怎樣擺脫原生家庭的負面影響（怎么改變原生家庭帶來的心理問題）
我們曾接待過這樣一位年輕咨客，以下內容，她允許匿名公開：
家庭教育親子溝通是每一個父母必修課，因為父母是孩子的第一任老師，家庭教育親子溝通順暢的，那整個家庭氛圍都會非常和諧，更利于孩子身心健康的成長，左養右學教育賴頌強老師在講NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通模式，手把手教父母如何做好家庭教育親子溝通，父母你要學習嗎？
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我今年六月份高考，父母對我抱了很大希望。但現在別說考大學，我恐怕連?？贫忌喜涣?。去年年末，模擬考，我的成績很不理想，父母因為我成績的事大吵了一架，從一開始的數落我，到后來他們彼此對罵、冷戰，我覺得這全都是我的錯。年后因為疫情的關系，他們都沒有去上班，隔幾天就會吵一次，我每天看著他們這樣，連飯也不想吃，更不要說學習了。而且我還不能問，他們也不允許我問，只要我一開口，他們就會說“別管大人的事”“管好你自己的學習”“你要是學習成績好點我心情也能好點”，我要怎么管好自己呢？生活在這樣的環境里，我沒有一天是快樂的。
其實我從小就在他們的吵架里長大，我曾無數次勸過他們離婚。我想要好好學習，考上大學趕快離開他們，可我現在很絕望，我該怎么辦呢
讀《安娜·卡列尼娜》的時候，有句話是這樣說的：“幸福的家庭都是相似的，不幸的家庭各有各的不幸。”
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幸福的家庭有什么相似之處呢？
我想，至少氛圍是愉悅而溫馨的。
前段時間，央視上映了一部紀錄片——《鏡子》。
從那部紀錄片里，我們看到了，“問題孩子”都源自于“問題家庭”。
當孩子在父母的爭吵中想要抓住問題去緩和矛盾時，孩子反而成為了最大的問題，成為了家庭問題的“替罪羊”。
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這是絕大部分中國的家庭教育與親子關系的矛盾點，為人父母不用接受入門的考試，卻要做一輩子，為人子女又何嘗不是呢？
一個孩子出生于世，一切都要從頭學起，他所有的初步認知，都來源于父母，對孩子而言，在他自立之前，父母就是他的全世界。
當父母每一次爭吵、謾罵、冷戰、撕打，孩子都會承受一次精神上的凌遲。這種打擊與傷害，對孩子而言，是最殘忍的。
當然，父母也不是圣人，也不能保證永遠不吵架，但作為父母應該如何去處理來自家庭的問題和親子矛盾呢？
測一測你的家庭存在什么問題？
【家庭功能評定量表】
1、問題解決(Problem sloving，PS)：指在維持有效的家庭功能水平時，這個家庭解決問題(指威脅到家庭完整和功能容量的問題)的能力。
2、溝通(Communication，CM)：家庭成員的信息交流。重點在言語信息的內容是否清楚，信息傳遞是否直接。
3、角色(Roles，RL )：這里指家庭是否建立了完成一系列家庭功能的行為模式，如提供生活來源，營養和支持，支持個人發展，管理家庭，提供成人性的滿足。此外，還包括任務分工是否明確和公平及家庭成員是否認真地完成了任務。
4、情感反應(Affective Responsiveness，AR)：評定家庭成員對刺激的情感反應的程度。
5、情感介入(Affective Involvement，AI)：評定家庭成員相互之間對對方的活動和一些事情關心和重視的程度。
6、行為控制(Behavior Control，BC)：評定一個家庭的行為方式。在不同的情形下有不同的行為控制模式。
7、總的功能(General Functioning，GF)：從總體上評定家庭的功能。
