學霸抑郁癥放棄學業（學霸他又自閉了）

孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯系我們獲取指導方案。

今日導讀

今天的故事，來自一名因抑郁癥而休學的男生的爸爸。

曾經，面對兒子的種種軀體癥狀和抑郁的低落情緒，他一直不愿相信，認為兒子是在裝病，是為自己不想上學找的借口，甚至當兒子采取自殺行動后，他也堅定地認為這是他的恐嚇行為。

直到兒子被確診為重度抑郁，無論如何都不愿再回到學校，每天都有自殺念頭后，這位爸爸才意識到，原來兒子是真的病了。

從最開始滿世界的求助，到找到方法后積極的改變，這位爸爸的努力一直沒有停過，他開始每天下班回家動手做飯、改變和老婆的相處方式、多給孩子決定權、給他安全感，放下擔心…..

在這位爸爸的醒悟和改變之下，兒子如今復學已有大半年，狀態一直比較穩定，基本沒有出現過波折和退轉，且越來越好。

希望這位爸爸的故事，能給還在迷茫、痛苦中的家長們一點幫助。

兒子明天就要復學了，這幾天狀態還算不錯，早上能在8點以前起來，自己還說要撐著白天不睡。盡管都是到下午撐不住又去倒頭大睡，不過我看到了他的努力，也頗覺欣慰。尤其今天早上，7點鐘就跑來把我們叫醒，說要去買菜回來煮火鍋。雖然懶覺被打擾睡不成了，我們還是很高興地起來跟他去買了一大堆食材回來。

原本打算等他復學后再寫心得體會，也就乘著興頭開始寫吧。

回想這些年走過的歷程，真是千言萬語難以盡訴。兒子是2019年10月份，高二上學期期中考之后不去學校、開始休學的，但其實他從初二下學期就開始出現問題了，如果真的要追溯源頭，小時候就埋下了一些隱患。

兒子小時候是乖巧可愛的，讀的是當地最好的小學，成績只是中不溜，比較大的問題是不愛運動、體育差。外公外婆比較寵孫輩，經常拿錢給幾個孫子孫女，需要不需要的買一大堆，那時也覺得這樣不好，還和老人為此起過沖突，不過回想起來還是自己的認識和處理方法不當，沒有處理得很好。

因為兒子學鋼琴、書法、課外班、補課等等問題，也出現過家庭矛盾，這些就不一一細述了，只是現在回想起來，這些與兒子后來出問題都有關系，比如兒子小時候就自己單獨睡一個房間，晚上睡覺都要開著燈，應該是安全感不足，但那時沒有認識也沒有針對性的處理。很多認知都是進郁金香學習之后才認識到的，現在回顧，為了行文的流暢，就不再一一說明。

兒子出問題后，我認為他是在裝病

兒子初中也是進的名校，班主任是名校畢業才進校的一個女老師，很負責、很熱心，與孩子們也打成一片。初一還一切安好，不過孩子從小學數學就不太好，到了初中就更明顯，我一個曾經的理科學霸，對他很不滿意。

從初二下學期開始，兒子開始會說肚子疼、拉肚子，開始遲到，似乎吃藥也不太管用，去看又看不出什么名堂，我就覺得是他在找借口，搞得很火大。后來除了肚子疼，頭疼，發燒的說法也都開始出現了，有時有癥狀，有時沒有癥狀，我更加認為他是在裝病。隨著他遲到、缺勤的時間越來越長、頻率越來越頻繁，我的火氣也是越來越大，和他的關系也越來越差。

拖拖拉拉到初三下學期，他直接整周整周不去學校了。在家把自己鎖在房間里，不愿意和我們說話，甚至不出來吃飯，我真是痛苦、彷徨、無奈，想著他可能連初中都畢不了業，他將來可怎么辦。學校的統測，他只去參加了一次，第二次就不去了，我擔心他中考也不去參加，痛苦得想去撞墻。

因為要調整教室，班主任讓我去學校收拾他的東西，去到他們教室后，看到其他孩子在那里說說笑笑，我蹲在那里默默地收拾東西，眼淚只能往肚子里咽。

一次激烈的沖突之后，他買了刀片、紅酒，吃百樂眠，把自己關在浴室里，浴缸里放滿水，穿著衣服坐進浴缸里，把我們折騰地夠嗆，雖然后來嘴上還是在哄他，不過我心里認定他是用這樣的行動來恐嚇我們。

雖然坎坷，兒子還是考上了高中

距離中考大概還有一個多月，到了市統測的日子，他還是說頭疼、發燒，不去，我一點辦法都沒有。第一科語文考完后，班主任和年級組長來家里喊他，為了讓他高興，也為了招待老師，中午我們去外面吃的飯。吃完飯后，他在腦門上貼了一張退熱貼，跟著老師回校去了，我心里說：“真會裝！”。

市統測后，他又繼續去上學了，雖然偶有遲到、請假，不過我基本又回到了每天接送他的幸福日子。有一天，有民辦高中在學校門口發宣傳資料，我就順手丟到車后座上去了。接了他以后，他一直沒說話，后來說：“嗯，我就去上這所學校了”，我才慢慢反應過來，其實他認真地看了那個學校的資料。我也覺得他缺了那么多課，好的高中肯定考不上，就約著老婆和朋友去考察那所學校，以及其他收分不高的幾所民辦高中。

實地考察后才知道，真是牛有牛道、馬有馬道，這些學校招的都是成績不太好的學生，但是他們自有一套辦法，半軍事化的管理，假期和正常學校完全錯開，從上課、跑步到就餐都夾雜著一些洗腦招數，圖書室沒有，實驗樓號稱有，但是樓梯、走道上都是厚厚一層灰，門窗也都是久閉不開的樣子。我從內心是不太愿意兒子上這樣的學校的，可是想到他的種種表現和考分，還是把它們當作了無奈的備選項。

中考成績出來后，沒想到還超出了一級一等高中的錄取線10多分，這個成績出乎我們意料，也出乎他自己的意料。因為考得不錯，兒子和我的精神頭都回來了，我于是到處奔走去幫他考察高中。事后回顧，其實兒子雖然長期請假，但是升學的念頭其實一直沒有熄滅，在家里自己還是學了一些。再比如體育中考，3’40″滿分的1000米對他是一個大難題，從來不愛運動的他還是堅持和我跑了幾個星期，最終跑出了他個人有史以來最好成績。

那時候我根本不知道抑郁癥，壓根也沒想過會和我們家糾纏上。兒子最終能完成初中，他自己的學習慣性、升學心愿的火苗始終沒有滅是一個因素；我們盡管很痛苦、絕望，但始終沒有真正放棄是一個因素；班主任和年級組長、以及他的好同學給予的幫助、寬容和鼓勵也是一個重要因素。

兒子被確認為重度抑郁，我還是不信

兒子讀的高中是一所有著偉大目標、先進辦學理念的學校。兒子進入高中后，因為中考的成功，也因為學校的風氣帶動，第一年基本正常，而且兒子還競選上了學生會副主席，科技活動周拿到第二名，代表學校去北京做交流。因為兒子住校，我也不用每天接送他，更多的時間精力投入到了自己的工作和學習中，我們家似乎過上了幸福的日子。但在幸福中，抑郁癥的陰影又開始逐漸顯露。

一年級下學期，因為文理分班，原來比較拿得住他、他也比較信服的班主任調去了理科班當班主任，下學期接近期末的時候，他又開始說肚子疼、頭疼，推遲返校時間、提早讓我去學校接他，甚至期末考的時候還硬要我帶他去看病，帶他去了醫院他又發脾氣不看了，扭頭就走，我也氣炸了，對著他的背影喊：“你有本事走了就永遠不要再回來！”，說完我也開車就走了，心里真是想著從此不再管他了，還打電話告訴他們班主任也不要再管他了，班主任還勸我對孩子要有耐心。后來他自己又跑回學校去了。

高二年級開始了，他們又換了班主任，兒子起初還算正常，不過開始說睡眠不好，頭疼、肚子疼的次數也開始增多，我心里的擔憂也在加重。期中考之前，他還和我約定條件，如果他的數學、總成績都到前3的話，讓我給他去日本看Talor的演唱會，還說他要考上港大怎么樣怎么樣，我嘴上在和他討價還價，其實心里還是挺高興的。

期中考之后，發生了一件小事，他和同學打架了，其實那個同學只是揪著他的衣領，并沒有打他，但他踢了別人，老師打電話和我說了這個事，我也打電話和對方家長道了歉，對方家長挺通情達理，也沒有責怪孩子。我想著這是件小事，而且老師也處理得挺好的，也沒往心里去，想著有機會還要說說兒子，帶他一起去看看對方孩子，讓他們和好。

那個周末，他拿刀在自己手臂上劃了些道道，之后一周，兒子說不去學校了，說他有抑郁癥，把他百度出來的資料給我看，說他劃自己手臂他覺得放松，說他集中不了注意力，說他要休學調整，不然他就沒有未來了之類之類的，他跟他媽媽去看精神科，醫生說是重度抑郁，我是不信的，我一直覺得我兒子太會裝了，他自己上網把抑郁癥的各種癥狀、表現查得清清楚楚，就憑門診那十幾分鐘，他要蒙騙醫生是很容易的。

精神科看回來，他就有了不去學校的理由，我誘導他說，先去，走讀一段時間，晚自習后我去接他回家，他也同意了，上午我把他送回學校，他進校后我松了一大口氣。誰知到下午，他又打電話讓我去接他回來，我窩著火去把他接回來了，然后打電話給班主任，想和班主任說說，給他寬松一點，他能去就去，不能去的時候就不去，結果被班主任回絕了，說這樣她沒法管理其他同學了。

兒子堅決不回校，我的天塌了

期中考的成績也出來了，他考了班上第6名，我把這些情況給兒子說了，希望他休息幾天還是回校，誰知他堅決地不再回校了，讓我給他辦休學，甚至說如果診斷證明不能辦休學，那他就去精神病院住一段時間的院。還說，他坐在飄窗上，看著下面，會想往下跳。我覺得讓他回校無望了，天塌了、黑暗再次降臨。

我開始滿世界的求助，同事、朋友、同學，也聽到了各種各樣的孩子的狀況、各種各樣的意見，幾個之前和兒子算熟識的朋友都專程跑來家里看望，和兒子談心，不過總體感覺基本沒有什么用處。有的建議去做心理咨詢，但是兒子根本不愿意出門，也不愿意和我們說話。

我想不通，為什么？要怎么辦？原來家里養的很多植物再也不想搭理，全部放死掉了，我們養的一只貓，如果不是每天起床就來圍著我轉，可能也會被餓死。

雖然我其實還是不相信兒子得什么抑郁癥，不過萬般無奈之下，我開始在網上查找抑郁癥的資料，研究那些藥的作用和副作用。有一天，在知乎的一個帖子上看到郁金香陽光會，我懷著一絲希望加了郁金香公眾號和郁金香小小編的微信。然后就進了郁金香的家長成長群，這個群真是熱鬧，每天幾百條信息，我就像久旱逢甘霖，每天如饑似渴地爬樓認真閱讀每一條信息。

郁金香小店的書《回到人間》套裝我買了好幾次，還送給朋友，通過那套書我開始了解抑郁癥，后來又進了家長學校，老師推薦的3本書，認真地看。我就像是舊中國苦苦探索救國救民之道的革命青年接觸到馬克思主義，黑暗中終于看見了一座燈塔、看見了方向。

之前我一直在想孩子為什么會這樣、要怎么做才能讓他改變，走進了死胡同。痛苦、無助、做什么都無用，不知道未來會怎樣。經過在郁金香的學習，認識到孩子出問題是家庭、外部環境有問題。

把目光從孩子身上移開，開始檢視自己的問題、老婆的問題、家庭的問題、時代和社會的問題，越檢視，越是發現了很多之前沒意識到的問題，開始學著把自己代入孩子的成長環境，去體悟、理解他們的感受。逐漸的，我開始接受孩子的抑郁癥，其中有表演的表象，但我也逐漸看到表象下面那份受傷的真實，那個在孩子體內因為缺少心理養分而沒有健康成長起來的精神體。

我開始積極轉變

認識轉變后，我開始嘗試改變，我讓老人不再過來給我們做飯，幫孩子打掃衛生、收拾房間、洗衣服鞋子，也不要再送吃送喝（住在一個小區），說白了其實就是我自己要斷奶。

我開始每天下班回家動手做飯，開始的時候，7、8點回到家，家里還是黑黢黢、冷火湫煙的，孩子還在關著門睡大覺，心情真是不好，不過我克制住，開始洗涮鍋碗、洗菜做飯，做著做著，孩子也會跑出來和我一起做，孩子有些做菜的天賦，做菜比我講究，比我做得好，我就夸他是我們家的大廚。和孩子一起做飯，讓他掌勺，我干臟活累活，給他打下手，氣氛很融洽，他自己也說享受一起做飯的快樂。

我也開始嘗試改變和老婆的相處方式，之前我們不時會有些冷戰，特別在孩子問題上，經常相左，互不買帳，她經常在孩子面前數落我，我怨她沒腦子，說話做事不經大腦。就算沒有爆發矛盾的時候，心里也還是有隔閡。學習了郁金香的理念后，我也把對老婆的埋怨收回來，關注在自己身上，做自己該做的，也積極地去做家務事。雖然忙了點，但是內心漸漸平靜下來，怨念漸漸消散了。隨著我的改變，老婆也慢慢改變了，在家里發脾氣、低氣壓的時候少了。家里的氛圍漸漸有了溫度，和老婆的關系也大有改善。

除了郁金香推薦的資料，我還找了些心理學、哲學的書來看，我看到有本書上說，心理學家曾經做過一個實驗，讓養老院的一組老人自己決定探視的時間，而另一組不能自己決定，結果能夠自己決定的那一組情況明顯好于沒有決定權的對照組。

我就想應該多給孩子決定權，給他明確了每月零花錢的額度，無條件給，讓他自己掌握怎么花，我不過問。還和他制定了做家務、鍛煉、早睡早起的獎金發放章程，這個對于鼓勵他參與做飯還是起到了積極作用，也偶爾會收拾自己的房間、冰箱。春節讓他全權負責制定出游計劃、預定車票、住宿等，后來因為疫情影響沒去成，退款之類的事情也讓他負責，雖然沒退到多少錢，孩子還是滿有干勁的。

增加孩子的安全感

孩子的狀況漸漸有些好轉的跡象，不過大部分時候還是把自己關在房間里，黑白顛倒，清醒的時候基本是在打游戲、玩手機，不鍛煉，偶爾會出去和以前的同學、朋友玩。我雖然不再像以前一樣像只無頭蒼蠅一樣著急、焦慮，雖然也在努力的實踐和理解三不原則，但是看到孩子每天大白天睡覺，晚上玩游戲大呼小叫，心里還是苦悶、擔憂。也在不斷地學習、思索。比較大的困擾是到底怎么做才會比較有效，才能幫孩子盡快走出來。

我覺得對我啟發比較大的一是群里老師有一次發的視頻，說孩子首先要有安全感，才可能萌生出社交、價值實現等高層次的需求；二是群里有一篇文章說到，父母要和孩子說的話80%應該在12歲以前，12歲以后父母要學著做孩子的學生；三是有一次班級共修的時候，有一位媽媽說到的要相信相信的力量，擔心是一種詛咒。于是我從增加孩子安全感方面去著手、學著做孩子的學生、放下擔心，相信孩子最終會走出來，會走出屬于他自己的人生。然后渡過圓桌派又給了我很多的啟發。說來神奇，在我決定放下擔心的第二天，孩子居然早起了。

孩子這次的復學是借讀，因為他想借讀的這個學校也是好學校，我們沒有那個門路去幫他辦。是之前他自己找同學幫忙，然后同學的父親很熱心地幫忙聯系成功了，自從知道可以借讀后，他的反應還算積極，和媽媽去醫院復查了，和我去社區辦了健康證明，這幾天也在堅持早起，今天還做了火鍋給我們吃。我估計明天去辦入學手續應該問題不大。

從心態上來說，我以前很著急他不去學校，想方設法要把他送進學校，但是心里空落落的沒底，生怕什么時候又出幺蛾子。現在呢，基本知道了問題所在，如何去改進，心里也有些數了，心里更踏實一些，倒不是很著急他返校的事，當然他能復學我肯定更高興。

感謝郁金香，讓我在黑暗中找到了光明和方向。誠如鏡面老師所說的，孩子生病是我們改善家庭、提升自己的一個寶貴財富，這方面的感悟以后找機會再來說。

復學之路漫漫、人生路漫漫，前路還有很多的困難和挑戰。不過我們在郁金香這個溫暖的大家庭中，攜手前行，我相信，陰霾終將散去！

我這篇心得寫得有點長，也是希望能給還在迷茫、痛苦中的家長們一點幫助。

補記

本文寫于2020年5月3日，而今兒子復學已有大半年，狀態一直比較穩定，基本沒有出現過波折和退轉，且越來越好。之前一直期盼他能自主學習、能找到學習中的樂趣、有自己的目標和規劃、能自尊自愛也尊重他人，以前軟硬兼施、各種說教，不僅沒有效果，反而逆反、倒退乃至崩潰，在我放下期待、放手、給他自由、給他欣賞和祝福以后，居然他自己達成了比我原來期盼的還要好的狀態。這一方面得益于各位老師的輔導、分享，也得益于我做輔導員以后所見所聞及自身的提升。

孩子這場病、這場折騰真的是我們家的一次鳳凰涅槃，一切都是最好的安排！

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