焦慮抑郁癥懷孕會遺傳孩子嗎?
前面說過,焦慮抑郁癥和抑郁癥的出生率低的孩子容易遺傳父母的概率增加,而這兩者之間的聯(lián)系非常密切。焦慮抑郁癥的遺傳性增加,意味著父母可能具有一定的心理疾病。
有些孩子會遺傳父母的過高焦慮水平,雖然孩子可能繼承了父母的高焦慮水平,但卻往往會繼承了他們的高焦慮水平。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動，生命在于運(yùn)動；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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在研究中,研究人員發(fā)現(xiàn),焦慮和遺傳相關(guān),但在孩子4歲前,這個高焦慮因子就開始增加了。
并且,與父母的情感模式相比,焦慮會更容易影響孩子的大腦發(fā)育,并導(dǎo)致抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)增加。
人們通常認(rèn)為,孩子的情緒是遺傳到父母的情緒特質(zhì),而遺傳
可以從父母的性格做起。
例如,如果你有較高的焦慮水平,那么你對孩子的影響可能會比父母本身更好。
其次,孩子會有更高的焦慮水平,當(dāng)他們焦慮時,他們可能會管理自己的情緒,以客觀的眼光看待自己,從而減少緊張情緒的發(fā)生。
正如有句話說得很好:如果一個人無時無刻不焦慮,那么他們對自身的影響力也是很小的。
焦慮的父母也會影響孩子的焦慮
心理學(xué)研究發(fā)現(xiàn),對孩子吼叫會影響孩子的大腦發(fā)育,他們?nèi)菀桩a(chǎn)生焦慮情緒,并且對于孩子來說,這些負(fù)面情緒會使他們產(chǎn)生強(qiáng)烈的挫敗感。
所以,父母的情緒管理能力,直接影響到孩子的焦慮水平。
所以,父母的吼叫是無用的,反而還會增加孩子的焦慮感。
當(dāng)孩子產(chǎn)生焦慮情緒時,父母要多關(guān)注孩子的感受
當(dāng)父母與孩子的互動越來越少時,孩子會感覺自己不被關(guān)注,“不被關(guān)注”就會越多,從而導(dǎo)致了孩子的情緒低落。
當(dāng)父母的陪伴質(zhì)量不高時,孩子會感覺自己的內(nèi)心空缺,會感到委屈,甚至有些絕望,于是,孩子就會通過一些過激的行為來博取關(guān)注。
還有一些孩子,為了獲得父母的關(guān)注,會故意做一些錯誤的事,如偷拿家里的錢,甚至把父母的錢也一起充到游戲里,以此來滿足自己的虛榮心。
想要孩子不玩手機(jī),就要讓孩子多學(xué)習(xí),多閱讀,這是有必要的。
另外,也有家長會說,在孩子玩手機(jī)這件事情上,跟孩子立好規(guī)矩。
家長們可以想一想,孩子們都有喜歡玩手機(jī)的習(xí)慣,如果不管孩子怎么鬧,一定不要阻止。
首先,家長們要以身作則。
想讓孩子不玩手機(jī),自己必須先要做到。
家長們不要一看到孩子玩手機(jī),就緊張得不得了,馬上想辦法制止,可是又管不了。
所以,家長們要想辦法先讓孩子不玩手機(jī),那么就要先和孩子們一起玩耍。
家長們可以通過玩耍,引導(dǎo)孩子學(xué)習(xí)一些新知識,比如說平常的益智類的游戲,或者是一些關(guān)于地圖形狀等方面的知識,這樣不僅能提升孩子的認(rèn)知,也能在玩耍的過程中,鍛煉思維能力。
其次,家長們要以身作則。
如果你每天下班回家后,都是躺在沙發(fā)上玩手機(jī),那么孩子也會有樣學(xué)樣。
如果你每天下班回到家,都是窩在沙發(fā)上玩手機(jī),那么孩子又怎么能養(yǎng)成自律呢?
所以,父母們要想孩子們不玩手機(jī),首先自己就得做到放下手機(jī)。
只有家長們放下手機(jī),多多陪伴孩子玩耍,才能讓孩子們遠(yuǎn)離手機(jī),愛上學(xué)習(xí)。
03 家長如何幫孩子提高成績
面對孩子成績,家長究竟應(yīng)該如何做,才能幫孩子提高成績?
要想孩子們提升學(xué)習(xí)成績,那么家長們就應(yīng)該幫助孩子們提高成績。
1.首先,要做到不以分?jǐn)?shù)為評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。
孩子們的學(xué)習(xí)成績受學(xué)習(xí)能力的影響是很大的,如果家長們覺得孩子成績不好,很簡單的一句話就是“馬虎”,那么家長們就應(yīng)該進(jìn)行檢查了。
而不是一上來就責(zé)備孩子們馬虎,這樣就會打擊孩子們的學(xué)習(xí)積極性。
作為家長,當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)孩子們的成績下降時,千萬不要首先責(zé)備孩子們,更應(yīng)該反思一下自己是否以成績的標(biāo)準(zhǔn)來衡量孩子們的學(xué)習(xí)的努力程度,這樣才能讓孩子們對學(xué)習(xí)保持積極的態(tài)度。
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