產后抑郁癥媽媽（產后抑郁誘因）
孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯系我們獲取指導方案。
5月的第二個星期日，母親節。據聯合國人口基金介紹，目前全球大概每10萬名孕產婦就會有216人因分娩所帶來的疾病或并發癥而付出生命的代價。即使新媽媽們勇敢地闖過了“產房”這一關，仍有10%至15%的人因“母親”新角色的轉變，而飽受精神問題困擾。
產后抑郁，初為人母后，不少人遇到的一大難關。
3年前的一個冬天，正在做月子的李麗娟(化名)突然有一種沖動，想掐死襁褓中的孩子。她也在那一瞬間，意識到自己真的“生病”了。
“坐月子期間，每天都硬撐著身上的疼痛去照顧小孩，沒有人幫自己特別的無助。”李麗娟說，當自己拖著疲憊的身體在房間帶孩子時，婆婆和丈夫兩個人卻開心地坐在沙發上看電視。
因感受不到家人的關愛，李麗娟在產后不久就出現了情緒低落的癥狀，覺得未來生活無助、絕望，她時常在房間里大聲吼叫，亂砸東西。
根據美國精神心理協會(APA)《精神疾病的診斷和統計手冊》(DSM-IV)診斷標準，產后抑郁癥(PPD)一般是指產后6周內抑郁發作，尤其是產后2周內發生的不伴有精神病癥狀的抑郁，臨床表現主要為持續和嚴重的情緒低落以及一系列征候，比如動力減低、沮喪、哭泣、煩躁、失眠、易激惹及影響對新生兒的照顧能力，甚至自殺傾向等。
對于自己的情緒，不敢承認也不敢面對，但李麗娟心底還是認為應該去看醫生。“在網上掛了號又取消，取消了后又去掛號，甚至有一次拿著掛號單去到醫生辦公室門前的時候不敢推開那扇門。”李麗娟說，真正要走出那一步真的非常困難。
出月子后不久，李麗娟終于鼓起勇氣推開了貴陽市婦幼保健院心理科門診那扇門，隨后被診斷為中度抑郁與重度焦慮癥。
“很高興你能邁出這一步，很高興你能來！”李麗娟說，那是醫生對自己說的第一句話，感覺自己像找到了一根救命草一樣。
此后，李麗娟堅持每周都去醫院，一直堅持了一個月時間，產后抑郁癥才有所緩解。一直到產假結束后回到單位上班，李麗娟的抑郁癥才真正恢復，但焦慮癥卻一直伴隨著她。
目前已恢復正常生活的李麗娟說，產后抑郁不是嬌氣，是一種病，需要被正確看待且及時就醫，也需要丈夫和家人的關心和理解。
“平均每天有20位患者參加測評，有40%患有產后抑郁癥，其中1人會有自殺傾向。”貴陽市婦幼保健院心理科副主任醫師姜文勝說，產后抑郁癥發病率越來越高，希望更多人關注這個群體。
在心理科工作多年的姜文勝說，患上產后抑郁癥的患者一部分原因是生產后雌激素水平下降所導致，另一方面則是因為角色的轉變暫未適應，家庭不和、婆媳爭執、財務、健康或人際關系壓力等原因也是患病的誘因。
近年來，因為產后抑郁而引發的悲劇頻頻爆出，如何應對產后抑郁成為人們熱議的話題。
在姜文勝看來，女性在孕期以及產后可通過參加各種興趣班來宣泄自己的情緒，同時女性要盡快適應自己的角色做一位學習型媽媽，而男方應該從“兒子”的角色轉變到“丈夫”的角色中來，并好處理好婆媳關系。
對于婆媳關系處理辦法，姜文勝建議，在經濟條件允許的情況下，女性可以選擇去月子中心坐月子，避免婆息爭吵和照顧新生兒的手忙手亂，同時男方應盡快從原生家庭脫離出來，擔當起一個父親和丈夫的角色。
“近5年來，產后抑郁癥發病率呈增長態勢，家人的愛是治愈產后抑郁的良藥。”姜文勝說，不少男性也會患上產后抑郁癥，目前已接診了2名男性產后抑郁癥患者。
