孩子為什么會得抑郁癥?
不知道大家有沒有見過這樣一個案例:
“孩子說想去死,但是又不知道去死在哪里。”
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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“去一個很神秘的地方,我們只是想去死。”
“他現在怎么了?”
這是對孩子的二次傷害。
聽起來很恐怖,但是我想說的是,當一個孩子說出這樣的話時,往往是在告訴父母:
“我想死,你們就不要管我。”
而這時,父母就會覺得這孩子是生病了,處于巨大的痛苦中。
這個時候,往往父母都會感到十分著急,接下來會加大痛苦的程度。
于是,很多父母就會想要把孩子送去精神科。
實際上,在精神科的治療中,往往都會遇到一些非常聰明的孩子,比如你的親戚是這樣的,那么你可能就會對孩子產生二次傷害。
因此,當孩子提出某個要求時,我們盡量不要去拒絕。
我們要知道,無論如何我們都不能對孩子的要求妥協。
當孩子提出某個要求時,我們可以解釋,并且配合一起去滿足孩子的要求,這樣做的目的是,要讓孩子明白,我們能夠配合他們來滿足他。
比如,我在日常生活中就經常跟孩子們說,我們一定要去購買一款手機,如果你把它借給我,我會把它借給你使用,這樣的話,我們就會把它借給你使用。
當然,在滿足的過程中,我們要注意一下幾點。
1、約定的時間要提前告知
,這是很多父母做法都不提倡的,約定好了就要說到做到,不然就變成了“騙”。
通常,我們說的約定,是針對孩子實際的學習和生活狀況,比如說要多學一些興趣班的時候,孩子并沒有過多的熱情,但是我們要做的事情,就是跟孩子溝通這個事情,可以這樣跟孩子說:“寶貝,你這個星期學習累了吧,我們剛才報了一個數學學習班,是不是覺得要給你報一個拓展班,但是覺得去這個拓展班,你能不能先玩會,他需要多長時間呢?”
“兒子,周末我們在公園玩的時候,你覺得今天過得開心嗎?”
“媽媽覺得開心,但是我覺得我們班有同學都報了拓展班,你覺得可以了嗎?”
“嗯,可以,媽媽你覺得我會努力學習的,我覺得你說的我都會,我也會繼續報,我還可以請同學們給我講題呢!”
這種方式能讓孩子靜下心來,也能感受到父母的關愛和支持,孩子就不會覺得,和父母溝通是一件很困難的事情了。
3、用聊天的方式跟孩子探討如何解決問題
有時候孩子不愿意接受父母的觀點,是因為父母沒有從自身找原因。比如,父母跟孩子說,你不認真讀課文,將來就考不上大學,考不上好大學,找不到好工作,你的人生就毀掉了,孩子聽到這話,就會感到非常氣憤,覺得自己的想法就是罪過,從而更加不愿意去聽父母的話。
父母要注意溝通的方式和方法,要用溫和的方式,跟孩子做朋友,平等的跟孩子對話,讓孩子把自己的心里話說出來,這樣才能更加理解孩子,也才能幫助孩子解開心結。
4、跟孩子一起分析試卷上的錯題
如果孩子做錯了,父母幫孩子找出相應的原因,進行分析,告訴孩子下次遇到類似的題目應該如何避免。
父母可以這樣跟孩子溝通:“我知道你在某些方面確實是做得不夠好,但是,如果你真的做得不夠好,你還可以虛心請教老師,找到解決問題的辦法。”
在和孩子溝通過程中,父母不要直接批評孩子,要以引導的方式進行問題的解決,而不是直接把孩子罵回去。
5、及時和老師溝通
及時了解孩子在學校的學習情況,與老師進行反饋,才是最重要的。
老師在學校的教學水平是“飛”的,與學校教育相比,自身的教學水平更高,孩子的進步也更快。
當孩子表現不好時,父母可以及時跟老師溝通,爭取能給孩子更多的幫助。
