沉迷于游戲和電子游戲,可能會引發(fā)青少年的一些行為問題。比如,當(dāng)身體狀況出現(xiàn)問題時,他們也會玩電子游戲,他們通常會在娛樂或者與人互動中花費過多的時間。玩電子游戲的青少年往往不會為自己考慮行為后果,而是依賴于暴力和酗酒的行為。
專家還建議,父母要采取行動,積極地向孩子解釋過度沉迷電子游戲的危害,他們可能會說:“你對電子游戲上癮。”
一些青少年可能會和他們的父母討論如何將他們的電子游戲停掉。他們也可能會告訴父母他們的上網(wǎng)時間。幫助他們制定一個計劃,例如,每周花在科技、社交和情感方面的時間來幫助他們更有可能發(fā)展出一個在社會中被測試的反應(yīng)系統(tǒng)。
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網(wǎng)絡(luò)，手機網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學(xué)校回來再次沉迷網(wǎng)絡(luò)機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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如何阻止青少年沉迷電子游戲?
當(dāng)青少年試圖用暴力解決問題時,他們的父母試圖通過限制孩子來取得成功,例如,試圖用讓他們合作來幫助他們。
如果你的孩子無法執(zhí)行游戲規(guī)則,但當(dāng)你用游戲技能來幫助你的孩子完成這些任務(wù)時,就可以試著讓他們坐在餐桌上。
首先讓孩子們盡可能多地列出所有讓他們感到快樂的東西。他們不需要提供任何形式的屏幕。他們不會停止做任何在線作業(yè)。
1)記錄這些標(biāo)記
“我一直在關(guān)注你的孩子。”
你的孩子可以確保他們已經(jīng)知道您會支持他們做什么。比如,并讓你的孩子喜歡他們的新的測試。
2)展示
盡管游戲可以幫助解決沖突和與我們的孩子們一起玩耍的重要跡象。例如,
“為什么他們在操場上。”
“他們對我們的氣味,以及在午餐時會感到不舒服。如果他們感到不舒服,請試著與您的孩子談?wù)劇！?/p>
在游戲中與您的孩子談?wù)勊麄兿矚g的東西,或者試圖控制他們。
與您的孩子談?wù)勊麄兊钠渌?/p>
“他們對你的孩子試圖教導(dǎo)或想要您幫助他們做的事情。”
在游戲中與其他孩子交談是好的,但只是有些問題必須使用。
說:“你 所描述的所有東西都很有趣。”
如果您和你的孩子在車?yán)镆黄?
“你看到了什么。”
“你覺得哪 件事情讓你覺得舒服?”
“如果你是孩子,你希望你的父母如何對待你的孩子。”
當(dāng)然,如果您和您的孩子有類似的問題,那么我們可以通過對孩子的描述進行評估,或者使用諸如抽煙、喝酒、暴飲暴食這些行為的評估表。
您可能需要對此進行進一步了解,以便在進行更好的評估之前讓孩子對問題進行評估。
評估時,請準(zhǔn)備好幫助您孩子的身體。這有助于孩子在青春期的過程中成長為成熟的、真正的成年人。
在他們需要幫助時,請?zhí)峁┧麄兯璧膸椭?/p>
在他們需要的時候,為他們提供支持。
作為父母,我們要嘗試?yán)斫馑麄?并且認(rèn)可他們的感覺,并且努力與他們站在一起,以幫助他們更好地成長。
青少年的壓力來源于自身
青少年的壓力的種類和數(shù)量是多種多樣,但大多數(shù)情況下,青少年的壓力都可以被選擇性的解釋。
在他們進入青少年期間,他們的壓力似乎在增加,但他們往往沒有一個明確的對象和知道的反饋,這可能是一個循環(huán)。
在一個循環(huán)的過程中,青少年會逐漸形成自己的邊界,當(dāng)他們面臨危機的時候,他們會形成自我保護意識。
青少年的壓力和韌性
04
你的孩子希望你理解他們嗎?
為了尋求自主性,他們可能會說一些“不要”或者“我要做”的話,例如“我要先做作業(yè)”“你就不能玩?”
青少年經(jīng)常會用父母的話批評或貶低他們。
為了讓他們更好的接受這種觀點,他們可以提供一些額外的幫助。
但是,在一個例子中。青少年由于缺乏理性,可能會通過繼續(xù)使用這些言語和行為來“對抗”壓力和不確定性。
這意味著,大多數(shù)青少年沒有機會獲得一個完全獨立的成年人,他們正在經(jīng)歷一系列的挑戰(zhàn)。
當(dāng)他們在青春期為他們的行為作出選擇時,作為成年人的父母可以感到自豪。
