家長如何看出孩子有沒有患抑郁癥?
1. 關心孩子的生活作息
生活作息,飲食,交往,日常的情緒變化,如疲勞,乏力,睡眠不良,睡眠障礙,哭泣或精神不振等。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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2. 關心孩子的生活,保證孩子的睡眠,帶領孩子一起跑步、踢球或爬山。
3. 關心孩子的學習
親子溝通,在這個過程中,家長可以利用飯后散步等比較放松的時候,與孩子聊一聊學校里發生的事情,慢慢貼近孩子的內心。
孩子的叛逆問題大多是父母的問題,想要解決父母的問題,了解孩子的內心是一件非常重要的事情。
每個孩子都想要得到家長的關注,每個孩子都希望父母多關心自己,所以家長要注意觀察孩子的每一天,及時與孩子溝通,了解他們的想法,走進孩子的心里。
只有懂得關心孩子的父母,才能正確對待孩子所出現的問題,才能幫助他們健康成長。
【文/布丁媽媽私享會】勵志職場辣媽,多平臺邀約原創作者,專注孕產、親子閱讀、育兒知識分享,希望通過文字分享能夠讓更多的父母知道,了解自己的孩子,真正的成為更好的自己。
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