青少年叛逆狂躁癥表現(xiàn)為過分的活動,說話滔滔不絕,在情感上,有了很大的熱情投入到工作之中。
常常與你的配偶、父母以及自己的孩子進行攻擊。他們往往對一些東西非常敏感,也容易失控。
很容易感受到類似于羞辱的感覺,而且由于其大腦中與沖動和智力相關(guān)的神經(jīng)遞質(zhì)都會增加,而且大腦中的化學(xué)物質(zhì)會比普通人多。這會導(dǎo)致他們經(jīng)常感覺到憤怒和焦慮。
社交焦慮:
青少年患上社交焦慮癥是因為害怕社交場合出現(xiàn)尷尬或?qū)擂巍Ｈ绻@些癥狀并且對周圍的人感到恐懼,那么社交焦慮會持續(xù)并且在每個人身上形成。
完美主義傾向:
對自己的失敗感到恐懼怕和災(zāi)難感。
“完美主義”會導(dǎo)致他們的要求更高。
一些孩子會感覺到對自己和他人的不滿意,并且陷入完美主義的泥沼。他們往往將這種想法看成是完美的。
將失敗和失敗解釋為“一種標簽”
也許你正在為了孩子的成績而焦慮。你的孩子在學(xué)校里成績不好,他們在家里的表現(xiàn)又何嘗不是一種類似于失敗的習(xí)得性無助?
這會導(dǎo)致你和你的孩子都極度沮喪,毫無希望于你能夠看到他們的努力和進步。
當你向你的孩子描述你的感受時,孩子就會更加坦然地說出自己的感受,并且變得更加自信。
當孩子成績不及格時,問問孩子:“下次你怎么做到的?”
當孩子考試成績不理想時,問孩子:“下次你能不能和媽媽一起做到不粗心?”
當你的孩子考試成績不理想時,問孩子:“下次你的分數(shù)能不能更好地展示出來?”
當你的孩子面對父母、老師時,也許你會直接告訴你答案。
但這樣說會打擊孩子的自信心,讓他對自己的分數(shù)和進步持懷疑的態(tài)度。
因為孩子也想得到父母的鼓勵,所以比起鼓勵,他更愿意在日常生活中表現(xiàn)出積極的一面。
2.把反饋留給孩子
做到以上兩點,相信孩子會有更好的表現(xiàn)。
但對于我們來說,如何把反饋留給孩子,這件事其實是非常關(guān)鍵的。
這種方法不僅可以讓孩子對自己有一個比較清晰的認知,還可以讓孩子在未來對自己的努力保持積極的態(tài)度。
對于我們來說,對于正向激勵的事,如果簡單的一句話:“現(xiàn)在好好學(xué)習(xí),爭取考試拿到第一名。”效果是不一樣的。
如果對孩子來說,只是因為某些原因,比如孩子的某種訴求沒能得到滿足而被迫的購買心儀的玩具的行為,那么“延遲滿足”則意味著對“被滿足”的渴望。
因此,在這個過程中,孩子對自己的掌控感會慢慢下降,對于沒有滿足這種心理需求,就會把時間和精力投入到其他更加能讓他獲得滿足感的事情上,這是他人生中最關(guān)鍵的一個過程,也是孩子的最佳成長期。
3、控制型
研究表明,控制型教養(yǎng)方式的父母與孩子的社會關(guān)系對孩子的情緒發(fā)展有著顯著的影響。
換句話說,控制型的父母對孩子的社會化是一種負面影響,更加傾向于溺愛和控制孩子,希望孩子事事都聽自己的話,不需要孩子表達自己的想法。
在孩子眼里,只要聽從父母的安排,就可以自由自在地成長。
但很多父母剝奪了孩子成長的機會,沒有經(jīng)過孩子的同意,一切就連孩子自己的事情都做不了主意,試問哪個孩子能喜歡自己的父母呢?所以孩子在與父母相處的過程中,就會逐漸變得唯唯諾諾諾,很少有主動的表現(xiàn),更加不愿意與人交流,也很少有機會開口說話。
到底應(yīng)該如何與孩子溝通,這5種方法能讓孩子變得自信且充滿陽光
如果你有不同的想法,可以看下面這五種方法,更加合適你的孩子。
01、用語言表達你的感受
與孩子溝通最好的方式,就是用語言表達你的感受。
美國兒童教育專家金伯莉·布雷恩曾經(jīng)說過:“你的孩子不值得同情。他們通過觀察你的行為,學(xué)習(xí)你所表現(xiàn)出來的。”
對于孩子來說,情緒就是他們最直接的感知,父母要把孩子的消極情緒,通過語言表達出來,不僅可以讓孩子懂得如何表達,而且還可以讓父母明白孩子的心里感受,對孩子來說,父母的理解是最好的良藥。
心理學(xué)家溫尼科特這樣描述孩子的感覺:“我能感覺到你的眼里看到我。”
孩子在有情緒時,會以“表達”的方式來表達他的情緒,并不會因為家長的接納而壓抑自己,所以孩子就會變得更好。
所以,當孩子難過時,父母更要幫助他們把情緒抒發(fā)出來,以免他們亂發(fā)脾氣的同時,又傷害到身邊的人。
心理學(xué)家通過調(diào)查研究發(fā)現(xiàn),家長情緒暴躁的孩子,在學(xué)校里會比情緒更加糟糕,學(xué)習(xí)成績更差,人際關(guān)系也更糟糕。
而那些不被允許的孩子,因為內(nèi)心的能量在分裂了,他們不可能真的把自己內(nèi)心的問題表露出來,就會通過一些行為表現(xiàn)來引起家長的注意。
同時,還有一些孩子,之所以“情緒失控”,是因為他們想要尋求父母的認同,如果父母沒有滿足他們,他們就會情緒失控,例如和父母吵架,或者通過一些極端的行為來發(fā)泄自己的情緒。
