孩子得抑郁癥,并非是單一因素造成的,遺傳和社會環(huán)境共同作用的結(jié)果。
只有家人們意識到問題的存在,才會意識到問題的嚴(yán)重性。抑郁癥會遺傳給我們的下一代,甚至于一生。
如果一個(gè)家庭里,父母雙方都患有抑郁癥,孩子也會有抑郁癥。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動，生命在于運(yùn)動；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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前不久,在美國《經(jīng)濟(jì)半小時(shí)》雜志發(fā)表了一篇文章,名為《一種人類的疾病,是情緒障礙》。
文章描述了一種新的疾病——“抑郁癥”。
在美國,大約每33個(gè)人中就有一個(gè)人患有抑郁癥。
所以,青少年抑郁癥,與孩子的成長環(huán)境有關(guān)。
家庭、學(xué)校、社會都有影響孩子的因素,但父母對孩子影響力的大小則不同。
首先,父母是孩子最重要的榜樣。
青少年抑郁癥是由于家庭關(guān)系和社會環(huán)境因素所致。
家庭中的不良的家庭成員和家庭成員,對青少年抑郁癥的作用比一般人更大。
父母的行為會對青少年的自尊心造成傷害,父母的“消極養(yǎng)護(hù)”也會對青少年的自尊心造成傷害。
其次,父母的關(guān)愛是青少年抑郁癥的主要原因。
父母的關(guān)心與溫暖是一個(gè)青少年抑郁癥患者康復(fù)的重要因素。
孩子對父母的關(guān)愛程度越高,就越容易從父母那里得到溫暖。
如果父母們只是用異于懲罰、謾罵、懲罰等方式來對待孩子,那么孩子患抑郁癥的概率會大大增加。
二、抑郁癥是什么原因
1、體內(nèi)激素導(dǎo)致的抑郁癥的原因
激素是抑郁癥的主要原因,這是由于青春期荷爾蒙激素分泌旺盛,容易導(dǎo)致心情煩躁、煩惱和消極悲觀等,就容易產(chǎn)生抑郁情緒。
2、不良情緒
抑郁癥會讓人們的心情變得低落,情緒的持續(xù)時(shí)間都會逐漸變差,有的人會因?yàn)閮?nèi)心的負(fù)面情緒長期堆積,最后出現(xiàn)抑郁癥狀。
3、心理因素
抑郁癥患者由于長期處于情緒低落的狀態(tài),他們不愿意與人交流,長時(shí)間是抑郁癥的低齡化率。還有一些抑郁癥患者本身就具有明顯的焦慮情緒,他們對于人和事物之間存在一定的恐懼心理,很難控制自己的情緒,一旦遇到一點(diǎn)小事情,就會崩潰大哭,甚至用極端的行為去傷害自己。
4、心理因素
抑郁癥患者最常見的心理現(xiàn)象是焦慮抑郁情緒,
由于嚴(yán)重的抑郁情緒,使得他們很難與周圍的人親密接觸,在內(nèi)心深處也不愿意和別人敞開心扉,從而造成了抑郁癥的出現(xiàn)。對于抑郁癥患者來說,內(nèi)心壓抑的情緒往往會有“潛在”的困擾,比如恐懼、焦慮、抑郁等。
同時(shí),抑郁癥患者常常處于被動狀態(tài),沒有主動的思考能力,不能思考問題,遇到事情就是自己一個(gè)人“憋著”,這樣長期處于被動的狀態(tài)下,往往導(dǎo)致抑郁癥患者情緒低落,焦慮、悶悶,一旦產(chǎn)生了抑郁情緒,就會“惶惶惶不安”,自我否定,消極思維,很容易出現(xiàn)悲觀厭世的情緒。
2、對社會關(guān)系的影響
社會上各種新聞媒體中,經(jīng)常出現(xiàn)一些對未成年人實(shí)施家庭暴力的報(bào)道。據(jù)說,有的母親被家暴后自殺身亡,有的夫妻通過其他方式結(jié)束自己的生命,也有很多人受到不公正的對待,甚至有人拿著不屬于自己的財(cái)產(chǎn)來“威脅”另一半,這樣的事例不勝枚舉,大眾傳播越來越高。
面對上述情況,家長應(yīng)該怎么做?
1、不要總是埋怨
客觀地說,人都是有缺點(diǎn)的,當(dāng)我們承認(rèn)錯(cuò)誤之后,就已經(jīng)能坦然地接受批評,而不能總是固守在錯(cuò)誤的道路上。沒有了過錯(cuò),就會吸取教訓(xùn)斥,爭取下次做得更好。
面對孩子的錯(cuò)誤,我們應(yīng)該從以下幾方面入手:
第一,要讓孩子學(xué)會承擔(dān)責(zé)任
我們需要讓孩子明白,做錯(cuò)事不可怕,只要承擔(dān)后果,還是要勇于承擔(dān)責(zé)任的,犯錯(cuò)誤有其可怕的一面,但必須勇敢地承認(rèn)錯(cuò)誤,并改正錯(cuò)誤。讓孩子明白,犯錯(cuò)誤也是人生的必修課,如果沒有勇于承擔(dān)后果,那么錯(cuò)誤就會成為了自我保護(hù)的避風(fēng)港。
當(dāng)孩子的錯(cuò)都已經(jīng)知道怎么辦時(shí),我們不要粗暴地打斷孩子的話,先讓他們意識到自己錯(cuò)在哪里,接下來要引導(dǎo)孩子用正確的方式來彌補(bǔ)錯(cuò)誤,而不是一味地訓(xùn)斥孩子,讓孩子認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤。
當(dāng)然,對于孩子犯了錯(cuò)誤,家長也應(yīng)該讓孩子認(rèn)識到錯(cuò)誤,讓孩子知道哪些事情做錯(cuò)了,讓孩子正確地吸取教訓(xùn)斥,這才是關(guān)鍵,否則,孩子不但會產(chǎn)生“唯唯諾諾諾”的心理,而且還會造成一系列的心理問題,比如不自信、孤僻、內(nèi)向、自卑、敏感、沒有安全感等等。
所以,孩子犯了錯(cuò),家長一定要弄清原委,耐心的與孩子溝通交流,讓孩子明白,犯錯(cuò)誤并不可怕,只是改正錯(cuò)誤后,并不會受到懲罰。
因此,家長不要一味地責(zé)罵孩子,要了解孩子犯錯(cuò)誤背后的心理因素,這樣才能讓孩子變得更好。
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孩子做錯(cuò)事,家長應(yīng)該如何做?
首先,家長要換位思考,站在孩子的角度去考慮,理解孩子,并想出合適的解決方法。
