家長擔(dān)心孩子玩手機(jī)（寒假期間杜絕孩子玩手機(jī)）
孩子沉迷手機(jī)怎么辦？
孩子網(wǎng)癮怎么辦？孩子網(wǎng)癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等游戲，還包括了看網(wǎng)絡(luò)小說，聽網(wǎng)絡(luò)小說，刷短視頻，網(wǎng)絡(luò)聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網(wǎng)癮不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在網(wǎng)絡(luò)上，無心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績下降，甚至不上學(xué)的，賴頌強(qiáng)老師團(tuán)隊(duì)專注于協(xié)助父母，從六個(gè)步驟幫孩子改善沉迷網(wǎng)癮的問題。
首先你得知道一個(gè)問題，為什么手機(jī)那么吸引人，成人都控制不住。
我們回想一下我們自己使用手機(jī)，沉迷手機(jī)最多的場景。是不是地鐵里，廁所里，床上，和上班摸魚間？這些場景通常都是發(fā)生在，有點(diǎn)無所事事，有點(diǎn)無聊，不知道該干點(diǎn)啥，就自然而然地掏出了手機(jī)。
比如上班時(shí)間，工作累了，想要休息一下，工位上能做的事很有限，最方便快捷的就是拿出手機(jī)刷刷唄，如果有工作要忙或者說和好朋友找你聊天，你也就不會想著去碰手機(jī)。
再比如下了班躺在床上，好累，不想動，這種情況下只能掏出手機(jī)玩玩最適合。如果家里有家庭影院，回家就可以躺著看一部早就為你準(zhǔn)備好的精彩電影，你也不會去碰手機(jī)。
只不過人們懶得思考，懶得行動，懶得去準(zhǔn)備一些好吃的，懶得去計(jì)劃要看一個(gè)什么電影，最后懶到，只能拿出手機(jī)，不然就太無聊太無所事事了。
而手機(jī)呢也比較狡猾，知道你最愛在無聊的時(shí)候掏出它來，所以它也使盡了渾身解數(shù)，想盡辦法想要留住你，手機(jī)游戲，短視頻，社交平臺，這些東西就誕生了。
所以你就開始沉迷，越玩越愛玩，越玩越覺得有趣，你就會變得更懶，更加覺得跟朋友吃好吃的聊天，看個(gè)電影，溜溜彎啥的變得沒意思。
所以沉迷手機(jī)最大的兩個(gè)原因，就是無聊和懶。
然后針對這兩個(gè)原因，我們怎么讓孩子不沉迷手機(jī)呢。
第一就是不能讓他無聊，小孩子并非天生就愛玩手機(jī)，他小時(shí)候是很喜歡出去玩的，喜歡奔跑，喜歡游樂園，喜歡探索未知領(lǐng)域。
如果你把他的時(shí)間安排得很充實(shí)，他根本就沒有時(shí)間去玩手機(jī)。
反過來，如果他想去游樂園，你沒時(shí)間陪，他想去踢足球，你懶得動，他也不知道可以去哪里玩，大人孩子都只能窩在家里的時(shí)候，他只能有樣學(xué)樣的學(xué)大人，玩手機(jī)。
第二就是，不要懶。
克服沉迷手機(jī)的唯一辦法：沉迷別的事。
但沉迷別的往往需要消耗一些能量，或腦力或體力或金錢，所以要想不沉迷手機(jī)，千萬不能懶。
我個(gè)人來說，可以一整天不碰手機(jī)的情況有那么幾種：我在玩電腦，我在研究做菜，我在玩密室逃脫，我在外出游玩拍照。
孩子同理，他不學(xué)習(xí)的時(shí)候，帶他動起來，玩別的，千萬別懶，多一些時(shí)間陪伴孩子，和孩子一起培養(yǎng)興趣，讓他在別的事情里充分收獲樂趣，他自然就不會去沉迷手機(jī)。
對于有的孩子來說，玩游戲也是“被逼無奈”的。比如有的爸媽特別忙，根本無暇顧及孩子，就把平板或手機(jī)丟給孩子，讓孩子利用玩手機(jī)來消磨時(shí)間，時(shí)間一長，小孩難免對手機(jī)產(chǎn)生了依賴感。
如果父母能每天抽出時(shí)間陪伴孩子看書學(xué)習(xí)，讓孩子在做其他事情上產(chǎn)生興趣，他自然而然地也就把手機(jī)丟在一邊了。
還有，在孩子面前做一個(gè)嚴(yán)格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定會把更多的心思和精力花在學(xué)習(xí)上。
所以說到底，你覺得你要成天陪孩子出去玩，給他講故事，陪他做游戲，帶他去嘗試各種新事物，給他創(chuàng)造各種條件去排滿他的時(shí)間，又不能空下來又不能懶，你還有功夫玩手機(jī)嗎？沒了吧？所以，先從自己做起吧家長！
