孩子有點(diǎn)抑郁怎么辦?
抑郁是什么,不知道該如何處理?
最近有家長求助,說孩子現(xiàn)在開始變得很焦慮,還出現(xiàn)失眠,晚上做夢哭鬧,把房門鎖上。不愿意去上學(xué),感覺請假就是一個(gè)新的借口。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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抑郁是什么?不是身體上的,不是思想上的。
厭學(xué)是一種消極情緒,是一種消極情緒,是在和同學(xué)交往中,因?yàn)槌煽儾町a(chǎn)生的不自信、自尊心的傷害,用這種情緒來對抗學(xué)習(xí),是錯(cuò)誤的,不可取的。
厭學(xué)是一種消極情緒,表現(xiàn)為對學(xué)習(xí)環(huán)境的厭惡,一種對學(xué)習(xí)的厭惡,用消極情緒來對待學(xué)習(xí),采取消極情緒。甚至把學(xué)習(xí)當(dāng)成一種任務(wù),用這樣的方式來對待學(xué)習(xí)。這樣容易產(chǎn)生厭學(xué)的情緒。
四、父母的原因
1、孩子在學(xué)校里,老師接觸的不多,學(xué)習(xí)的進(jìn)度也不快,孩子在學(xué)校里很難適應(yīng)老師的教學(xué)方式,不明白一些知識點(diǎn)老師還要講,形成一種不好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,久而久之孩子會產(chǎn)生不想學(xué)的情緒,在學(xué)校學(xué)習(xí),難免會有不順心。
2、學(xué)校的因素
有的學(xué)校老師講課水平不高,對孩子作業(yè)錯(cuò)誤率也有不同的看法,對于學(xué)校的課程安排,他不懂,但是會利用課余和假期的時(shí)間來復(fù)習(xí)。但是家長又希望孩子能跟上學(xué)校的課程,補(bǔ)習(xí)班里的老師講的內(nèi)容,孩子能不能理解。
3、 孩子的基礎(chǔ)知識不牢固,到了初中、高中,一下子由于學(xué)科多了,自然知識點(diǎn)增加,孩子的學(xué)習(xí)就要比小學(xué)時(shí)候多了。如果孩子的基礎(chǔ)知識不牢固,沒有學(xué)習(xí)興趣,又怎么能學(xué)會知識點(diǎn)呢?
4、家長的教育方式的影響
有的家長自身學(xué)歷不高,學(xué)歷不高,平時(shí)只知道玩游戲,卻對孩子的學(xué)習(xí)不聞不問,甚至孩子的作業(yè)敷衍了事,或是干脆聽之任之,不分科目的原因。
這就是最典型的孩子缺乏學(xué)習(xí)的興趣,也就是不知道為什么學(xué)習(xí)。而家長的教育方式也是錯(cuò)誤的,總是盯著孩子的缺點(diǎn),然后批評和指責(zé)孩子,孩子的內(nèi)心會形成“我很差勁,我很笨” “我很笨,我對學(xué)習(xí)沒有興趣”等負(fù)能量,慢慢地孩子就會變成這樣的人:不愛學(xué)習(xí),不想學(xué)習(xí),也不知道學(xué)習(xí)的重要性。
所以,家長們,請不要在孩子的學(xué)習(xí)上,只用學(xué)習(xí)成績?nèi)フ摵⒆拥暮脡摹Ｔ诤⒆拥某砷L過程中,父母的陪伴和鼓勵(lì)應(yīng)該成為孩子成長中的力量,而不是因?yàn)槌煽兊母叩投裾J(rèn)孩子的努力。鼓勵(lì)孩子,讓孩子在成長的過程中,不斷享受成功的喜悅。當(dāng)然,這只是開始的初級階段,對孩子而言,學(xué)習(xí)是一件比較新鮮的事情,需要體驗(yàn)成功。家長應(yīng)該給孩子以信任、鼓勵(lì),讓孩子在每一次學(xué)習(xí)中取得成功。
在學(xué)習(xí)的過程中,遇到困難是很正常的事情。孩子會因?yàn)榉N種原因?qū)е聦W(xué)習(xí)困難,家長應(yīng)該及時(shí)給予幫助,讓孩子慢慢學(xué)會解決問題,讓孩子的自信心逐漸增強(qiáng),逐漸地,學(xué)習(xí)會對他的學(xué)習(xí)能力產(chǎn)生良性循環(huán)。
