孩子抑郁了不去就醫(yī)怎么辦?
張麗(化名)最近接受了與小H的父母心理咨詢,這個母親患有重度抑郁,她感覺在向周圍人發(fā)出求救信號,但目前未果。
青少年本應是人生中最好的成長期,父母應及時發(fā)現(xiàn),盡早幫助孩子,防止孩子抑郁。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡，減少孩子受網(wǎng)絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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(素材來源于紀錄片《網(wǎng)癮少年重生記》)
山西、陜西、廣東、江蘇、廣西、山西、山西、重慶、內(nèi)蒙古、內(nèi)蒙古、山東、陜西等地多位心理專業(yè)機構(gòu)的心理咨詢師,會為有需要的家長及青少年提供心理咨詢服務。
短時間內(nèi)網(wǎng)癮治療機構(gòu)“大浪淘沙”般火爆,卻忽視了青少年心理問題背后折射出的家庭教育問題。
02
青少年心理問題冰山是什么?
從目前的青少年心理教育現(xiàn)狀來看,我們發(fā)現(xiàn)的主要問題是青少年存在心理問題,包括抑郁傾向、厭學傾向、攻擊傾向、攻擊行為及自殺傾向等。
這些問題不僅影響著孩子的學習成績,還會給他們的心理健康帶來嚴重的負面影響。
當父母意識到孩子有心理問題的時候,需要的不是簡單粗暴地通過說教、指責、訓斥和打罵,而是需要家長站在孩子的角度,用心去理解孩子,找到問題產(chǎn)生的原因,對癥下藥。
青春期的孩子們,盡管自我意識覺醒了,但是自我控制能力還很差,常常會無意識地違反紀律。
他們喜歡與人爭論,但常論據(jù)不足;喜歡懷疑,卻又缺乏科學依據(jù);喜歡發(fā)現(xiàn)見解,但又判斷不準;喜歡批評別人,卻又容易片面。
所以,他們也需要被理解。
了解孩子的心理,才能正確引導孩子。
理解孩子的心理,比指責和打罵更有說服力。
第三個叛逆期:12歲叛逆期
孩子進入初中后,視野變大,心氣更大,開始叛逆。
他們有了自己的想法,不再愿意和家長交流,對家長的批評常常以冷漠回應。
這個階段的孩子,自尊心變得更強了,也很在意別人對自己的看法,甚至會產(chǎn)生一些逆反心理。
破罐子破摔現(xiàn)象,存在于孩子的成長過程中。
如果家長一味的打罵埋怨或者放任不管,那么,孩子的逆反心理會越來越嚴重,跟家長的關系也會變得越來越遠,跟家長的關系越來越遠。
因此,千萬不要總是跟孩子去講道理,去要求孩子按照自己的想法去做,更不要對孩子進行打罵訓斥。
2、孩子進入叛逆期,變得不再愿意跟家長溝通
如果家長總是一味的去指責孩子,孩子就會變得越來越不愿意跟父母溝通,甚至會對父母產(chǎn)生一種厭煩的心理,親子關系也會越來越差,無法進行良好的溝通。
孩子在成長過程中會出現(xiàn)各種各樣的狀況,不愿意跟父母溝通,對于父母的話也會表現(xiàn)出很不耐煩的情緒,甚至會對父母進行頂嘴,而這個時候,父母也不要過于生氣,要知道,孩子也是非常的需要父母的尊重,而且要給孩子一定的空間。
在孩子進入叛逆期間時,父母要懂得給孩子留出空間,不要去打孩子
3、對于孩子的行為不要過于苛刻
很多家長會給孩子制定很多的規(guī)則,但是這對于孩子來說,并不是一件好事,甚至是會出現(xiàn)很多的危險。所以父母在孩子進入叛逆期間,要懂得對孩子進行引導,不要總是一味的對孩子進行責罵,而是要學會給孩子留有空間,不要總是去和孩子進行比較,每個孩子都是不同的個體,也有自己的性格。
面對孩子的叛逆期,父母應該如何引導呢?
1、尊重孩子的內(nèi)心
每個人都是獨立的個體,而且有自己的想法和想法,父母如果總是去和孩子進行比較,那么這對于孩子來說,會覺得非常的委屈,甚至是覺得自己的父母不夠尊重。所以,父母應該學會尊重孩子的想法和想法,不要總是去和孩子進行比較,這樣的話,孩子的內(nèi)心會變得越來越不自信,在教育孩子的時候,父母應該學會尊重孩子,不要總是用高高在上的語氣去和孩子進行溝通,
這樣的話,就不會讓孩子對父母產(chǎn)生叛逆心理。
2、學會尊重孩子的想法
作為父母,其實最應該學會尊重孩子的想法,畢竟每個人都是不同的,只有懂得尊重孩子,才能學會讓孩子學會換位思考,這樣才能夠讓孩子也能夠?qū)W會理解父母。
其實孩子也應該學會尊重父母,畢竟父母和孩子之間最起碼的出發(fā)點都是希望孩子能夠更加懂事,但是為了讓孩子能夠更加懂事,父母在日常生活中就應該學會尊重孩子的想法,這樣才能更好的做出正確的選擇。
3、學會理解孩子
作為父母,在和孩子溝通的時候,一定要懂得理解孩子,這樣才能夠更加能夠得到孩子的信任,而且也能夠讓孩子更加愿意去和自己交流。父母和孩子之間的關系應該是平等的,父母在和孩子溝通的時候,應該要學會理解孩子,這樣才能夠更好的去和孩子進行溝通,促進親子之間的關系,讓孩子愿意和父母成為朋友,這樣才能夠更加了解孩子,促進親子之間的溝通。
家長應該學會如何去和孩子溝通
在和孩子溝通的時候,家長應該要學會去理解孩子,了解孩子,并且和孩子進行一定的溝通,讓孩子可以想明白自己的想法,也要讓孩子知道父母為什么會和自己進行溝通,家長要從孩子的角度出發(fā),這樣孩子才能夠更加的愿意和家長進行溝通。
