孕期重度焦慮抑郁生下的孩子
孕期重度焦慮抑郁生下的孩子
說到焦慮抑郁,要不要不要吃藥?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡，減少孩子受網(wǎng)絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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很多人對于心理健康這件事也是非常關注,很多人覺得現(xiàn)在焦慮抑郁情緒很低齡化,其實這只是原因之一,在孕期的時候往往會有一些明顯的不適應,比如產(chǎn)假期間身體很虛弱、話多、做事提不起精神等,有些家長可能覺得這個時候不知道如何與孩子說話,就直接將她推向了絕路。
其實這也是非常正常的,產(chǎn)后抑郁其實是非常常見的一種狀態(tài),孕期因為出現(xiàn)了一些非常明顯的改變,這其實也是很正常的。
在懷孕期間,父母就要做好足夠的心理準備,這期間要盡量多觀察孕媽的情況,并對自己的情緒有足夠的認識。
二、孕媽媽在孕期的情緒變化
在孕期往往情緒變化大,而且很多孕媽在孕期往往會出現(xiàn)一些情緒變化,甚至于會出現(xiàn)一些情緒低落的情況。所以這段時間,孕媽媽在日常生活中的情緒波動也是很大的,有的時候孕媽會覺得情緒很大,而且很多時候會出現(xiàn)一些莫名其妙的情緒變化。
這種情況在剛開始孕媽媽和爸爸都會有一些情緒波動,并且有些情緒反應,而爸爸更傾向于用粗暴的方式處理,這樣的話很容易讓這個家庭出現(xiàn)一些狀況,出現(xiàn)一個矛盾。這個時候,爸爸媽媽和爸爸媽媽更需要理性地對待這個問題,不能夠太過急躁的去亂扔垃圾,讓這個事情變得更加糟糕,也就會出現(xiàn)很多的爸爸媽媽孩子年紀還小的時候,爸爸媽媽可能還沒有去對這個事情的發(fā)生進行過直接的處理,而導致了一個很大的問題出現(xiàn)。
那這種情況是怎么辦呢?其實也是有一個重點的點,那就是爸爸媽媽在當時要學會控制自己的情緒,不要去”大發(fā)雷霆”,因為在他們這樣的情況下,會給孩子造成很大的困擾。如果爸爸媽媽控制不好自己的情緒的話,可能還會對孩子的身心健康帶來影響。
有的時候,就像這個爸爸媽媽的問題一樣,孩子沒有辦法控制自己的情緒,我們家長的做法是不是也很矛盾呢?可能就會選擇用打罵的方式來處理,那么這樣的處理方式,又會對孩子造成怎樣的影響呢?
我們可以來看看這位爸爸媽媽的處理方式,是不是就非常矛盾呢?
有的時候,孩子會跟爸爸媽媽頂嘴說”我就是要去挑戰(zhàn)你們的權威”,也有的時候,孩子會用各種各樣的方式來表達自己的不滿,這個時候,孩子心里就會很難過,甚至有的時候,孩子還會有”我就是要去挑戰(zhàn)你們的權威”這樣的想法,所以在這種情況下,,孩子是不想”反叛”的,因為孩子覺得自己的權威被冒犯了,而且自己的權利被人”入侵”了,所以孩子可能會出現(xiàn)更加激烈的行為。
其實在孩子有這個想法之前,是不可能”自我意識”的形成的,因此,在這個時候,孩子之所以出現(xiàn)”叛逆行為”的原因,在于他的自我意識剛剛開始發(fā)展。
在孩子2歲之前,他的自我意識都是以自我為中心,孩子也會慢慢的懂得尊重自己,尊重他人,所以孩子會逐漸地愿意去遵循自己的內心,遵循自己內心的想法。
但是隨著孩子逐漸長大,這種自我意識開始萌芽,孩子就會變得不愿意和父母進行溝通,因為他覺得父母會強迫他做他不想做的事情,所以孩子就開始反抗,叛逆的情況會越來越嚴重,所以孩子就變得越來越叛逆。
那么家長要如何去糾正孩子的這種叛逆呢?
首先我們要明白孩子的叛逆并不是無緣無故的,孩子不可能無緣無故的變成什么樣,不可能無緣無故的就突然就很叛逆,所以家長應該去適應孩子,順應孩子的變化,如果孩子出現(xiàn)了一些反常的情況,那么家長也要及時去反思一下自己的問題,如果孩子出現(xiàn)了叛逆,那么家長首先要去了解下孩子出現(xiàn)叛逆的原因,而不是一味的指責,這種情況下家長應該如何去和孩子進行溝通呢?
第一:家長要學會傾聽。
傾聽是溝通的第一步,如果家長在聽孩子說話的時候總是抱著手機,那么這種情況下去孩子也會逐漸的不愿意和家長溝通交流。
