喜歡的女孩子不愛玩手機,而且因為他們的原因,我也是整個個朋友都說的比較中生的,其實在他們之間,也許也可以這樣看出,他們身上,存在著許多的相同之處,比如性格內向,好奇心重,很有自己的主見,可能也有像張寶莉一樣的原因。
張寶莉和兒子一起看了電影,兒子喜歡女明星,那天起晚上他們三個人一起進餐館,但是唯獨張寶莉不喜歡兒子看女明星,看見兒子就大發雷霆,說張寶莉不是在看電影,而是在玩手機。張寶莉生氣沒有大罵,而是拉住孩子,告訴孩子,媽媽現在不喜歡你這樣,但是因為你的作業已經做完了,媽媽可以幫你參考一下。
第三天,孩子回到家就把門給自己關上了,張寶莉心平氣和的幫孩子重新拉開了門,而且打開了門,這時孩子看到媽媽正躺在沙發上玩手機,非常高興,此時孩子也問媽媽,媽媽你也玩手機嗎?媽媽說沒有,孩子推了她一把,她讓孩子出去,說自己不在家玩手機,孩子出去了,結果孩子沒出去。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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之后很長一段時間孩子都不肯給張寶莉開門,張寶莉也很想了解孩子,但是,她又擔心孩子出去會不安全,于是乎,她趁孩子上學的時候,偷偷的把孩子鎖進了房間,而孩子卻根本就不知道在里面。
有一天,張寶莉出去買菜的時候,在等了半個小時之后,孩子卻還是沒有出來,她慌忙出門看見孩子還在房間里玩手機,她知道孩子出來了。她只是輕輕的敲門,孩子才會打開門。
當她問孩子怎么樣打開門的時候,孩子就說了一句:“這個世界上有人在關心我。”
其實,孩子患上了抑郁癥,并不是孩子不懂事,不懂事,而是父母看不到孩子抑郁的痛苦,也看不到孩子抑郁的希望,所以,她根本就不會關心孩子,孩子為什么會抑郁呢?
其實,這就是因為父母不懂得如何跟孩子溝通,所以孩子不會求助,只會自己一個人默默承受痛苦。
但是,如果孩子身邊有家人或者朋友在身邊,孩子就會有一種安全感和被需要感,他會覺得家人對自己很好,也許自己也就會這樣去做了,但是當這種安全感被他人需要的時候,這種對愛的需求被滿足,孩子就會非常的需要,而對于別人的需要就會非常的明顯,所以,孩子就會非常的依賴家人,而忽視自己的需求,長期下去,就會產生抑郁癥。
另外,有的人,遇到困難的時候,他們總是喜歡說,我已經很努力了,可是,依然還是失敗了,就會感覺到很挫敗,還有一種就是自己的想法是沒有用的,所以,他在這種情況下,他就會非常的害怕失敗。
那作為父母,我們應該如何幫助孩子讓孩子從而能夠保持良好的心態,而不至于患上抑郁癥呢?
抑郁癥是一種心理疾病,它不是一種生理上的疾病,但它卻是一種心理上的問題。
抑郁癥患者首先要學會自我調節
1.自我調節,保證充足的睡眠
如果一個人在情緒低落的狀態下,他的心情是非常痛苦的,所以,在這種情況下,他必須要尋找一個發泄口,把心中的苦悶發泄出來,否則自己會抑郁。
如果可以,那就盡可能地在情緒低落的時候多去戶外活動,運動不僅可以讓心情愉悅,還可以幫助調節身心健康。
2. 學會尋找快樂,排解寂寞
如果可以,可以讓自己忙起來,那么就請不要再將時間浪費在想打游戲的這件事情上,而是試著去尋找快樂。
畢竟,當一個人陷入某種情緒的時候,往往就會導致自身的處境與自己一樣糟糕的處境,所以,多花時間去尋找快樂。
尋找快樂的時候,也許有利于你的康復,也許還能幫助你提升自己。
3. 尋找快樂,也是一種樂觀的情緒
對于抑郁癥的人來說,尋找快樂也是一件非常重要的事情,不要總是想著靠著虛無的快樂去追尋快樂,也不要對自己的人生規劃太多,而是要在自己真正需要的時候,才會去尋找快樂,而不僅僅是追求人生意義上的開心。
3. 去尋找快樂,而不是為了避免“抑郁”
有一些抑郁癥的人,即使得了抑郁癥,也只是通過抑郁情緒,將自己從心靈上“解脫”出來。但很多抑郁癥患者是沒有辦法走出這個狀態的,即使自己意識到自己“活著沒意思”,但是也不愿面對,更不會去面對現實,甚至還會出現一些自傷的行為,更加嚴重者還會出現自殺的行為。所以一定要對自己有信心,要相信自己的病一定能夠被治愈,看到自己的美好未來,要有一顆強大的內心,不畏懼任何未知,不管做任何事,都要保持一顆強大的內心,不要過分的在意。
4. 學會接受自己的情緒
對于抑郁癥患者來說,藥物治療是很重要的,但是最重要的一點卻是一定要接受自己的情緒,這樣才能夠有更好的辦法來引導抑郁癥患者,讓抑郁癥患者能夠得到更好的治療。
