父母把焦慮轉移給孩子（如何看待家長將焦慮轉嫁給孩子）
孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯系我們獲取指導方案。
上周末，和好朋友小雅聊天，她說自己最近特別焦慮。
原因是讀小學二年級的兒子成績太差。
之前，小雅也和我說過，她兒子學習不好，但沒見她這么焦慮，這一次她說自己要崩潰了。
孩子讀一年級時，成績就很差，當時她覺得可能是孩子不適應小學的學習環境，想著給孩子些時間，可是一年后，孩子的成績沒有任何提升。每天去接孩子，小雅都覺得特別不好意思，因為班主任總是提醒她回去好好輔導孩子功課。
更重要的是，她的焦慮已經影響到全家人的生活，孩子也跟著焦慮。
對于小雅的情況，相信很多父母都有同感，孩子學習不好，自己就特別焦慮。
今天的文章，我們就來看看焦慮的父母，該如何和孩子相處。
我們都知道，焦慮的背后，一定有恐懼，那么這個恐懼是什么呢？
我問小雅，你焦慮什么呢？
小雅說，孩子成績不好，哪個家長不焦慮？想想看，每天放學去接孩子，班主任總找“談話”，多沒面子，再有，現在成績不好，以后怎么辦？
看得出，她不僅焦慮自己的顏面，還焦慮孩子的未來。
我又問她，每天晚上你輔導孩子功課嗎？她說，輔導啊！每天除了工作，其他時間基本都給孩子了，但是成績依然不好，你說急人不？
在我看來，小雅還焦慮著自己的付出。
對于小雅來說，她把自己工作外的時間和精力全部給了孩子，但是孩子成績沒有提升，這就意味著她的付出沒有回報。其實，就是對自己的否定。
我們都渴望他人認同，不愿被否定，而孩子成績不好，對于一直輔導功課的家長來說，就是一種否定，這也是很多家長脾氣暴躁，轉嫁焦慮的原因之一。
每個人的內心都有一個理想自我，渴望自己能活成的那個樣子，但是現實生活中，很多父母停滯不前，不愿成長，于是就把“提高競爭力”的壓力轉嫁給孩子。
當然，還有一部分家長，自己并沒有停止成長，但他們把孩子作為證明自己的工具，只有孩子成功了，自己才有顏面。
小雅就是這樣，自己工作很努力，對孩子成績不好這件事，很難接受。
小雅是985高校的碩士，老公是985高校本科，兩個人的學歷和收入都不錯，于是特別希望孩子能比他們更好，以達到那個“理想自我”，否則就有很強的挫敗感。
但是，父母學習好并不代表孩子一定學習好，其他孩子和他們的孩子起跑線是一樣的，并沒有太多優勢，而他們的孩子卻承受著父母更大的壓力。
孩子學習不好，很多家長會變得脾氣暴躁，小雅也是一樣。
在輔導孩子作業時，她經常生氣發火，有時忍不住打孩子幾下，但是，每次發火或打過后，自己也很后悔。
因為孩子并不是不努力學習，而是再怎么努力也無法提高成績。
在我看來，小雅是無法接受孩子學習能力差這個事實，更想用自己的“打罵”來證明自己愛孩子，但是，孩子感受到的是，媽媽不喜歡我，我太笨了，于是孩子慢慢變得自卑的同時，內心也會因為媽媽的暴躁而變得更加焦慮。
可見，父母的“打罵”方式，看似是在證明愛和責任，但是給孩子帶來的卻是自我否定和自責不安。
前面講到，孩子成績差，父母把自己內心的焦慮轉嫁給了孩子，有人可能會有疑問，為什么這樣的轉嫁會成功呢？
原因在于父母和孩子“合力作用”：
就父母來說，他們擔心自己和孩子被社會淘汰，于是將成長的壓力都放在孩子身上；就孩子來說，他們在意父母的情緒，也希望自己能讓父母開心，于是默默承受這份焦慮和不安。
但是，我們都知道，轉嫁焦慮并沒有真正消除焦慮，反倒加強了孩子的學習壓力、侵犯到孩子的個人空間，也讓孩子變得不自信，特別在意外在的評價系統。那么，接下來，家長該如何和孩子相處呢？
其一，父母要找到自己焦慮的真正來源。
如果父母著急時，一定要多問問自己“我考慮的到底是誰的心理需求？到底是誰在焦慮？”，這樣就會緩解部分壓力。因為當父母意識到自己對孩子嚴格，讓孩子焦慮，實則是在滿足自己的需求，那就會對孩子的成績不那么在意。
就像小雅，如果認為孩子學習不好，讓自己沒面子，那就問問自己，為什么自己的面子要孩子去爭？這樣就會轉換一下思路，對緩解焦慮是有益的。
也就是說，父母需要自我成長，而不是把自己成長的任務放在孩子身上。因為孩子成績好，不能完全解決父母的焦慮問題。
其二，父母需要給孩子空間，尊重孩子的選擇。
如果父母包辦孩子的成長，從不征求孩子的意見，什么都替孩子做決定，那么，孩子就學不會自己做決定，更學不會果斷和思考。父母只有給孩子留出充裕的個人空間，尊重孩子的選擇，這樣才能讓孩子發展出完整的獨立人格。
小雅首先要做的是接受孩子不擅長學習這件事，然后聽聽孩子的想法，多給孩子個人空間，這樣孩子才不會因為學習不好而自卑，更不會那么在意外界對自己的評價。
其三，父母需要多關注孩子的心理需求。
隨著生活水平的不斷提高，現在的父母可以不用那么在意孩子的物質需求，這時，父母應該多關注孩子的心理需求和人格成長。
就像小雅，自己、老師和孩子已經盡力做到最好，但孩子成績依舊很難提高，那么，接下來除了關注成績外，還要多關注孩子的其他需求，比如，孩子有沒有感興趣的運動、喜歡的樂器等等，這些都是孩子需要的。不要把孩子的成績，作為自己的信仰。
總之，孩子成績好，只會緩解父母的部分焦慮，父母不要把自己的焦慮，轉嫁給孩子，更不該把自己的自我，寄生在孩子身上，因為孩子是一個獨立的個體，自己的人生自己去活。
正如20世紀著名小說家安?蘭德說的：“我以我的生命和對生命的愛發誓，我絕不為他人而活，也絕不要求他人為我而活。”
希望父母和孩子，都能活出自己！
