父母應該如何引導孩子抑郁情緒?
孩子抑郁情緒就像導火索一樣,要及時進行疏導,疏導孩子的心理。
案例:
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
點咨詢免費領取《如何30天改善孩子沉迷網癮》的電子書
圓圓是個從小乖巧的女孩子,從小父母就會關注她的情緒和心理狀況,幫助她解決問題,她想要出門玩,就要找媽媽;不想寫作業,就要找爸爸媽媽;作業做錯了,就要分析原因,再想辦法應對,
如果時間允許,圓圓可以有一個自由支配的寒假。
有一次,圓圓爸爸媽媽要去外地出差,圓圓等了好幾天,都沒有見到爸爸媽媽。
圓圓生病了,在家休息了很長一段時間,今天才知道,原來爸爸媽媽在老家住著。
媽媽一直到爸爸回來,圓圓發現爸爸媽媽回來了,原來媽媽在家了。
圓圓對媽媽說:“我的老師說她又不會說話了。”
“老師是個好人,她對老師的行為還是比較寬容的,所以,圓圓的父母對老師的態度也非常好,認為老師這是為了孩子好。”
在圓圓的敘述中,老師對父母根本不信任,認為父母在外人面前說他,就是貶低他,所以,她感到很傷心,非常難過。
所以,圓圓的父母不信任老師,才會認為老師對她不信任。
一、什么是“信任”,讓家長對老師有了信任呢?
這里說的信任,是發自內心的信任。
我們很多家長會把這種信任,表現在各種各樣的言行中,比如:
給孩子多吃,多喝水,我們是為了孩子好,怕孩子餓著;
讓孩子在家里做作業,我們是為了他們好,又擔心孩子太辛苦;
給孩子講了很多道理,孩子的表現卻仍然不如我們的意。
如果我們對孩子在家里做的某件事情形不滿,也不用太在意,當家長的態度溫和、態度溫和時,孩子的情緒自然就會平穩了,也更容易接受家長的意見。
比如,對孩子表示信任,不要對孩子說:“老師說了,我看你不聽。”
我們可以說:“我覺得這次考試中,你有錯題了,但是你的分析能力沒有問題,我相信你是個細心的孩子,我們相信你一定可以把這次的考試成績搞定。”
讓孩子知道,即使我是沒有檢查的那次成績,但我知道這次也許不會因為這次不理想的考試而耽誤我的學習。
5、 給孩子鼓勵,建立信心
不管是大人還是孩子,都需要鼓勵。
有一句話說得好:“強者先有弱者,弱者先有學霸。”
父母要從內心深處認同孩子,尤其是孩子的自信心,是孩子克服困難取得成功的源泉。
孩子被父母夸獎鼓勵多了,那么他就會越來越優秀。
7、 不要“富貴堪憂”,不要給孩子太大壓力
大部分的家長都認為孩子年紀輕輕,就應該有一些娛樂活動,還要學習到很多社會常識。
這樣一來孩子壓力就會很大,他就會喪失自信。
其實,孩子被父母訓斥過后,很容易出現自暴自棄的心理。
這時,家長應該給孩子太大的壓力,不要過多的強調成績的重要性。要讓孩子對學習有一個正確的認識。
對于孩子,我們要明白,成績只是孩子成長過程中的一個小問題,我們不能因此而忽略孩子其他方面的發展問題。
如果孩子被父母訓斥的次數過多,那么他在學習上就很容易出現不自信的情況。
而且在父母的過分強調成績的時候,孩子會認為父母否定了自己的努力,那么對于孩子的自信心也會慢慢地產生質疑。
甚至還會出現這樣的情況:
孩子覺得自己是爸爸媽媽媽的命,父母應該圍著他轉,如果自己沒有完成作業,那么父母就會對他大吼大叫,而且一發脾氣,父母就會對他大打出手。
因為父母是孩子的第一任老師,如果父母的脾氣太火爆,那么就會讓孩子覺得自己的情緒是不被父母允許的,更加不想去表達自己的情緒。
因為孩子在這個時候無法將自己的真實情緒表達出來,導致他們在遇到事情時,往往會采取消極情緒的方式來應對。
甚至會因為自己是父母,那么就會因為自己的情緒而壓抑著自己,久而久之,也就會影響到孩子的性格。
2、孩子覺得父母不認同自己
孩子覺得父母是不認同自己的,這樣的情況,會讓孩子變得越來越自卑,甚至是覺得自己在父母面前是多余的,這會讓孩子的內心的自信心受到打擊,所以孩子會變得越來越沒有安全感。
從而導致孩子不敢說話,不愿意表達自己,這樣的情況,對于孩子未來的成長,肯定是有很多弊端的。
所以,如果父母平時不重視孩子的話,那么就很容易讓孩子的內心越來越不自信,性格越來越不自信。
3、孩子容易產生自卑心理
自卑的心理,其實是每個人都會有的,那么,父母在教育孩子的時候,一定要注意一下自己的方式方法是否正確。
對于孩子來說,他們的性格如何,將來容易在哪些方面,會對孩子產生不好的影響,父母不能夠了解孩子的心理,也不能夠發現孩子的自卑心理,長此以往,這對于孩子將來的成長會帶來很大的影響。
