我家娃從小就沒心沒肺，啥事都不放在心上！去年閨蜜家娃高考前，吃不好睡不著，閨蜜整天提心吊膽的，整晚整晚地陪著，高考期間整個人都憔悴了好多，我當時就想，還好我家娃心大，我不用擔心這個。
我終究是低估了高考的壓力了，再沒心沒肺的娃，在強大的高考壓力面前，也會焦慮！這不，這段時間娃每晚都到凌晨三四點才能入睡，整個人沒精打采的，高考在即，也不敢多問多說，生怕給孩子帶來更大的壓力，跟老公一商量，還是在飲食上做些調(diào)整吧，用食療來幫孩子緩解壓力。
高考在即，媽媽們試試它，緩解壓力促睡眠，神清氣爽考得棒！
我家孩子其實算是比較好養(yǎng)的了，基本上不太挑食，不過他不喜歡吃肉，不喜歡吃油膩的食物，早上為了讓他盡可能多睡幾分鐘，早餐基本上都是在車上解決的，所以湯湯水水的不要、煎炸油膩的不要、餃子饅頭吃厭了不要，男孩子消耗快，早餐要求要能飽肚子的，果汁牛奶啥的不頂餓不要，這么一排除，我真不知道給他做啥了！
這段時間正是玉米大上市的時候，特意去查了下玉米的營養(yǎng)，發(fā)現(xiàn)玉米真是為高考孩子量身定制的食物呀！
高考孩子壓力大，睡眠不好，玉米含有大量的維生素E，可提高雌性激素，有很好的促進睡眠的作用。對于生長發(fā)育期的孩子來說，玉米還含有豐富的谷氨酸，氨基酸能促進大腦的發(fā)育，多吃玉米可以讓孩子變得更聰明哦。
玉米含有豐富的維生素B，這種維生素不僅能促進身體的發(fā)育和提高免疫能力，還能對神經(jīng)起到一定的調(diào)節(jié)作用。對于因工作量大、學習緊張而導致的神經(jīng)過于疲勞或者興奮而造成的失眠，多夢，抑郁等癥狀，吃玉米都有很好的改善作用。
當然，作為粗糧，是不太好消化的，咱們可以試試粗糧細作！這款玉米糕，將玉米打成泥后，加入糯米浸泡，蒸熟再煎成餅，外焦里糯，加入了香腸和青豆，鮮香軟糯，非常開胃，孩子特別喜歡。糯米也是一款能促進睡眠的食材喲，它能夠補血養(yǎng)胃和安神，失眠的人應該多吃。
5月，正是玉米大量上市的時候，加油學生娃，不妨多吃喲！
【香糯玉米糕】
食材：玉米500克 粘米粉50克 糯米一碗 青豆一把 廣式香腸半根
食材都準備好，玉米可以選擇自己喜歡的品種，這種黃色的水果玉米汁水特別豐富，做粑粑不用再加水了，首推！
將玉米一顆顆掰下來，玉米粒根部的小胚芽是最營養(yǎng)的部分，一定不要丟掉。
春夏季節(jié)大人孩子食欲都有所減弱，所以平日里可以多做點點心之類，一款好用的食品加工機能給你帶來很大的方便，七彩叮當?shù)倪@款食品加工機，一體下沉式，結構重心降低，攪打更穩(wěn)定，攪打的時候不會劇烈抖動，再加上純銅電機秒速絞肉，打出來的食物更細膩，大容量輕松絞肉2L容量加厚玻璃，不串味，易清洗，雙層立體S型4葉刀片，420不銹鋼刀片，硬度更強，360度快速均勻攪打，刀片可拆卸，清洗更方便！
升級款還帶有剝蒜器/切絲器/切片器等，既可以絞肉，還可以幫你解決切絲，切片不均勻的難題。廚房必備小工具喲！
操作特別簡單，食物放入容器后，蓋上蓋子，一鍵開動，單手即可操作。
30秒不到，玉米就全部都打成細膩的碎末了。
用甜玉米打出來的玉米泥，湯汁特別豐富，不用加水啦。
將玉米泥倒入淘洗干凈的糯米里。拌勻。
浸泡半個小時左右，糯米微微泡發(fā)就可以了，如果玉米汁不夠，可以加點水，剛剛沒過糯米就可以了。
加入50克粘米粉，玉米的含水量不同，所以黏米粉的量也不要照搬，一邊加一邊拌。
最后拌成這樣看不到明顯水分，比較粘稠，但是沒有干粉可憐的狀態(tài)就可以了。
香腸切成跟青豆差不多大小的顆粒狀。建議用廣式香腸味道更好。
鍋里放少許油，將香腸粒倒入鍋中，小火煸炒，直到香腸粒微微變色，油脂析出就可以了。
將炒好的香腸和青豆都倒入拌好的糯米糊中。
充分攪拌均勻，嘗嘗咸淡，這一步可以加鹽調(diào)味了，香腸本身帶著微微的咸味，所以鹽一定要少放點。
碗里抹油防粘，將面糊倒入碗中，震動下，讓表面變得平整。大火蒸20分鐘左右（時間根據(jù)糊糊的量以及容器的大小來決定，糊糊如果比較厚，時間稍微增加），時間到后，用牙簽戳進去，牙簽上沒有粘乎乎的面糊就熟透了。
稍微放涼后切片。
放入油鍋中，小火慢慢將兩面都煎黃就可以了。
