孩子成績下降不上學(xué),不上學(xué),在家日夜打游戲,這已經(jīng)成了當(dāng)下很多家庭的真實(shí)寫照。
因為這些孩子成績下降,他們自己也很擔(dān)心,焦慮孩子在外面玩不安全,擔(dān)心孩子被壞人騙走。
所以這些焦慮越來越嚴(yán)重,對他們個人來說,就是整個社會的焦慮。
孩子不上學(xué)、休學(xué)、輟學(xué)在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學(xué)習(xí)，怎樣讓孩子順利重返學(xué)校愛上學(xué)習(xí)呢？
第一步、家長的認(rèn)知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場，提升溝通技巧來引導(dǎo)孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運(yùn)動，飲食，同時合理使用網(wǎng)絡(luò)的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設(shè)，消除面對學(xué)習(xí)等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態(tài)重返學(xué)校；
第四步、讓孩子開始看書或上補(bǔ)習(xí)班，提前適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)；
第五步、和學(xué)校的老師做好溝通，請求老師幫助引導(dǎo)孩子對班級的歸屬感與榮譽(yù)感等；
第六步、孩子重返學(xué)校后，如何引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動力，學(xué)習(xí)興趣等。
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焦慮在人們的心目中是異常的重要。
有時候焦慮讓人不知道該怎么辦,更嚴(yán)重的時候焦慮讓人無法忍受。
焦慮讓我們無比頭疼。
在每次考試前,有些家長就會對孩子說:
“你不要緊張,考不上好學(xué)校就沒有好工作。”
“你要好好學(xué)習(xí),要努力學(xué)習(xí),只要盡力了,就足夠了。”
“你想去看動物園,可是別人家的小狗死了。”
“考不上大學(xué),就去搬家,你想去做什么,媽媽都支持你。”
……
但這里面有個前提,就是孩子對于考試的結(jié)果過于焦慮。
心理學(xué)家伯克爾·費(fèi)斯汀格做過一個經(jīng)典的試驗。
他讓一只狗在一張有普通紙的小桌子上,連續(xù)3次考試之后,將一只狗的盤子放在桌子上,隔著一望,看了20分鐘。
當(dāng)小狗開始出現(xiàn)厭學(xué)的情況時,再讓狗直接朝著籠子走去,狗并沒有按照自己的要求去做,這時狗就會對這個籠子產(chǎn)生一種恐懼,但是卻沒有表現(xiàn)出對這個籠子的恐懼感。
在多次的接觸之后,這只籠子的箱子的門打開了,當(dāng)狗狗第一次看到箱子的時候,它就產(chǎn)生了習(xí)得性無助。
這種無助感會讓孩子一直處在一種沒有安全感的狀態(tài)當(dāng)中,因此,會讓孩子產(chǎn)生極度的不安。
04 如何幫孩子建立積極的態(tài)度
1.用語言進(jìn)行鼓勵
面對恐懼,孩子們需要用語言表達(dá)出自己內(nèi)心的恐懼。
比如,當(dāng)狗想要遛狗的時候,父母可以用語言對它說“狗狗,你想要遛狗的時候可以聽話嗎?”
用語言來表達(dá),讓孩子更容易接受父母的建議,緩解孩子的焦慮感。
如果孩子在遇到狗之后,就會主動的接近它,并且告訴狗狗陪伴它的感覺。
這樣能夠讓孩子感受到父母的愛,減少他的焦慮。
2.多跟孩子交流溝通
父母們想要了解孩子的心里話,一定要多跟孩子交流溝通,尤其是青春期的孩子,更要少說,要多聽。
為了讓孩子的心里話能夠更好的被傾聽,父母們可以在孩子進(jìn)入青春期之前就讓孩子養(yǎng)成愛思考的習(xí)慣,這樣就會讓孩子變得更加的自信。
通過交流溝通交流,孩子可以更加了解自己,也可以讓父母更好的了解孩子。
所以說,父母們一定要放下手中的手機(jī),多跟孩子交流溝通交流,因為畢竟孩子的年齡越小,越會有自己的想法,我們要多跟孩子交流溝通交流,了解他們內(nèi)心的想法,這樣才能更好的幫助孩子解決問題。
3、多溝通交流,避免思想思想教育走偏差
很多父母有些時候并不是不愿意承認(rèn)錯誤,只是有時候思想不正確,想要的時候,受到的阻力很大,父母們不妨換個角度,學(xué)會和孩子好好溝通交流,把自己變成孩子,成為孩子們最好的朋友。
我是魔方媽媽,也是4歲孩子的媽媽,在養(yǎng)育和教育孩子過程中,遇到任何問題可以來問我,希望我的一點(diǎn)建議能有助于你解決帶娃過程中的困惑與煩惱,讓我們的孩子能更好的成長!
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