如何讓孩子防沉迷（小學(xué)生如何解開(kāi)防沉迷）
“放假之后，我和孩子隔三差五就吵吵，都是因?yàn)槭謾C(jī)、Pad。眼看開(kāi)學(xué)了，孩子還是整天抱著電子產(chǎn)品不撒手，真不知道該怎么辦！ ”新學(xué)期開(kāi)啟倒計(jì)時(shí)，家長(zhǎng)劉女士在微信上吐槽。記者采訪了解到，暑假不少家庭“氣氛緊張”，導(dǎo)火索較為統(tǒng)一，都是禍起手機(jī)。部分家長(zhǎng)想想即將到來(lái)的新學(xué)期就 “頭沉”——放假后缺少監(jiān)督，孩子沉迷手機(jī)，開(kāi)學(xué)后如果還是這種狀態(tài)怎么行？對(duì)此，青島二中心理健康教育高級(jí)教師曾莉建議，家長(zhǎng)們不要總跟孩子玩“抓與逃”游戲，追根究底找出沉迷原因，才能真正解決問(wèn)題。
孩子網(wǎng)癮怎么辦？孩子網(wǎng)癮不是簡(jiǎn)單的指沉迷王者榮耀，和平精英，英雄聯(lián)盟，第五人格等游戲，還包括了看網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，聽(tīng)網(wǎng)絡(luò)小說(shuō)，刷短視頻，網(wǎng)絡(luò)聊天等等，太多未成年的孩子沉迷網(wǎng)癮不能自拔，導(dǎo)致孩子心思都花在網(wǎng)絡(luò)上，無(wú)心上學(xué)，從而導(dǎo)致成績(jī)下降，甚至不上學(xué)的，賴(lài)頌強(qiáng)老師團(tuán)隊(duì)專(zhuān)注于協(xié)助父母，從六個(gè)步驟幫孩子改善沉迷網(wǎng)癮的問(wèn)題。
讓孩子戒手機(jī)需追本溯源
為什么有的孩子迷戀到無(wú)法自拔，有些孩子就能適可而止？
曾莉告訴記者，從心理學(xué)專(zhuān)業(yè)角度分析，過(guò)度沉迷手機(jī)的孩子，往往是在現(xiàn)實(shí)生活中缺乏快樂(lè)或遇到重大困難的孩子，比如學(xué)習(xí)很痛苦，父母過(guò)度管控，親子關(guān)系不良，師生、同學(xué)關(guān)系不佳，自尊受損，缺乏自信，沒(méi)有成就感等等。所以，家長(zhǎng)們要想真正解決孩子沉迷電子產(chǎn)品的問(wèn)題，首先需要反思自己在教育孩子方面存在的問(wèn)題，要明白孩子的癥結(jié)所在——孩子所有的問(wèn)題一定有家長(zhǎng)的責(zé)任。
搞清楚孩子沉迷的根本原因之后，要充分挖掘孩子的優(yōu)點(diǎn)和進(jìn)步，提高孩子的自尊心、自律性，幫助他們解決學(xué)習(xí)、生活中的困難，積極建設(shè)良好的親子關(guān)系，幫孩子在生活中發(fā)現(xiàn)新的興奮點(diǎn)，做好自我管理，從根源上發(fā)力去解決問(wèn)題。
“抓與逃”游戲最不好玩
有些家長(zhǎng)為了讓孩子盡快“戒掉”電子產(chǎn)品，往往喜歡采取簡(jiǎn)單粗暴的方式——要么強(qiáng)行斷網(wǎng)、強(qiáng)搶手機(jī)，強(qiáng)制孩子與手機(jī)絕緣；要么像抓賊一樣時(shí)刻盯著孩子，只要孩子拿起手機(jī)多看一分鐘，家長(zhǎng)就要碎碎念。曾莉提醒，這些武斷的方式很不可取，前者很容易導(dǎo)致親子矛盾升級(jí)，甚至引發(fā)激烈沖突，特別是處于青春期的孩子，強(qiáng)壓式管控只會(huì)適得其反；后者則可能讓孩子體會(huì)沒(méi)被抓住的快感，變本加厲和家長(zhǎng)玩“抓與逃”的游戲。
“幾乎沒(méi)有孩子不‘玩’電子產(chǎn)品。不能否認(rèn)的是，有相當(dāng)一批孩子是利用電子產(chǎn)品學(xué)習(xí)。 ”曾莉認(rèn)為，家長(zhǎng)們不應(yīng)該把電子產(chǎn)品視作“洪水猛獸”，而是需要客觀地把它當(dāng)作一種普通使用工具來(lái)對(duì)待，與其一刀切式管控禁玩，不如考慮一下如何引導(dǎo)孩子正確使用。
