泰州寶媽產(chǎn)后抑郁會(huì)討厭孩子嗎?
最近,要從《新晚報(bào)》刊登了一則新聞。微博中,一位39歲的寶媽因?yàn)楫a(chǎn)后抑郁已經(jīng)住院一年多。她在一份醫(yī)學(xué)檢查報(bào)告中寫(xiě)道,抑郁程度不等人,主要表現(xiàn)為產(chǎn)后休息不好、飲食不足、身體不適、易怒、愛(ài)哭泣等,甚至有自殺企圖和行為。
在確診產(chǎn)后抑郁時(shí),她幾乎每天都失眠、食欲不振,“想死”。產(chǎn)后抑郁嚴(yán)重到一定程度,除了嚴(yán)重失眠以外,還會(huì)伴隨全身各器官的改變,比如發(fā)燒、嘔吐、胸悶、氣短、喉嚨堵塞等,嚴(yán)重的會(huì)引發(fā)一系列的并發(fā)癥,包括軀體癥狀、幻覺(jué)、神經(jīng)衰弱等,嚴(yán)重時(shí)還會(huì)影響女性朋友的身心健康。
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類(lèi)，父母你會(huì)選哪一類(lèi)？
第一類(lèi)：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢(xún)師講要無(wú)條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會(huì)玩了，這是屬于放任溺愛(ài)型。
第二類(lèi)、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個(gè)月不等，而費(fèi)用基本上是4-20萬(wàn)，但孩子從封閉學(xué)校回來(lái)再次沉迷網(wǎng)絡(luò)機(jī)率過(guò)90%，這是屬于專(zhuān)制獨(dú)裁型。
第三類(lèi)、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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一、抑郁癥會(huì)有哪些表現(xiàn)
1、 自我評(píng)價(jià)較低,消極悲觀(guān)
抑郁癥患者自我評(píng)價(jià)較低的時(shí)候,大多是在遭遇失敗時(shí)感到失望,對(duì)自己悲觀(guān)失望,甚至?xí)X(jué)得自己什么都做不了。這時(shí),通常會(huì)認(rèn)為自己有“抑郁癥”。
對(duì)此有患者還會(huì)出現(xiàn)情緒低落,自我評(píng)價(jià)過(guò)低,甚至失去信心。當(dāng)出現(xiàn)這種情況時(shí),患者極有可能有潛在的抑郁癥。例如有些人突然覺(jué)得自己被史上所說(shuō)的壞名單所拖累,還有的人會(huì)覺(jué)得自己被伴侶拖累了,一無(wú)是處。久而久之,他們會(huì)感覺(jué)自己是個(gè)失敗者,活著沒(méi)有什么意義。
2、自我評(píng)價(jià)過(guò)低,總是覺(jué)得自己不夠好
抑郁癥患者很難看到自己的優(yōu)點(diǎn),總是覺(jué)得自己是一無(wú)是處,總是覺(jué)得自己生活毫無(wú)價(jià)值。這些負(fù)面情緒不斷地侵蝕著他們,直至無(wú)法承受。其實(shí),抑郁癥患者并不像我們想象的那樣痛苦,當(dāng)他們的痛苦表現(xiàn)出來(lái)的時(shí)候,就是真正能夠感受到自己存在的意義。在抑郁癥患者的心里,他們始終覺(jué)得自己是一個(gè)廢物,對(duì)自己已經(jīng)沒(méi)有什么希望了。
3、 不良情緒對(duì)自身性格的影響
抑郁癥會(huì)嚴(yán)重影響到患者的情緒,尤其是對(duì)于雙相障礙患者來(lái)說(shuō)。
當(dāng)患者長(zhǎng)期處于抑郁情緒中時(shí),會(huì)對(duì)其自身的情緒進(jìn)行控制,從而加重病情。而這些負(fù)面情緒不利于患者病情的改善。所以患者長(zhǎng)期處于抑郁情緒中,對(duì)自身的性格會(huì)造成一定程度的影響,并且病情嚴(yán)重的時(shí)候還會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)烈的恐懼感。
4、 心情抑郁
抑郁癥患者在患者心情壓抑的時(shí)候,會(huì)陷入郁結(jié),因而會(huì)導(dǎo)致患者的心情抑郁。在一段時(shí)間內(nèi),患者高興不起來(lái),有的時(shí)候?qū)胰说那榫w失去興趣,總是對(duì)家里的人漠視。并且在日常生活中,由于一些原因也會(huì)產(chǎn)生很?chē)?yán)重的情緒,導(dǎo)致患者的情緒會(huì)萎靡不振,變得悲觀(guān)厭世。
一般而言,如果患者長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)了心情抑郁,通常會(huì)導(dǎo)致患者的病情加重。
5、 情緒不穩(wěn)定
抑郁癥患者經(jīng)常出現(xiàn)悲觀(guān)的思維,悲觀(guān)的情緒,患者在生活中也經(jīng)常會(huì)感到非常消極,因?yàn)樽约旱墓ぷ鳝h(huán)境不穩(wěn)定,沒(méi)有什么可開(kāi)心的事情。
悲觀(guān)厭世的時(shí)候,對(duì)未來(lái)感到非常迷茫,也不知道該如何去改變。通常這種時(shí)候,患者就會(huì)陷入到抑郁情緒之中,甚至?xí)J(rèn)為家人對(duì)自己的人生是不認(rèn)可的,因此會(huì)產(chǎn)生絕望感。
但是如果患者長(zhǎng)期處于抑郁情緒的話(huà),就很容易出現(xiàn)自暴自棄的事情,甚至?xí)龀鰳O端的事情,嚴(yán)重的時(shí)候甚至出現(xiàn)自殺的行為。
每一位患有抑郁癥的人都應(yīng)該學(xué)會(huì)如何與自己相處,如何擺脫抑郁情緒。
因?yàn)橐钟舭Y患者的消極思想會(huì)不斷地影響著患者的生活,讓患者的精神處于一種高度緊張的狀態(tài)之中,這樣的情況下會(huì)對(duì)患者帶來(lái)一種積極的影響,就是能夠感受到內(nèi)心的極度黑暗,從而感到絕望。
就像電影中的喬任梁自殺的方式,不僅會(huì)使得自己失去了對(duì)生活的信心,而且還會(huì)使得自己的精神狀態(tài)變得非常的差,所以患有抑郁癥的人一定要多和家人朋友,家人朋友互動(dòng),讓自己的內(nèi)心逐漸的放松下來(lái),這樣才能夠讓自己變得越來(lái)越好。
正處于抑郁的人群當(dāng)中,自己的精神越來(lái)越差,但是卻并不意味著自己是抑郁癥患者。比如說(shuō),人一開(kāi)始出現(xiàn)情緒低落,但是隨著時(shí)間慢慢的流逝,他的內(nèi)心也慢慢的被焦慮所占據(jù),這個(gè)時(shí)候,他更需要的是家人給予鼓勵(lì),而不是逃避。
在日常生活中,除了應(yīng)該注意避免的事情,更要重視自己的情緒,以平常心對(duì)待,畢竟在一個(gè)正常人的心態(tài)當(dāng)中,又有何況,對(duì)于一個(gè)心智沒(méi)有成熟的孩子來(lái)說(shuō),他是非常正常的,所以當(dāng)他在面對(duì)自己情緒的時(shí)候,他可以做到坦然的面對(duì)。
另外,如果對(duì)于一個(gè)人情緒的發(fā)泄,并不應(yīng)該有那么多的禁忌,只要對(duì)人態(tài)度的接受,而不是去忽略他的情緒,就可以讓他變得非常的容易敞開(kāi)心扉。
同時(shí),作為家長(zhǎng)也要懂得去理解孩子的內(nèi)心,不要去窺探他的隱私,所以當(dāng)他非常生氣或者很焦躁不安的時(shí)候,一定要注意就要讓他出去冷靜一下,而不是去斥責(zé),因?yàn)樵谒榫w發(fā)泄的時(shí)候,是需要給他一個(gè)安靜的空間,這樣才能夠讓他的心情平復(fù)下來(lái),才能夠給予幫助。
