我們如何對身邊的人表達我們的愛？我們是否經常“以愛之名，行礙之實”？我們值得被“愛”嗎？
你是如何表達對親人的愛、對朋友的愛、對陌生人的愛？
你平時對身邊人的愛是真愛還是阻礙？
你覺得自己值不值得被任何人愛？
三個靈魂拷問，大家回答不一，卻始終找不到愛的真諦。
在“如何去愛”這一宏大的話題上，陳曉院長結合中外文獻給大家以啟示，在我們中華傳統文化里男人為乾為天，女人為坤為地，強調坤地包容萬物而不爭的優秀女德，強調男人大家長如天上太陽的權威。
好的女人有承載萬物的天性，孝敬長輩，成就自己的男人，成就自己的家人，同時也不放棄成就自己；
好的男人孝敬長輩，以妻為財，知道并用實際行動好好呵護家妻這個好風水，唯有如此，才能財源廣進、家和萬事興！
在如何定義“愛”這個詞語，陳曉老師借用《少有人走的路》這本書上給“愛”的定義
是的，日常生活中我們會不會經常“以愛之名，行礙之實”，在與人交往中，能否把自己的真情實意表達到位，是不是經常感到愛匱乏，對對方提出無盡的要求，一味的向外索求，內心卻依然空虛失落，沒有足夠的安全感？
其實，這些都是心智不成熟的表現，也就是傳統意識形態上累積下來的習慣，或者說：習性。
在每一位家長都關心的孩子成績這個問題上，我們是選擇愛他，還是選擇無論如何要讓他的成績好？
而大多數人都會說成績不好，考不上好的高中，考不上好的大學，將來沒有好的工作，就會有一連串的焦慮，而這個“無論如何”成績要好，已經失去了與孩子愛的連接，丟失了主要的對孩子身心方面的一個關照，這是不是全然的愛呢？
隨著社會的進步，賢妻良母早已不是只會犧牲自己、成就他人的黃臉婆，而應該首先把自己照顧好，光彩照人活出真我，才不至于丟失了自己，最終造成家庭的負擔。
我們身體有很多的垃圾需要去清洗，不斷的擦拭清洗，才能夠讓心發光發熱，理智與智慧才能呈現！
現在也存在很多長成大人模樣的小孩兒，自己心智尚且不成熟，卻要去承擔大人的種種，結果肯定不盡如人意！
有覺知的我們在自己成長完善的同時，對于心智尚不健全的身邊人，也要給予正確的引領，完善自己人格的同時，完善他人的心智。
如何有效的表達和傳遞愛意，陳曉院長如是說：其實，愛并沒有那么神秘，也沒有那么難，《道德經》不是說“專氣致柔，能如嬰兒乎”？
只要我們愿意向內探尋，找回本真，回歸我們本自具足的天性，我們的語言和行為習慣自然能夠得到改善，加之長期的實踐，形成新的思維習慣，定能達致老子《道德經》所說的“無為而無不為”應對自如的境界！
僅以此篇致敬所有的人，愿我們都能尋回初心，自然自在自如地去愛！
