最近，全國各地疫情此起彼伏，不少孩子都開始居家學習。這可愁壞了各位老父親、老母親，為啥呢？
這是網友@大璨子拍的孩子在家學習時的情景。孩子一會敲敲墻，一會推推門，一會又停下來“思考人生”，整整9分鐘里，只有2分鐘是在學習。
很多家長看完表示：“血壓已經上來了！”還有家長說：“這還算好的，我家娃，只要一提學習就往沙發上一癱，跟平時在學校簡直判若兩人?！?/span>
在學校有老師和小伙伴共同監督，通過他律和環境影響孩子還能學得進去。但在家學習，十分考驗孩子的自覺和自律。
處在兒童期，孩子的腦前額葉尚未發育成熟，其自我控制能力、情緒調節能力相對較弱，沒有明確的目標感，因此光靠孩子自己很難自律，這就需要家長給予正確引導，幫助孩子從他律走向自律，養成良好的學習和生活習慣。
今天，小貝老師就為大家支幾招，一起幫助孩子走向自律。
一、激發熱情，讓孩子擁有驅動力
俗話說：家長吼一吼，孩子抖三抖。
不少家長都把“獅吼功”當作制服孩子的法寶。可吼一次，長則能維持兩三天，短則轉臉就忘。即便吼的嗓子都冒煙了，本質上好像還是他律。
沒錯！光靠孩子自己實現自律不現實，但靠權威施壓也并非良策?？纯础缎g喜》中的媽媽宋倩和《小舍得》中的田雨嵐，就明白這樣吃力不討好。
要想長期見效，還得從根源下手，幫助孩子找到學習、做事的驅動力，讓孩子獲得意義感和成就感。
比如孩子學穿衣，媽媽就可以具體地夸獎孩子：“寶寶很棒啊，今天每個扣子都扣對了，比昨天有進步！”而不是皺著眉說：“咋又穿錯啦！真夠費勁的?！鼻罢吆⒆訌募议L的話語中得到了正向鼓勵，而這種鼓勵就是孩子堅持的意義。批評導致的恐懼感，則成為孩子做事的阻力。
學習也是一樣。有的孩子看到單詞就頭痛，與其逼他死記硬背，不如換個思路。比如向孩子請教：“這個單詞怎么念？我有點想不起來了，你教教媽媽。”讓孩子像小老師一樣幫助他人，激發孩子的求知欲。
試想一下，當孩子做一件事，是懷著目標感和好心情去做的，還用得著家長嘮叨嗎？
二、合理評估能力，針對性做計劃
網上經常流傳著一些學霸課程表、作息表，有的家長看完原封不動照搬，要求孩子也像這些學霸一樣學習。結果就是，孩子堅持不下來，反而更討厭學習了。
這一點都不意外！每個孩子都是不同的個體，幫孩子制定計劃一定要考慮個體差異。這個差異包括但不限于：年齡、性格、興趣、身體素質、學習水平等。
比如，有的孩子擅長幾何，計劃做進階題20道，有的孩子幾何基礎尚未打好，那么做進階題對他而言就難以消化，即便去做了，可能做著做著就走神了，或者糊弄了事，反而事倍功半。針對孩子的情況制定合理的計劃，他們才更容易堅持，也更容易取得成果。
三、善用計算思維，拆解“攔路虎”
自律的另一大天敵就是“畏難情緒”，尤其對小朋友而言，往往三天打魚兩天曬網都源于一個小困難。
比如：靜物的陰影怎么也畫不對，舞蹈動作練了十遍還是出錯。這時如果不想辦法解決，就會積少成多，最后放棄。
不過對于學編程的孩子來說，這卻是個機會。小朋友們可以利用“計算思維”來拆解任務。將大目標拆成小目標，將高階任務拆成一個個簡單任務，分步解決。
每完成一個小目標、小任務，孩子的信心都被增強一次，家長再給予鼓勵，孩子的自我價值感會越來越強，并不自覺的去強化這個行為。總有一天，不需要父母的托舉和幫助，孩子也能迎難而上。
如果您也在為孩子的“自律”苦惱，不妨試試這些方法吧！
