成龍說傳奇不要沉迷游戲,其實(shí)他一直在為孫楠的媽媽而寫文章。
剛有個(gè)孩子就被他“氣”到了精神崩潰,什么“青少年該玩網(wǎng)游嗎?”“我的孩子沒有沉迷游戲,你為什么不讓他玩?”“你是家長,該管教你了嗎?”等等。
多少家長在孩子玩游戲的時(shí)候上演過“嚴(yán)防死守”的角色,認(rèn)為網(wǎng)絡(luò)游戲就是洪水猛獸,就是十惡不赦,是萬惡之源。
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個(gè)月不等，而費(fèi)用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學(xué)校回來再次沉迷網(wǎng)絡(luò)機(jī)率過90%，這是屬于專制獨(dú)裁型。
第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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然而事實(shí)上,在2019年,中國青少年研究中心就曾發(fā)布《中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲的認(rèn)知、態(tài)度、行為研究報(bào)告》,對全國2萬多個(gè)小學(xué)生及其家長進(jìn)行了調(diào)查。結(jié)果顯示:中小學(xué)生對手機(jī)網(wǎng)絡(luò)游戲的認(rèn)知、態(tài)度、行為傾向較為嚴(yán)重和沉迷其中,11~12 13 歲中小學(xué)生與網(wǎng)絡(luò)游戲相關(guān)聯(lián)的認(rèn)知、態(tài)度、行為研究均為 29 %,13~19 歲中小學(xué)生與網(wǎng)絡(luò)游戲相關(guān)聯(lián)的認(rèn)知、態(tài)度和行為研究數(shù)量分別為 29~35 %、習(xí)慣性行為研究(習(xí)慣性逃課、不打網(wǎng)游、不聊QQ) 29~35 %,比例為 40~43 %。
盡管如此,中國青少年研究中心關(guān)于中小學(xué)生網(wǎng)絡(luò)游戲的整體意見還是比較統(tǒng)一的。
“應(yīng)該多引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,豐富他們的生活體驗(yàn),在現(xiàn)實(shí)生活中提高孩子們的自控能力,減少手機(jī)對他們的吸引力。”中國青少年研究中心少年兒童研究所所長孫宏艷說。
可以通過調(diào)研數(shù)據(jù)、研究法、實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)等多方面的綜合分析,判斷“玩網(wǎng)絡(luò)游戲是否是合理的”。孫宏艷認(rèn)為,“網(wǎng)絡(luò)游戲的合理使用可以滿足孩子的需求,過度使用會讓孩子沉迷于其中,不能自拔,但要注意安全。”
另外,孫宏艷認(rèn)為,家長要把電腦放在家庭的公共區(qū)域,以身作則,不在孩子臥室里安裝任何可以讓孩子瀏覽的網(wǎng)頁,電腦的亮度應(yīng)該是正好相反的,要把屏幕調(diào)暗下來,以免孩子看到太多圖片或者視頻時(shí)惦記著游戲。
孩子沉迷游戲無心學(xué)習(xí)
家長的監(jiān)管方式是關(guān)鍵
“對于未成年人來說,游戲時(shí)間要控制在游戲時(shí)間上,如果不嚴(yán)格控制,青少年沉迷游戲的可能性非常小。”孫宏艷說,有些孩子會偷偷拿手機(jī)玩游戲打發(fā)時(shí)間,她也會給孩子指出具體時(shí)間,比如每次玩20分鐘,如果到時(shí)間了,孩子還不愿意停下來,家長可以把手機(jī)還給孩子。
在家里,孫宏艷也會和孩子一起看書、玩游戲,慢慢的,孩子對游戲的興趣也會提升。
孩子沉迷游戲的原因,是多方面的,其中之一便是缺少陪伴。
“孩子喜歡游戲,是因?yàn)榧议L們有足夠的時(shí)間,有足夠的精力照顧他們,所以我們才有時(shí)間和孩子有足夠的時(shí)間進(jìn)行親子閱讀、戶外運(yùn)動,孩子自然也就不會沉迷手機(jī)了。”
除此之外,孫宏艷認(rèn)為家長需要更加關(guān)注孩子的心理健康,不要讓孩子長期沉迷于手機(jī)。
“家長應(yīng)該多帶孩子去參加戶外活動,不要讓孩子們把時(shí)間“放在”手機(jī)上。”孫宏艷認(rèn)為,要讓孩子們找到真正的樂趣,最好的方式就是帶孩子參加戶外活動,“比如親子一起去跑步、打球,通過戶外活動來轉(zhuǎn)移孩子的注意力,讓孩子在現(xiàn)實(shí)生活中獲得更多樂趣,而不是把孩子交付手機(jī)給手機(jī)。”
讓孩子不沉迷手機(jī),多陪伴孩子
在現(xiàn)實(shí)生活中,許多家長因?yàn)槊τ诠ぷ?對孩子的陪伴比較少。“現(xiàn)在很多孩子的父母自身都是低頭族,孩子就成了被手機(jī)陪伴的對象,更加將玩手機(jī)作為最大的樂趣。”
讓孩子不沉迷手機(jī),需要家長以身作則
“現(xiàn)在很多家長下班回到家,都是沉浸在手機(jī)的世界里。所以孩子會認(rèn)為自己沒有資格要求孩子,也沒有資格要求孩子不玩手機(jī)。”孫宏艷說,家長的以身作則非常重要,家長要給孩子樹立一個(gè)好榜樣,盡量少在孩子面前玩手機(jī),多與孩子互動、主動溝通,給孩子提供更多的選擇,讓孩子在充滿愛的家庭中成長。
