發現孩子熬夜玩手機（小孩長期熬夜玩手機的危害）
原創 公眾平臺編輯組 鄭委老師 2021-09-07
孩子網癮怎么辦？孩子網癮不是簡單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯盟，第五人格等游戲，還包括了看網絡小說，聽網絡小說，刷短視頻，網絡聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網癮不能自拔，導致孩子心思都花在網絡上，無心上學，從而導致成績下降，甚至不上學的，賴頌強老師團隊專注于協助父母，從六個步驟幫孩子改善沉迷網癮的問題。
? 全文共4034字，閱讀大約需要 10 分鐘。
前言
這是一篇針對孩子熬夜玩手機事件，踐行“寬嚴有度有原則”的感受。
相信面對孩子玩手機的問題，很多父母都會覺得頭疼，也很想好好處理和解決。
可是，怎么處理和解決呢？這篇踐行感受，一定會帶給你一些思考和幫助。
但是，請不要簡單的模仿。因為，愛與幸福系列課程和訓練中，實施“寬嚴有度有原則”是有五大注意事項的。
我們會在文末的案例總結中告訴大家。
正文
近段時間，我們家開始進入到了歡聲笑語開心生活，寬嚴有度是真愛的階段了。
可能一切都是老天刻意的安排，這周，老天爺安排了一次我們一家三口的考驗。
這周三，我正好應同事的邀請去外地的新校區打球；老婆又正好周四一早要出門，趕去外地辦事；兒子周四早晨要自己安排好學習任務。
周四早上，老婆給我打了電話告訴我，兒子七點已經起床吃了早飯，她也準備出門了。
而我也正好往家趕，需要十點才能到家。
當時，我的內心閃過一個念頭：今天早上兒子八點半有網課，不知道他是否記得準時上課！
這個念頭一閃而過，轉念又想：既然老婆說他已經起床，他應該會準時上課的。
不過，事情總是事與愿違，怕什么來什么。
時間接近八點三十九分的時候，網課老師在微信群里呼喚我們：孩子沒能準時上線。
我們打電話，孩子也一直沒接。
我查了一下電信App，流量已經走1.4個G。我就明白了，兒子前一晚估計是偷偷上網了，所以早上起床吃過早飯，又睡過去了，這堂課肯定就得作廢了。
我們和老師道歉后，讓老師不用再等孩子。
回家的路上，我心里一直有一個聲音對自己說：“不要有情緒，有了情緒就沒法處理問題了。”
還有一幅畫面是：啟明老師曾經在男人沙龍里說過一句話：“當情緒來的時候，先默數幾個數字，然后再說話。”
我默默告訴自己，這次不能亂發情緒，孩子只是犯了一個錯誤，讓孩子正確面對錯誤和承擔后果才是關鍵。
在此之前，老婆已經處理過類似事件。
那次老婆很平和沒有情緒地處理，特別有智慧，孩子也特別平靜地承擔了后果。
那次之后，老婆和孩子約定好：
- 第一次熬夜玩手機，第二天停手機時間4小時，晚上，手機就不能放在臥室里，只能放在客廳，持續3天；
- 第二次，就加重處罰，翻倍處理。
以及上課要有上課的規矩，如果沒提前請假而不上網課，則需要用自己的零花錢把網課費用捐給班級做活動經費。
回到家，我打開房門，看著睡眼朦朧的兒子，想著浪費的網課，收住了自己不舒服的情緒，平靜地告訴兒子：“你網課沒上，昨晚是不是熬夜上網？”
兒子否認的話立馬脫口而出，我還是沒有情緒地告訴他：“用流量是有記錄的，你昨晚是熬夜了，自己考慮一下和媽媽約定好承擔的后果是什么吧。”
說完，我就離開了孩子的房間。
事后，老婆告訴我，我走后，兒子即刻給她打電話。
老婆一接電話就很喜悅地說：“兒子，恭喜你又可以磨煉自己了。”
兒子很納悶地說：“媽媽，這有啥恭喜的，我做錯事了啊，希望你原諒我，給我一次機會。”
老婆回復說：“當然要恭喜啊，你控制不住偷玩游戲很正常，一個人的自控力哪那么容易就練出來的。就是要通過一次次控制不住，然后給自己一次次承擔和面對的機會，一點點增加勇氣和力量，循環往復，自控力才能慢慢磨煉出來。我和爸爸都沒生氣，不需要請求原諒，你就當是一次磨煉自己自控力的機會就好。需要媽媽陪著你一起承擔，媽媽也很愿意。”
兒子開始和老婆討價還價，一開始希望不用承擔后果，后面希望減少承擔后果的程度，反正是出招無數，招招很有誘惑力。
而老婆無招勝有招，只笑著和孩子說：“這個不可以哦，你的討價還價是在考驗媽媽是否是個說話算話的人，在這件事上，關鍵并不在于你是否承擔，而在于我是否說話算話。”
最后，兒子居然開心地和媽媽說：“媽媽，那我趁這個機會，把后面幾天的作業都趕出來吧。”就掛電話了。
我看到的是兒子打開房門，跟我說：“爸爸，那我就八個小時不用手機，我現在就去設定時間。“
過了會，孩子又跟我補充說：“還有，晚上我會把手機放在客廳里充電的。”
過了會，又說：“網課費用在我下個月的零花錢里扣下來，付給我的班主任。”
隨后，兒子開始安排自己八個小時沒有手機的時間：完成作業，讓我陪他打牌，約我出去騎車，到體育館打打球……
錯誤之后發生的所有事，讓我真的沒想到，我心里陣陣竊喜，這錯誤還真值！
回顧整個過程：
- 老婆與孩子的約定是具體可操作，后果讓孩子難受卻不痛苦。
- 沒有情緒地告訴孩子需要承擔后果，孩子自然也知道需要承擔什么；
- 無情緒處理問題讓孩子有愧疚心，更容易聽進去。
- 老婆溫柔地堅持原則做得特別好，既有對孩子的理解，也有對原則的堅守，讓孩子沒辦法鉆空子的同時，又得到接納和鼓勵，不怕承擔后果。
- 夫妻合力，夫妻同心很重要。
過去，我如果聽到兒子沒有上課就已經火冒三丈，心想：他怎么這樣？
然后，回家一定是質問、指責的語氣，以此發泄不滿。
最后，兒子聽到我用這樣的語氣就會頂撞對抗。
結果可想而知，我既不可能處理好事情，讓兒子去直面，還會激起兒子的對抗，繼而，我會更火，就會用更粗暴的方式想壓制住兒子，最后，矛盾越來越激烈，親子關系越來越惡劣，兒子更不會聽我的，我所謂的父親的尊嚴更會喪失殆盡。
我因為之前老婆的帶動，看到老婆對人性的理解，和不執著于結果，用接納的方式面對孩子，接納后就能智慧地處理孩子的問題，孩子也都是心甘情愿地愿意聽老婆的話。
并且，老婆也很理解我發脾氣后的難過，這讓我也有動力改變自己。我在老婆的接納中，體會到了真愛的感覺，也明白了，人不是指出問題讓對方改變，對方就會改變的，而是通過信任、心賞、悅納的方式，讓人感受到愛，人才真正愿意改變。
這次，我的進步很大，并且因為我的改變，事情變得如此意想不到，我真的很開心。
謝謝老婆，也謝謝我自己的堅持學習和成長！
晚上，我們一家三口暮省時，我和老婆都爭先恐后地心賞孩子敢于直面自己的問題，有勇氣承擔后果的行動力。
我們一家三口就這樣，愉快地一起面對了此次事件和問題，每個人都得到了一次美好的體驗，也多了一次情感的流動，真好！
結語
大家看到這個家庭對于“寬嚴有度有原則”的實施，是不是很心動，特別想回家嘗試一下。
大家要注意啦！
這可不是隨便想實施就能實施得了的，你們只看到了別人實施得很好，只看到了他們取得的成果，卻不知道這個家庭能夠進入到有序而良性的循環，是經過了多長時間的成長，達到了怎樣的條件，才能有這樣開心快樂平和又喜悅的收獲。
作為指導師，我是見證了這個家庭的成長，所以，我要先告訴大家，實施“寬嚴有度有原則”需要有如下先決條件：
一、所有實踐內容必須在專業指導下進行，自行踐行可能會給家庭關系帶來巨大傷害。
為什么這么說？因為實施寬嚴有度原則是有前提條件的，實施起來非常不容易。你在不確定自己的家庭關系、家庭氛圍是否達到的情況下，冒然行動，最后可能會讓家庭關系出現更大的裂縫，這就得不償失了。
所以，由指導師專業指導和評估家庭狀態很關鍵，同時，還能在你實施的過程中，及時給予正確的建議和幫助，讓你不偏離軌道，非常重要！
二、良好的夫妻關系是本實踐內容的前提，夫妻關系不好，感情不合，請不要踐行。
文章中的這個家庭無論是夫妻關系，還是親子關系都達到了一種良好的狀態。
一是夫妻之間能夠彼此信任、彼此理解、彼此幫助，感情基礎好，出現問題和矛盾不互相指責埋怨，而是各自找自己的問題去改正，這讓他倆在處理這個事件中，能夠相互補位，形成合力，意見達到高度一致。
二是親子關系良好，即使之前父子倆有矛盾，可因為夫妻關系好，媽媽在父子倆之間的調解，讓爸爸在孩子心中是有地位的。
三、本實踐課程要父親參與并全程主導。
這個家庭，爸爸的成長讓他不再用情緒去處理問題，而約定雖然是媽媽與孩子約定的，可這是夫妻倆商量的結果，雖然看似是媽媽在堅持原則，也是媽媽知道爸爸的原則和底線，所以，才更堅定。
夫妻倆在堅持原則時，達到高度一致。
而現實中，有很多家庭常常在踐行中，夫妻雙方各持己見，各自用理論的大刀砍向對方，孩子就容易鉆空子；再加上媽媽太感性，容易心軟，堅持不了原則時，就會去阻止和干預爸爸的行動，害怕爸爸的行為讓孩子受到傷害。
結果就是無法共進退，既不能雙方一起跳“坑”，一起面對錯誤再改錯；又不能雙方一起提升，不斷成長踐行。最后，只能卡在中間，不上不下。
四、根據孩子的類型，慎重參與本實踐課程。
如果你沒有專業能力，還是需要向指導師真實提供家庭情況，孩子的性格特點，由老師來幫助你確定孩子的類型。
不同類型的孩子，方式方法是不一樣的，這就是為什么家庭教育是個性化的原因之一。
五、踐行本課程需要有愛與幸福理論的學習和實踐基礎，全家人認同并信任愛與幸福理論和平臺，效果會更佳。
全家人認同，就會達到一致，遇到問題才會按照同一套理論體系去找原因想辦法，而不是公說公有理，婆說婆有理，各自堅持自己的認知體系，怎么可能形成合力。
所有流派對同一件事情的說法不一樣，踐行過程有區別，但是最終都是殊途同歸的。只有夫妻同心，才能其利斷金，合力真的很重要。
文章中的家庭在實施過程中，只要有一方不認同，就根本實施不下去。
這是鄭委老師講解此實踐課程時，開場一再強調的五大注意事項。
看似很復雜，其實也很簡單，你只要按照家庭幸福六步走：修行自己，夫妻恩愛，孝敬老人，奉獻社會，熱愛生活，教育孩子這個步驟去成長，你的家庭自然而然就達到這樣的狀態，一切都會水到渠成。
只是愿意堅持的人太少太少太少，總是急著跳過前五步，就只想到踐行第六步，結果哪一步都走不好。
本文知識產權歸愛與幸福所有！
