物質(zhì)上的充足，心靈上的軟弱。
前些日子，朋友跟我聊天提起侄女蕓蕓現(xiàn)在正上初二，可從這學(xué)期開(kāi)始，她就沒(méi)再去學(xué)校上學(xué)，整天窩在家里打游戲，父母也拿她沒(méi)辦法。她不上學(xué)一切正常，玩得很開(kāi)心，一說(shuō)上學(xué)就要死要活，還鬧自殺，還經(jīng)常拿抑郁癥威脅父母提各種要求。
蕓蕓從小被家人寵溺著長(zhǎng)大的嬌嬌女，沒(méi)做過(guò)家務(wù)活，沒(méi)有責(zé)任心，動(dòng)手能力差，不懂換位思考，不能吃苦，意志品質(zhì)差，遇到困難堅(jiān)持不下去。小時(shí)候她提的要求還在父母的能力范圍內(nèi)，也大都會(huì)滿足她，越長(zhǎng)大要求越高，父母不再能一一滿足的時(shí)候，她的心理則開(kāi)始出現(xiàn)落差，那時(shí)也是發(fā)病的伊始。
蕓蕓患上抑郁癥后，狀態(tài)很差，嚴(yán)重時(shí)不能自主學(xué)習(xí)。剛開(kāi)始父母認(rèn)為她是懶，是性格問(wèn)題，也是故意逃避，所以耽誤了正常的治療。后來(lái)發(fā)現(xiàn)事情不對(duì)勁時(shí)，才帶著她去尋求幫助，吃藥或做心理咨詢，但往往效果都不好，不能康復(fù)，因此她的問(wèn)題越來(lái)越嚴(yán)重。直到現(xiàn)在連上學(xué)都不能上了，父母親經(jīng)常自責(zé)自己的教育方式不對(duì)，好好的一個(gè)孩子被養(yǎng)廢了。
作為父母，殷切期望自己的孩子成才成功，有個(gè)美好的未來(lái)，給予孩子過(guò)大的學(xué)習(xí)壓力。
浩浩是個(gè)活潑開(kāi)朗的小男孩，非常喜歡踢足球，可是學(xué)習(xí)成績(jī)經(jīng)常在班上墊底。為此他的父母沒(méi)少跟我抱怨，認(rèn)為是他每天踢足球耽誤了學(xué)習(xí)，后來(lái)讓他退出足球隊(duì)。后又為了不讓他輸在起跑線上，給他報(bào)了一堆課外輔導(dǎo)班，盯著他學(xué)習(xí)，經(jīng)常拿鄰居、親戚、較好的孩子作比較，造成他的心理抵觸，成績(jī)也不見(jiàn)好轉(zhuǎn)，對(duì)學(xué)習(xí)變得越來(lái)越?jīng)]信心。
他父母感覺(jué)很受挫，開(kāi)始吼他，不斷給他施加壓力。沒(méi)曾想有一天他竟然留下一封遺書(shū)離家出走，幸好及時(shí)找回沒(méi)有受傷。事情發(fā)生后，父母這才意識(shí)到自己在教育方面出了問(wèn)題，還陪他一起去看心理醫(yī)生。
現(xiàn)在他的父母不再逼著他去上課外輔導(dǎo)班，遵循他的意見(jiàn)讓他做自己喜歡的事情，也讓他回到了足球隊(duì)。自此以后孩子再也沒(méi)鬧過(guò)事，雖然成績(jī)依舊不好。但浩浩父母似乎想通了，相比成才能平安長(zhǎng)大更重要。
抑郁癥調(diào)整難度不大，尤其是以前比較優(yōu)秀的人，以前都有很多成功的體驗(yàn)，有很好的前程，他們的性格里有很多好的品質(zhì)，調(diào)整的時(shí)候，利用這些好的體驗(yàn)和性格，重新塑造到原來(lái)的狀態(tài)。只要方法得當(dāng)，是可以康復(fù)的。
來(lái)自朋友桂子的真實(shí)分享，她之前是中度抑郁重度焦慮并伴隨軀體障礙。為了治愈自己，患病后的十多年里，她查找過(guò)各種資料，見(jiàn)過(guò)許多醫(yī)生。
當(dāng)初她患病的表現(xiàn)為：表達(dá)能力、思考能力與閱讀能力同時(shí)出現(xiàn)問(wèn)題，因此她崩潰的不知道哭過(guò)多少回，也曾連續(xù)幾個(gè)月每天只睡兩三個(gè)小時(shí)。連去超市她都會(huì)發(fā)抖，突然感覺(jué)不行了，在原地不停地轉(zhuǎn)圈圈。嚴(yán)重時(shí)曾站在窗臺(tái)上想往下跳，她覺(jué)得就算自己跳下去也不會(huì)有任何感覺(jué)。發(fā)病時(shí)整個(gè)世界在她的眼中都不是真實(shí)的，直到現(xiàn)在她的手上還留著一道自殺未遂的刀疤。
幸運(yùn)的是，她熬過(guò)來(lái)了。在過(guò)去那些日子里，她積極面對(duì)，堅(jiān)持去脫敏訓(xùn)練。每次去做心理咨詢的時(shí)候，醫(yī)生都覺(jué)得她根本不需要做這些，因?yàn)樗龑?duì)自己的剖析特別精準(zhǔn)，邏輯清楚、條理分明，連她吃不吃藥，吃什么藥，生活怎么安排，她都比醫(yī)生清楚。這是因?yàn)樵谒弥约夯剂艘钟舭Y后，做了非常多的功課，她才將自己的狀況與醫(yī)生所說(shuō)相結(jié)合，找到更適合自己的治療文案。她去看心理醫(yī)生的意義是希望得到認(rèn)同與傾聽(tīng)。
她說(shuō)很多人出不來(lái)，有些是不愿意積極治療，有些是沒(méi)找到適合自己的治療方法，還有些是不解決根源問(wèn)題，選擇逃避 。也不是每個(gè)正在生此病的人都能做出積極正確的選擇，也有很多人選擇了不死，也不好好活著，畢竟人性的弱點(diǎn)對(duì)抗起來(lái)確實(shí)沒(méi)那么容易。
這類心理疾病有點(diǎn)類似感冒，如果能及時(shí)更正可能就好了，一直拖著或治療方法不對(duì)的話，可能會(huì)變成重感冒，嚴(yán)重的話甚至?xí)媾R死亡威脅。
她曾遇到過(guò)一些心理醫(yī)生，完全沒(méi)有基本的常識(shí)與職業(yè)道德，好不容易鼓起勇氣去看，結(jié)果差點(diǎn)遭受了毀滅性的打擊。她建議去看醫(yī)生之前，自己先做好全方位的心理建設(shè)，既不要排斥醫(yī)生，也不要輕信醫(yī)生?？瘁t(yī)生只是一種選擇，選擇之后還要判斷其治療方案的可能性，如果認(rèn)為對(duì)自己利大于弊就照做，反之則選擇不聽(tīng)或者繼續(xù)觀望一段時(shí)間后再做決定。最好在自己頭腦清醒的時(shí)候，抓住機(jī)會(huì)思考問(wèn)題。
當(dāng)某一天意識(shí)到抑郁癥是不會(huì)痊愈，她開(kāi)始把如何維持積極健康的生活方式當(dāng)做目標(biāo)去追求后，她的病也開(kāi)始出了好轉(zhuǎn)。
經(jīng)歷了這些，相當(dāng)生命重建一次，同時(shí)還需要重建愛(ài)，需要很多勇氣、獨(dú)立的能力，還需要放棄很多。當(dāng)你度過(guò)之后，會(huì)有很多獨(dú)特的人生收獲。
與此同時(shí)她也建議普通人與抑郁癥適當(dāng)保持距離，盡可能地不去建立親密關(guān)系，否則會(huì)非常辛苦。當(dāng)你與患者處于親密關(guān)系中，自己說(shuō)的每一句話都要思考下，對(duì)方是否能接受，而且還有可能被“道德綁架”。要么對(duì)方認(rèn)為你不理解他，要么認(rèn)為在你們的關(guān)系中你應(yīng)該理解她的。這種性格特點(diǎn)，如果在工作學(xué)習(xí)生活婚姻中遇到困難挫折，不會(huì)客觀理性地評(píng)價(jià)自己和事情，而是否定自己，認(rèn)為自己不行，什么都做不好，出現(xiàn)焦慮情緒，覺(jué)得自己這輩子完了，焦慮會(huì)越來(lái)越高。
抑郁癥特別需要?jiǎng)e人理解，如果不理解的話，也不要反駁與輕視，不然會(huì)給患者帶來(lái)更大的傷害。而且也不是多運(yùn)動(dòng)，想開(kāi)點(diǎn)就會(huì)好的，在那個(gè)癥狀下，根本沒(méi)法思考。
