我一天到晚玩手機（父母天天說我玩手機）

小時候，我們受父母“操控”；長大后，發現自己能耐了，開始“擺布”爹媽了。

孩子網癮怎么辦？孩子網癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯盟，第五人格等游戲，還包括了看網絡小說，聽網絡小說，刷短視頻，網絡聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網癮不能自拔，導致孩子心思都花在網絡上，無心上學，從而導致成績下降，甚至不上學的，賴頌強老師團隊專注于協助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網癮的問題。

文 | 靜思 編輯 | 星煮

上個月母親節的贊歌剛唱完，這個月曬爹的日子——父親節馬上又要到了。一大波關于父愛的回憶殺正在路上。

關于父親的印象，回憶中有這幾款經典形象：

沉默寡言但父愛如山的父親—— 代表人物如朱自清《背影》里那位費力跨過月臺去給兒子買橘子的老父親。

能“放下身段”和孩子做兄弟、做朋友、做知心人的父親—— 代表人物如被很多人小時候翻爛的連環漫畫《父與子》里的那位父親。書中的老爹陪著兒子一起玩鬧，甚至做一些不靠譜的荒唐事，簡直就是倆活寶。“

“殘忍”一生終究得到子女理解和感謝的父親—— 代表人物強推網球史上第一位男子單打金滿貫的選手安德烈?阿加西的父親邁克?阿加西。那個在孩子會走路時就發明了一套網球發射器裝置讓孩子玩命練球、明確告訴兒子“你得以網球為食，以網球為水，以網球為床，這是你成為世界第一的唯一方法”的父親，最終在84歲時，被兒子理解、感謝、和解。

“痞子”老爹——代表人物王朔。這種父親平時看上去沒正形兒，但總是能言簡意賅地向你闡明過好這一生的真諦，比如告訴女兒：煲湯比寫詩重要、自己的手藝比男人重要、頭發和腰和胸比臉蛋重要、內心強大到混蛋比什么都重要。其實，孩子是父母的一面鏡子，無論哪一款父親、母親，在孩子身上，他們能看到自己的樣子、性格、品質、甚至藏在基因里的天性。

可沒想到的是，作為兒女，我們居然有“反噬”爹媽的那一天。

小時候，我們受父母“操控”；長大后，發現自己能耐了，開始“擺布”爹媽了。采訪了身邊幾位朋友，他們說看著長大后自己對爹媽的影響，感慨著：在爹媽面前，翅膀終于硬了一回。

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@phony

“爹媽終于開始看紅綠燈了過馬路了。”

老家在縣城，大家過馬路基本靠直覺和心情。感覺對面司機彪悍時，停一停；覺得今天心情不錯，給對方讓個道兒吧。總之，過馬路的標準有很多，但沒有一條和交通燈有關。

我大學和畢業后的工作都是在一線大城市，在這里大家相對遵守交通秩序。這讓一度回老家休假時的我很恐懼，看著爹媽過馬路眼不觀六路、耳不聽八方，大步朝前走，快要嚇死了。

在大城市買房扎根后，時不時把爹媽接過來小住，讓他們開始遵守交通秩序。后來再過年回家，發現父母終于能做到紅燈停、綠燈行了。在亮著紅燈大步流星的一眾行人里，他們的止步顯得不合時宜，但我很開心。

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@張三兒

“從討厭小動物到狗奴，我爹現在愛狗子甚于愛我。“

小時候好朋友家里養了一只金巴狗，我超級喜歡，回家求著我爸媽也想養一只。我爹告訴我他對狗毛過敏，我只好作罷。

在深圳工作后，我得償所愿，終于養了一只拉布拉多，取名柚子。當時我爹還“教訓”我，自己都養不好還養什么狗。

今年過年帶了柚子一起回家，回家前給我爹買了過敏藥，想著如果真嚴重就放到表哥家去養著，然后再帶回深圳。

沒想到被困在老家三個月。剛到家時，我爹對柚子冷眼旁觀，叫人家小畜生；三個月后，直接改叫“爹爹的小寶貝”，看電視抱在懷里，睡覺摟著一起。

我當他兒子二十五年，都沒有這待遇。我說，你不是狗毛過敏么。我爹說，養娃已經夠麻煩了，誰還要養條狗啊。糊弄小孩子的借口罷了。

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@遲梗

“以前嫌棄我‘一天就知道玩手機’，現在我終于可以把這句話還給我爹媽了。”

以前放假回家，總被我爹媽吐槽“一天就知道玩手機”。他們說的是事實，但手機真的很好玩啊。

后來我給我媽的手機裝全民K曲，給我爸的手機裝了了抖音，現在一天到晚手機玩不停的人是他倆。從此，我翻身農奴把歌唱，再也沒聽他們嘮叨過我“一天就知道玩手機”了。

不良后果就是他倆動不動就給我傳一些養生、變相催婚的短視頻，或者每天在朋友圈發布一首自己唱的歌，催著我點贊、欣賞……

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@senyang

“我爸的養生之路總算上道兒了。”

從我記事起，我爸對米面主食就有著深深的眷戀。吃飯永遠是主食兩大碗，蔬菜兩小口。沒有蔬菜是可以的，但少一口主食他是不干的。大概是饑荒年代出生的緣故吧，加上工人出身，需要多吃主食才有力氣干苦力，所以我也表示理解。但即便家里生活條件變好了，我爸這種飲食習慣還是不改，后果就是長期便秘、脾胃不好。

別人都是爹媽轉給兒女養生帖，我們家是反過來。我給我爹轉多“吃果蔬的三種好處”這類文章，并且還給他買了養生的書和音頻課，希望多管齊下，改變他的飲食習慣。

精誠所至啊，現在他終于每頓主食吃少了，每天果蔬加起來超過五樣。

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@愛吃披薩的少女

“舍得花錢給自己買像樣點的東西了。”

“我爹媽是那種把艱苦樸素的中華傳統美德發揮到極致的人。什么都買最便宜的，哪怕水果眼看就要爛了、衣服質量差的像抹布、菜買臨收攤處理的。不過，他們一定會把最差的東西里那個最好的一個留給我。

其實家里不算窮苦人家，正常老百姓，但父母就是省錢省慣了。工作后，我給他們買東西，水果買新鮮的、衣服買品牌的，他們終于知道好和爛的區別了。前兩天我媽發了張照片給我，讓我看看她新買的T恤怎么樣？

我一看，不錯，知道去專賣店買衣服了。

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@瀟瀟冰

“會網上支付后，我爹再也不用揣著一堆零錢上街了。”

現在老家的露天菜市場買菜大家都用手機支付了，只有像我爸媽這樣六十好幾的老頭老太太們還不會用，揣著一堆零錢交易，人家菜販老板都“看不上”。

去年年假回家，我陪著爸媽買了七天的菜，終于讓他們熟練掌握了手機支付這門技能。現在他們再也不用帶著零鈔票出門啦。

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@油墨耳朵

“二十五年了，他們終于開始舍得扔東西了。掌握了斷舍離的基本精神。”

不知道你們的爹媽怎么樣，反正在我印象里，二十幾年來他倆主動扔東西的次數一只手數得過來。小時候我以為家里大包小包、一摞一摞的東西都是寶貝，后來發現只不過是永遠也不會再穿的舊衣物、破了小洞后縫縫補補又用三年的床單、甚至還有我爸當年工廠里發的勞保手套。

我就不明白了，他都退休多年了，也不干啥體力勞動，留著手套干嘛。后來我給爹媽買了《斷舍離》、從抖音上找了如何做收納的視頻和課程給他們看，老人家終于有點被撼動了，開始舍得扔二十年前的舊物了（雖然還有很多待丟棄）。這次回家，感覺屋子里陳舊的味道都被refresh了。

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@qirui

“我爹媽也開始照相五分鐘，P圖兩小時了。”

以前我P圖，我爸會半開玩笑地說：“呦，這還是我家閨女么？P到親爹媽都不認識了！”現在是他倆修圖修到親閨女都不認識了。

上次照了張全家福，簡單調了一下光準備發朋友圈，結果被我媽攔下來，發出靈魂三問：“濾鏡加了么？污點修復了么？色彩平衡調整了么？”我爸不忘在一旁補充：“neng得自然點。”

我錯愕的張著嘴，看著專業人士上線。

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知乎上有個帖子問：“有沒有一瞬間，你突然覺得父母變老了。”

回答讓人淚目：發現自己比爸爸高了、一年不見再回家時看到爸媽額頭上的皺紋怎么那么深、發現以前氣勢洶洶的老爸現在對我講話變得溫柔了、能感覺到媽媽越來越依靠自己…… 都說父母是第一次做父母，其實變老這件事，父母們也是第一次。

在《變老的哲學》這本書里，作者讓?埃默里提到：變老最強烈的感受是失控。首先，你開始控制不了自己的身體，想多吃腸胃受不了，想多玩一會兒腿腳受不了；如果生病，生理上的失控感更強烈。接著開始控制不自己的頭腦，東西記不住了、反應變慢了、對一切都不好奇了、越發排斥接受新事物了……

總之，在變老這件事面前，人類多強大的智慧、頑強的意志都會顯得力不從心。

但調查資料表明，很多上了年紀的人開始衰老，首先是從精神認知開始的，而并非我們以為的老年病。精神愉快、性格開朗的人，到60歲仍能照常工作，患老年病的僅占3%；精神受嚴重創傷、性格憂郁的人到50歲工作精力減退一半，患老年病的高達40%。

《自然》（Nature）雜志曾發表過一篇關于認知健康的論文，其中提到“延緩認知能力的衰退，平時最重要的是做到保證睡眠、保證營養、保持一定的認知任務練習這三點。”

教父母新的事物、讓他們與時俱進，用我們高速運轉的頭腦去影響父母，帶動他們去感受這個新的世界，也許是我們陪著爸媽“抗擊”衰老最好的方法。