮膚屏障。
