高中孩子在家總是玩手機怎么辦呢（高中孩子在家總是玩手機怎么辦教案）
我家孩子目前就讀高一，開學高二。我有一個困惑，我家孩子喜歡用手機看小說，上學的時候每天放學第一時間就拿手機看小說，不拿就和我生氣。晚上做一做作業也看一會小說，這不到暑假了，更沒辦法管了，我覺得他學習不好和這個有直接關系。
孩子網癮怎么辦？孩子網癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯盟，第五人格等游戲，還包括了看網絡小說，聽網絡小說，刷短視頻，網絡聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網癮不能自拔，導致孩子心思都花在網絡上，無心上學，從而導致成績下降，甚至不上學的，賴頌強老師團隊專注于協助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網癮的問題。
關于手機的問題，大多數學校都有規定，在校期間不能用手機。這說明什么？說明手機會影響同學的學習，這是毋容置疑的。也許有些同學會“抗議”，說看很多學習好的同學也用手機。那是你沒看到他學習的時候是怎么的全神貫注，效率是多么高。還有，如果他們不玩手機，把精力都放在學習上，成績會更好。
高中學生一般進入到青春期，或多或少都有叛逆心理和渴望了解世界，接觸更廣闊的空間的想法。因為在書本得到的信息比較少，所以很多同學都借助于網絡和手機，來接觸外面的信息。這就涉及到多方面的考量了。
一是手機接觸網絡信息無法經過過濾，同學有可能接受到錯誤思想和不良信息。現如今網絡非常發達，每天海量的信息，不可避免的有些錯誤價值觀、不良思想信息會被孩子接收到。而高中階段的孩子，雖然自我意識增強，但是面對誘惑和誤導，缺乏明辨是非的能力和堅定信念的支持，很容易思想偏離正確軌道，產生貪玩、厭學等負面情緒，最終影響學習。
二是使用手機嚴重影響學習效率。試想一下，一天二十四小時，除去在學校大概14-16小時，每天睡眠6-7小時，頂多還有2-4小時空余，那么這些時間如果全部用在學習上和全部用在看手機上，哪個值得提倡？一天差2個小時，一年就差700多小時，三年時間呢？還有如果孩子在學習的時候看手機，我們用一個小時時間計算，學習進入狀態需要10分鐘，看手機一次，10分鐘，從手機狀態回過神來學習10分鐘，中途回味手機內容10分鐘，你這一個小時都干什么了？最后搞得自己還很累，還老和別人說自己學到幾點幾點，但是就是學不好。你這是學習呢嗎？
關于手機很多家長都埋怨管不住。我想說你真的管了嗎？怕得罪孩子，又擔心孩子前途，魚和熊掌都想得到，有這么好的事情嗎？如果不希望孩子將來在高考后，埋怨您，說您不應該放縱他用手機耽誤學習，那么請家長現在就狠下心來，把智能手機收起來，不再讓孩子無休止的玩手機。如果需要聯系孩子，可以給孩子配備非智能機（老年機），既不影響聯系孩子，又不讓孩子因為手機耽誤學習。
對于物理學習，我建議按照以下的方法嘗試：
（1）重視物理課本基礎概念、實驗結論、定理定律和物理公式，這是學好、考好物理的基礎條件。
任何一道題，都是基于課本上最基本的概念和物理公式的，包括最難的高考壓軸題在內，無一例外都是通過課本上最基本的定理定律來分析和求解的。
我們可以試想一下，在一道機械能守恒定律綜合考題中，如果你連最基本的受力分析都沒搞懂，兩個物體的最終運動狀態都無法判定出來，能把這道題做出來嗎？
或者說，在一道電磁感應的綜合題中，如果涉及到安培力做功，你練左右手定則都不會用，你能判定出來安培力做功正負性嗎？這道題能做出來嗎？
最近幾年我們高考物理試卷對基礎知識的考察更是重視，比如在一道原子物理學選擇題中，四個選項可能會涉及到四個不同的知識的，如核裂變，阿爾法散射實驗，波爾能級模型，半衰期。
我想大家都看過很多強調基礎知識重要性的文章。為什么這么多的教育專家學者都在提基礎的重要性呢？是這些人都傻了呆了嗎？當然不是！是因為它太重要了，也是因為歷年很多高考生們太不重視基礎扎實，吃了太多的虧啊。
（2）一定量的習題一定要保證。課后適量的習題演練，幫你進一步鞏固課堂所學內容，梳理和熟悉分析方法與解題思路。
學習不會一撮而就，它是一個循序漸進，查漏補缺，不斷完善的積累過程。在這個積累完善的過程中，誰都會遇到困惑和障礙，都會有想不明白，琢磨不清楚的地方。這個時候要及時找老師溝通。
這種學習方法，即首先對考點發起質疑然后進行深入探討、交流的學習模式，可不僅是在答疑解惑，還能從更深層次上幫同學們深入理解考點，明晰解題思路，在考試中避開一些常見的錯誤思維定勢。
（3）熟練運用物理考點。中學的考試與籃球比賽是非常類似的，課堂上把考點聽明白了，那可是遠遠不夠的，想成為優秀的籃球隊員，你得在比賽場上做到隨機應變，把學到手的東西能熟練地發揮出來。
你總不能在籃球比賽的時候，對盯防著你的人說，你等等，我想一想是到底是傳球還是三步上籃。賽場上，就你在猶豫的那一刻，你手中的球已被對方搶走了。
正應如此，筆者才在原來很多文章中多次強調考點要熟練，強調多進行習題演練的重要性，強調歸納解題思路和常見易錯點。課堂認真聽課，課后獨立做作業，做好反思和總結，說白了都是在為熟練這個詞做準備啊，在為期中期末考試甚至是高考的熟練打基礎啊。提高考試成績，只說不練是不行的。科學合理的學習方法，高效的學習工具，不斷的付出與積累過程，這些都是必備因素。
與其發下來考試卷子時羨慕班級的物理學霸，倒不如反思自己，改善自己的學習方法與學習習慣，提高學習效率，投入更多時間和精力，把考點學的更加扎實，理解更加透徹。
