對孩子的焦慮（焦慮的家長導(dǎo)致焦慮的孩子）

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孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因為抑郁導(dǎo)致人身安全出現(xiàn)問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。

各位小寶貝們大家好！我們今天講孩子的焦慮，孩子的焦慮有時候比大人更明顯。

有兩部分家長，一部分家長對孩子的焦慮感同身受，比孩子還焦慮，甚至覺得孩子的焦慮就像天塌了一樣。

前兩天，有一個學(xué)員的孩子不停地鬧，由于跟同學(xué)發(fā)生幾句口角，就覺得這個學(xué)校呆不下去了，想轉(zhuǎn)學(xué)。轉(zhuǎn)學(xué)需要轉(zhuǎn)學(xué)區(qū)，很困難，第一次轉(zhuǎn)學(xué)，找的人不是很恰當(dāng)，孩子被拒絕了。

孩子知道之后，大哭、崩潰，寫了好多話，毅然想死，在朋友圈給她的朋友留言：“你現(xiàn)在滿意了，我現(xiàn)在沒有學(xué)上了”。

這個媽媽特別焦慮，再找人，把所有關(guān)系打通了，跟孩子說可以上學(xué)了，但孩子說不想上學(xué)了，免得被拒絕。之后找了幾次心里醫(yī)生，孩子的情緒平復(fù)了一點(diǎn)，但還是很焦慮，覺得沒有朋友，有被拋棄的感覺。

孩子去了一天新學(xué)校，回來之后，情緒再一次崩潰，跟媽媽說，不想上學(xué)了。這個媽媽比孩子還要焦慮，勸孩子、安撫孩子，孩子的情緒一下子就崩潰，開始撕咬她、推她、打她。

這個孩子是女孩，爸爸參與也是這樣，父母在旁邊不敢再說什么，總覺得不能把孩子逼瘋了，所以一直手足無措，不知道該怎么辦。

這是第一種情況，父母比孩子還焦慮，孩子也真的焦慮，特別在小學(xué)到初中、初中到高中的時候，孩子大部分焦慮的點(diǎn)不是學(xué)習(xí)。

而大人焦慮的點(diǎn)是學(xué)習(xí)成績，孩子焦慮的點(diǎn)是人際關(guān)系——沒有人喜歡我，我沒有朋友，沒有人理解我，甚至跟同學(xué)和朋友發(fā)生口角、誤會，發(fā)生矛盾都會讓孩子精神恍惚，胡思亂想，整個內(nèi)心了無生機(jī)，覺得活著沒有意思。

再一個，孩子焦慮是因為父母之間的感情問題，比如父母鬧離婚，或者有一方出軌，孩子就會很焦慮。

第三，相對弱一些，父母有一方身體特別不好，一直在死亡線上掙扎，那個時候，孩子特別容易焦慮，害怕失去父親或母親，覺得自己生存有問題，而且內(nèi)心無法承受。

這種情況相對比較少，大部分焦慮集中在自己的人際關(guān)系，包括跟老師的關(guān)系，覺得自己跟哪個老師關(guān)系不太好，產(chǎn)生了深深的厭倦和厭惡，連帶著對這個學(xué)科也特別厭倦、不愛學(xué)習(xí)，甚至跟同學(xué)產(chǎn)生矛盾的時候，也不愛學(xué)習(xí)，有怒氣，想打架斗毆，但并不是每個孩子都打架斗毆。

有的時候，孩子沒有勇氣，所以只能把憤怒藏在心里——不想學(xué)習(xí)，不愛學(xué)習(xí)，每天胡思亂想，或者玩游戲，再或者和其他陌生人在微信上聊天。

女孩可能會談戀愛，男孩會打游戲、網(wǎng)聊、吸煙，跟朋友閑聊，每個人發(fā)泄和減壓的方式不同。

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第二種是父母對孩子漠不關(guān)心，這種漠不關(guān)心就是，孩子焦慮你的，我認(rèn)為孩子太不懂事，現(xiàn)在孩子都是慣的，完全不明白大人有多辛苦、多累，應(yīng)付成人的世界有多不容易，你就那么矯情，跟小朋友口角幾句，居然就抑郁了，不好好學(xué)習(xí)，那些人際關(guān)系有什么用？

父母的不理解，也會有父母一方冷嘲熱諷刺、打擊、或動手打孩子。當(dāng)然，現(xiàn)在打孩子的父母相對較少，大部分有語言暴力，羞辱語言的冷暴力，諷刺、挖苦，包括對抗、冷漠、懲罰，甚至打擊。

“看看你這個樣子能考上什么大學(xué)；看看你這個樣子，將來準(zhǔn)沒出息；或者你就是個廢物，就是個笨蛋，比我小時候笨多了；我小時候也沒像你這么笨”等等，這種言語上的暴力會加重孩子的焦慮。

因為成人和孩子的關(guān)注點(diǎn)不同，只有少數(shù)孩子關(guān)注自己的學(xué)習(xí)成績。因為喜歡學(xué)習(xí)而關(guān)注，這樣的孩子是極少數(shù)，還有喜歡某一個人，喜歡同桌或者喜歡某個異性，就努力學(xué)習(xí)，要配得上Ta，那種早戀的內(nèi)心萌動。

還有一種情況，如果我學(xué)習(xí)不好，會被人看不起，我本來人緣就不好，如果學(xué)習(xí)相對好點(diǎn)，可能會受到別人的尊重。孩子的世界很小，小到一個人、一句話對自己影響很大，會想很久。

而成人的世界是，為了打造未來，我要看到你將來會怎樣，學(xué)習(xí)好不好，我要看到你將來結(jié)果怎樣，甚至我想知道，你能不能考上大學(xué)？

我們有時候不太理解，孩子的胡思亂想，想這些東西有用嗎？甚至我們覺得早戀沒什么用，包括跟朋友的關(guān)系沒什么用，因為我們經(jīng)歷過，知道小學(xué)、初中很多同學(xué)，今生永遠(yuǎn)不再相見了，即便見，恐怕也就見幾個人，甚至漸行漸遠(yuǎn)。

我們是過來人，會有這樣的覺悟和覺知，但是對孩子來說，完全沒有任何感受，Ta想的就是當(dāng)下，很焦慮，沒有人喜歡我怎么辦？父母無論是過度恐懼，還是冷暴力，都會加重孩子的焦慮，都會讓孩子不知道該怎么辦？

焦慮的產(chǎn)生首先來自孩子內(nèi)心——我不知道應(yīng)該怎么辦？我不知道遇到這些事情該怎么辦？孩子首先需要的是溝通交流的渠道和管道，但是孩子在青春期的時候，不愿意和父母交流，因為孩子覺得很丟臉。

第二點(diǎn)，也是很重要的一點(diǎn)，很多父母習(xí)慣性地命令式語言，或者建議性語言——我告訴你，你要這么做；我告訴你，你這樣做是不對的，你那樣做是對的；我跟你說多少次了，你有沒有往心里去，有沒有記得，你這樣做不對？我告訴你，你現(xiàn)在的任務(wù)就是學(xué)習(xí)，不要想其它的，那些沒有用。

這些語言都是跟孩子溝通的障礙，對孩子來說，已經(jīng)心涼了一半，跟你沒什么說的。“我告訴你都告訴十年了，現(xiàn)在你還在告訴我”，所以孩子覺得你所有的告訴都是廢話，沒有辦法跟你溝通。

另外，孩子喜歡的動漫、流行的東西，你完全不懂，孩子內(nèi)心對你就會產(chǎn)生很大的情緒，覺得你已經(jīng)老了。你不在社會時尚前沿中，跟你說了，你也不懂，不明白我說的是什么？說了也沒有用。

孩子不想跟你說，你的語氣、神態(tài)、意識的先進(jìn)程度，都影響和孩子的溝通，覺得跟你說不著。

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還有一點(diǎn)比較重要，就是關(guān)于批評、表揚(yáng)和贊美，如果極端，一直站在孩子旁邊，平時一直鼓勵，特別害怕孩子焦慮，孩子就會變得特別脆弱，也容易變成焦慮。

如果父母態(tài)度特別強(qiáng)硬，總覺得孩子不對，批評、指責(zé)等等，也會助推孩子產(chǎn)生更多的焦慮，孩子會覺得特別茫然，發(fā)現(xiàn)沒有朋友，沒有任何人理解我、懂我，覺得這個世界好孤單。

所以，沒有辦法和孩子溝通，讓孩子產(chǎn)生焦慮，其次讓孩子覺得孤單，也會讓孩子產(chǎn)生焦慮。

孩子為什么會覺得孤單？很多父母不理解，有好吃的、好玩的，現(xiàn)在很多孩子是獨(dú)生子，即便家里有哥哥、姐姐、弟弟、妹妹，也不會像以前家里有四五個，現(xiàn)在家里最多有三四個，很多家是兩三個、最多的是一個孩子，而且爺爺、奶奶、姥姥、姥爺都特別寵愛，孤單什么？什么都有，什么都給你，你為什么孤單？

孤單哪來的？怎么來的？現(xiàn)在家庭條件都不錯，父母什么時候都先給孩子，所以父母不明白孩子為什么孤單？

從孩子的角度看，覺得沒有人懂自己，沒有人理解，沒有朋友、沒有知己，甚至連實(shí)話都不敢說。跟父母說一句實(shí)話，父母要么批評打壓，要么給出方法和建議。

就像領(lǐng)導(dǎo)干部一樣，說著官話，沒有說實(shí)質(zhì)，永遠(yuǎn)都不會解決問題，跟孩子說官話，孩子會感受到父母背后的敷衍，孩子就會從朋友的角度，把你劃分出去。

姥姥、姥爺就更不是朋友了，孩子小的時候，是陪伴。孩子長大，你就會發(fā)現(xiàn)，老人有很多信念系統(tǒng)或者限制。比如出門要帶帽子，免得出汗，會涼；你要多吃點(diǎn)，但吃多了又不行；你要變胖了，零食不能吃；出門要帶馬甲，要多帶件衣服，免得冷，因為Ta感覺冷。老人說的對嗎？對，但這里都是恐懼。

剛剛說的這些，都是我婆婆跟我兒子說的，所以我兒子小的時候，出門就帶帽子，我問兒子為什么？兒子說奶奶說不能見風(fēng)，會冷。我說姑娘家也沒有你這樣，你要活得這樣仔細(xì)嗎？你是個男孩，沒有哪個男孩出門要帶帽子。奶奶告訴你，因為她冷，你為什么要活成姑娘的樣子，把帽子去掉，除非你覺得特別凍頭的時候，再帶帽子，否則就不要帶帽子。

我跟孩子說，凡是奶奶跟你說冷了、熱了、飽了等等，都不要往心里去，但是你不要反駁，要尊重長輩，他們那些恐懼系統(tǒng)不要留在你身上。

你會發(fā)現(xiàn)，對孩子來說，會覺得孤獨(dú)和孤單，我有一次講過孩子為什么要撒謊，因為說真話有成本。孩子跟你說真話的時候，你會懲罰Ta，會指責(zé)、暴怒，會有惡性言語的暴力，或者冷落、精神上的虐待。

作為一個孩子，Ta的承受力是有限的，Ta覺得承受不了這種痛苦、折磨，害怕被批評，甚至害怕被數(shù)落。有的時候父母說，就不能給你錢，給你就亂花錢等等，所以孩子沒有辦法跟你說真話。