家長(zhǎng)焦慮的原因及解決的方法（家長(zhǎng)如何避免孩子的焦慮情緒）
你的孩子焦慮么？也許你會(huì)說(shuō)：現(xiàn)在的孩子學(xué)習(xí)壓力這么大，能不焦慮么？在這個(gè)高速發(fā)展變化的時(shí)代，早就將穩(wěn)定二字給打破了，一切都充滿了未知，而未知又帶來(lái)了危機(jī)感。別說(shuō)孩子，焦慮，也是現(xiàn)代成年人的時(shí)代病。
孩子焦慮抑郁怎么辦？當(dāng)父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔(dān)心孩子因?yàn)橐钟魧?dǎo)致人身安全出現(xiàn)問(wèn)題，甚至有生命危險(xiǎn)，所以父母會(huì)想盡一切辦法滿足，讓孩子開(kāi)心，這就會(huì)造成溺愛(ài)與放縱；左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師講解如何幫孩子改善抑郁6個(gè)步驟，聯(lián)系我們獲取指導(dǎo)方案。
工資各種不夠花，孩子上輔導(dǎo)班、各種培訓(xùn)班，太燒錢，焦慮！
父母年紀(jì)大了，體檢報(bào)告一出來(lái)，看看各種指標(biāo)，無(wú)論箭頭向上還是向下，都會(huì)在網(wǎng)上搜一遍，焦慮！
工作競(jìng)爭(zhēng)的激烈，受疫情等因素的影響，行業(yè)不景氣，同事各個(gè)都是人精，怕被新人替代，焦慮！
班主任說(shuō)你的孩子注意力不集中，這個(gè)學(xué)期考試成績(jī)不理想，影響升學(xué)，讓你不知所措，焦慮！
……
到孩子這兒，又是各種的焦慮。跟同學(xué)相處不恰，學(xué)霸們不敢松懈，學(xué)渣們迷茫，害怕父母的否定，敏感的青春期到來(lái)，孩子們的焦慮也不輕松啊！
馬斯洛曾說(shuō)：“挫折未必總是壞的，關(guān)鍵在于對(duì)待挫折的態(tài)度”。焦慮也未必是壞的，可以使壓力變?yōu)閯?dòng)力，居安思危，未雨綢繆，關(guān)鍵是對(duì)待焦慮的態(tài)度。因?yàn)檫^(guò)度的焦慮，會(huì)榨干意志力，讓人一直處于惶恐、自卑、無(wú)力等胡思亂想的負(fù)能量中，無(wú)法自拔，一點(diǎn)一點(diǎn)地吞噬著自信心，從而無(wú)論是在高谷還是低谷都沒(méi)有信心去面對(duì)。
我們像一個(gè)被抽打而轉(zhuǎn)動(dòng)的陀螺一樣，在焦慮中周而復(fù)始，又像倉(cāng)鼠在輪中一樣，困在其中，無(wú)力招架，沒(méi)有信心去面對(duì)，而此時(shí)，又有那么多的誘惑和陷阱在等著我們，這就是為什么無(wú)論是孩子還是我們自己都喜歡沉迷手機(jī)、電視、網(wǎng)絡(luò)、游戲等等，這些可以讓你短暫的離開(kāi)焦慮，進(jìn)入舒適區(qū)，這種快樂(lè)來(lái)的簡(jiǎn)單容易，刺激，爽，樂(lè)不思蜀。
在《全球化陷阱》這本書當(dāng)中，布熱津斯基提出了“奶嘴樂(lè)理論”，這些電子產(chǎn)品就像是嬰兒吸允的奶嘴兒一樣，能幫人轉(zhuǎn)移負(fù)面情緒，久而久之，讓人更加缺乏信心、執(zhí)行力、深入思考的能力和解決問(wèn)題的能力等等，最終讓你在焦慮中不相信自己能走出來(lái)，垂頭喪氣，感覺(jué)敗給現(xiàn)實(shí)。
在《自控力》一書也曾講道：“神經(jīng)學(xué)家認(rèn)為，我們只有一個(gè)大腦，但我們有兩個(gè)想法，或者是說(shuō)，我們的腦袋里有兩個(gè)自我，一個(gè)會(huì)自我任意妄為、及時(shí)行樂(lè)，另一個(gè)自我則克服沖動(dòng)、深謀遠(yuǎn)慮”。
任意妄為的我?guī)?lái)了焦慮負(fù)面，而克制沖動(dòng)的我?guī)?lái)了信心正面。
如果你能越早開(kāi)始積極正面的面對(duì)，你的信心就會(huì)越強(qiáng)，焦慮等因素對(duì)你的操控就會(huì)弱。
就像儲(chǔ)蓄和負(fù)債一樣，月光族的確很爽，不用克制，免息分期各種誘惑，還款的時(shí)候各種拍大腿，甚至深陷其中難以從泥潭中拔出來(lái)，這時(shí)負(fù)債對(duì)你的操控就強(qiáng)。
如果你堅(jiān)持儲(chǔ)蓄呢？如果你有了5萬(wàn)元的積蓄，負(fù)債500元，你還會(huì)為此焦慮嗎？擺脫焦慮就像擺脫負(fù)債一樣對(duì)你的控制，我們需要從此時(shí)此刻開(kāi)始儲(chǔ)蓄信心，儲(chǔ)蓄正能量！
希望這篇文章可以幫到你和你的孩子。
