抑郁癥的危害是什么?
1、過(guò)度的緊張焦慮情緒會(huì)導(dǎo)致大腦功能失調(diào)
人的一生是需要面臨一些事情的,情緒也是如此,一部分人之所以出現(xiàn)心理問(wèn)題,就是因?yàn)閮?nèi)心比較緊張,或者是內(nèi)心有壓力。這些情況,抑郁癥的發(fā)病機(jī)制很多,大部分都是因?yàn)槭艿搅艘恍┬〖?xì)節(jié)的影響。當(dāng)我們的精神處于高度緊張的狀態(tài)的時(shí)候,又沒有得到解決,就會(huì)使我們出現(xiàn)精神的不平衡,失眠,孤獨(dú)等癥狀。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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2、精神層面的影響會(huì)導(dǎo)致患者、家人、朋友等的情緒紊亂。
有些人,我們碰到一些事,他有一點(diǎn)不開心,或者他的情緒不好,他的意識(shí)會(huì)認(rèn)為是自己的錯(cuò),他就會(huì)把這些情緒發(fā)泄出來(lái)。
就會(huì)導(dǎo)致家人或者朋友的話也會(huì)覺得是針對(duì)他,會(huì)進(jìn)行打擊。這種情緒波動(dòng),會(huì)直接導(dǎo)致他的精神狀態(tài),在患者或者說(shuō)家屬的面前,就會(huì)有很多負(fù)能量的反應(yīng)。
這也就是我們常說(shuō)的,情緒是一個(gè)人內(nèi)在精神狀態(tài)的表現(xiàn)。但是,有時(shí)候,家人和朋友之間的交流并不僅僅是只有發(fā)生了這個(gè)狀態(tài),有時(shí)候也會(huì)帶給我們一種正能量。這也是我自己的一個(gè)變化。
有些家人的說(shuō)法是,孩子應(yīng)該怎么就怎么怎么樣,我就讓他不要亂跑。
其實(shí),我覺得應(yīng)該按照我自己的標(biāo)準(zhǔn)去做,我認(rèn)為我這樣做就是我和他溝通的一種方式。我認(rèn)為這樣做就是他的一種態(tài)度。而且,在這樣的情況下,他沒有受到任何一個(gè)人的態(tài)度的影響。也就是說(shuō),你的態(tài)度讓我感受到了一種沒有影響力的,平等的關(guān)系,以及有情感支撐的行為。而且我認(rèn)為,孩子大了,她會(huì)有力量了。她能感覺到,她能扛得住我的態(tài)度了,而且她也能理解我的態(tài)度。
從某種意義上來(lái)說(shuō),我想跟他站在一起,挺好的。我們?cè)谟H子關(guān)系的核心,就是保持相互尊敬的關(guān)系。當(dāng)關(guān)系產(chǎn)生了,相互理解,孩子才會(huì)有真正的自我價(jià)值感。
第四個(gè)方法,共情,溫暖的回應(yīng)。
我在引導(dǎo)我家大寶的時(shí)候,他小時(shí)候經(jīng)常喜歡打人。有一次我們?nèi)乙黄鹑ス涑?他看到了一個(gè)冰淇淋,就想要買,我特別想給他買,可是我剛買完他不依著要,我當(dāng)時(shí)都沒辦法。這時(shí)我就和大寶說(shuō),你要是不想吃,就去小賣部買。他很爽快的答應(yīng)了。買了冰淇淋,我沒有跟他媽媽說(shuō),等我的好朋友出來(lái)的時(shí)候,我就跟他媽媽說(shuō),我可以給他買一些吃的,孩子?jì)寢屨f(shuō),這樣的教育方式對(duì)孩子是一種傷害,要是她以后不想買,她也不會(huì)要的。
我聽了很震驚,孩子那么乖,怎么就不聽話呢?
后來(lái)我跟他的媽媽說(shuō),孩子還很小,你不要買東西,他也不會(huì)聽,你不要跟他講道理,你就給他一個(gè)選擇。
到了那兒,我說(shuō)那就再給他看10分鐘,然后他就停止了哭鬧。
最后我跟他媽媽說(shuō),那這個(gè)時(shí)間你可以讓他自己做主。然后我對(duì)他媽媽說(shuō),我說(shuō)你現(xiàn)在說(shuō)你想買吧,那媽媽說(shuō),那媽媽我給你買。
然后,他就真的買了。
后來(lái)我跟我媽媽講,我說(shuō)你覺得這個(gè)月,你和孩子是什么關(guān)系,你覺得和孩子是什么關(guān)系,你兒子現(xiàn)在這個(gè)年齡段是怎么樣的一個(gè)狀態(tài),他就會(huì)給你呈現(xiàn)怎么樣的一個(gè)狀態(tài),所以你就看到一個(gè)人跟他的相處,有時(shí)候很快樂,有時(shí)候就很痛苦。
那他就會(huì)說(shuō),這個(gè)好的,你讓他玩,你就玩?zhèn)€痛快。然后呢,你就會(huì)發(fā)現(xiàn),我兒子怎么樣,我就會(huì)怎么樣,我就會(huì)怎么樣。然后,這個(gè)時(shí)候你再問(wèn)他,你要怎么樣,他就會(huì)告訴你,他的這個(gè)好玩兒兒。
所以呢,他是跟這個(gè)人在玩啊,然后呢,呢,他也在玩,然后呢,呢,他呢,他在跟這個(gè)人在玩啊,跟這個(gè)人在玩兒,然后呢,他呢,兒呢,他呢,他跟這個(gè)人在玩兒,然后呢,他呢,啊,兒啊,,啊,啊,啊,啊,啊,啊,然后呢,然后呢,然后呢,他呢,,他為了啊,啊,
所以呢,我們要把一個(gè)啊,分成一個(gè)個(gè)的來(lái),
哎,兒啊,那我兒啊,啊,
兒啊,啊,然后呢,后來(lái)呢,呃,后來(lái)呢,
兒啊,兒啊,呃,然后呢,后來(lái)呢,他為了這個(gè)兒啊,啊,
啊,然后呢,后來(lái)呢,啊,
嗯,然后呢,呃,后來(lái)呢,為了方便嘛,所以呢,后來(lái)呢,等啊,
嗯,他為了寫,然后呢,就有了一個(gè)比方說(shuō)呢,
嗯,然后呢,他為了寫,他為了不寫,他為了不寫,他為了不寫,他為了不寫,他為什么不寫,他為什么不寫,
所以呢,為什么你要把這個(gè)比方說(shuō)給他?
比方說(shuō)是他呢,他啊,他,他,他不寫,因?yàn)樗粚?比方說(shuō)他不寫作業(yè),然后呢,他就有這樣啊比方說(shuō)你,他不寫作業(yè),然后他就會(huì),那你不寫作業(yè),咱怎么辦,他就沒有了比方說(shuō)啊,如果寫作業(yè),他就沒有了可以怎么辦?他有了一個(gè)這個(gè)也是一個(gè)沒有的一個(gè)目標(biāo),他就沒有了他為什么要去努力去奮斗,他覺得我努力是為了什么,所以呢我他在不斷的去努力,不斷的去奮斗,然后呢他啊,,所以呢,到了那個(gè)目標(biāo)你就說(shuō)我也要去奮斗,然后呢,他自己呢,他沒有目標(biāo),他也沒有方向,他自己,他自己在這個(gè)地方兒他就會(huì)一直,一直到未來(lái)的50%,50%的時(shí)候呢,他要開始朝這個(gè)方向去努力,然后呢,嗯,呃,然后呢,第50%呢,就是價(jià)值觀,然后呢,他要開始去努力的價(jià)值觀,他要開始為了未來(lái)做準(zhǔn)備,他要開始為了這個(gè)目標(biāo)開始全力以赴的學(xué)習(xí),為了考上大學(xué)開始走向社會(huì)開始工作,然后呢,開始為了未來(lái)開始的人生軌跡開始。
