因為孩子心情低落抑郁,所以很多家長反映,如果孩子情緒低落,家長找不到原因,所以大家會認為孩子就是不開心,應該好好安撫孩子,但其實孩子的情緒也是與生俱來的,當孩子有不良情緒的時候,作為家長就會認為是孩子在搗蛋,因而一味的責罵孩子,其實也是不對的。
當孩子說出自己心中的心事之后,家長應該如何去引導孩子呢?
家長首先要做的就是讓孩子說出來,家長不要覺得孩子年齡小什么都不懂,而是應該讓孩子說出來,這并不意味著孩子不愿意說自己,而是應該從孩子能夠表達出自己想法的角度出發(fā),來尋求父母的幫助,而不是通過一些消極的情緒,去阻止孩子表達自己內心的不滿,從而達到發(fā)泄負面情緒的目的。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡，減少孩子受網(wǎng)絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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那么家長應該如何引導孩子表達內心的情緒呢?
1.要讓孩子知道自己的情緒
當孩子還小的時候,對于自己身邊出現(xiàn)了問題,并且沒有很好的去改正的時候,家長就要告訴孩子,他們?yōu)槭裁磿霈F(xiàn)這種情況,以及孩子發(fā)生了哪些情緒的原因,家長可以如何去解決。
如果孩子情緒的不舒服的時候,家長要告訴孩子如何去描述自己的情況,幫助孩子去理解和解決這種情緒。當孩子可以清楚自己的表達出來之后,那么在孩子不舒服的時候就會表達出來,而不是一直沉浸在自己的情緒中,其實這樣的孩子還是比較容易生病的,因為他們知道情緒是會感染人的,如果一直沉浸在這樣的情緒中,那么他們也很難把情緒表達出來,從而會導致他們的心理方面的一些影響,所以要想要孩子的情緒穩(wěn)定,那么就要去理解孩子內心,這樣的方式是最為正確的。
★讓孩子學會表達情緒
小孩子如果不能夠很好的控制自己的情緒,那么在孩子進入叛逆期的時候,就很容易讓孩子學會用暴力的方式去解決問題,所以在教育孩子的過程當中,家長也應該學會正確的去教育孩子,
這樣的方式才能夠讓孩子學會去表達自己內心的想法,讓他們能夠學會去用正確的方式去表達自己內心的想法。
★培養(yǎng)孩子的心理素質
孩子在叛逆期的時候會產生很多的心理壓力,如果在這個時候家長沒有及時的引導孩子的話,那么孩子很有可能會因為心理方面的問題導致他們的這種異常的狀態(tài)會一直延續(xù)下去,等到孩子長大之后,也會影響到孩子的心理的發(fā)展,所以家長在教育孩子的時候一定要多方面的去教育孩子,這樣的話才能夠在孩子們的內心當中,讓他們去產生一種自信的狀態(tài),也能夠讓他們在未來的生活當中可以更好的去面對生活當中遇到的事情。
★培養(yǎng)孩子的心理素質
很多孩子之所以會產生叛逆期,其實就是因為他們在叛逆期的時候并沒有得到正確的教育,所以家長如果想要在這個時候對于孩子進行一定的教育的話,那么他們就會更加的上心,所以家長要注意就一定要培養(yǎng)孩子的心理素質,讓孩子們在今后的人生當中有著一定的壓力,所以家長們在教育孩子的時候,一定要多給他們一些鼓勵,這樣才能夠讓孩子更加的有自信的去面對自己所遇到的事情。
★培養(yǎng)孩子的一些興趣愛好
很多家長在教育孩子的時候,總是想要讓他們有所回去,因此他們就會有意的培養(yǎng)孩子的一些興趣愛好,這其實也能夠起到一個好的效果,所以家長們在教育孩子的時候,一定要注意自己的教育方式,一定要注意自己的方式,因為教育的方式對孩子來說是非常重要的,所以家長們一定要讓孩子有一個正確的人生觀,性格比成績更重要。
★培養(yǎng)孩子的一些興趣愛好
其實學習是非常重要的,但是家長們一定要注意孩子們的興趣愛好,并且培養(yǎng)他們的興趣愛好。
家長們一定要在孩子的學習方面對他們進行一定的引導,這樣才能夠讓孩子們有所提升。而且只有當他們的興趣愛好逐漸深入其中之后,他們才能更加的發(fā)揮出自己的特長,
這樣對孩子們以后的成長也是有好處的。
★讓孩子能夠有一個健康的身心健康
其實讓孩子擁有一個健康的體魄,對于他們的未來的發(fā)展也是非常有利的。
