孩子有一點(diǎn)輕度抑郁癥有哪些癥狀?
一、
如果孩子有抑郁癥狀,孩子出現(xiàn)重度抑郁癥的時(shí)候,很多父母也知道孩子沒有辦法出門工作,也就是孩子不出門,黑白顛倒玩游戲。這時(shí)候父母沒有意識(shí)到孩子有問題,孩子卻有問題了。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長(zhǎng)不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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二、
如果孩子沒有心理問題,為什么孩子會(huì)抑郁,這跟家長(zhǎng)也有關(guān)系。
如果家長(zhǎng),這個(gè)時(shí)候覺得自己有問題,而孩子,也會(huì)覺得父母不理解他,變得很憤怒,因?yàn)?父母跟孩子是不一樣的。
有的時(shí)候,父母覺得孩子是個(gè)毛病,或者是心理問題,當(dāng)父母因?yàn)楹⒆拥膯栴}而著急,又不知道孩子問題的時(shí)候,父母就會(huì)感覺孩子有問題了,而孩子也會(huì)覺得自己的問題是父母的責(zé)任。
有的父母說,我在工作中遇到了問題,心情不好,所以我心情不好。我就會(huì)去和孩子說,我的心情不好,你幫我跟孩子說說,讓他慢慢來。但是,父母是沒有辦法的,孩子需要依靠父母。
這里有個(gè)小竅門,就是改變父母自己,讓孩子從他律到自律。
有一個(gè)故事,父母對(duì)孩子說,你長(zhǎng)大后,要當(dāng)紅燈停,要有禮貌,別闖紅燈,別響門,別說話。可是,當(dāng)父母說這些話的時(shí)候,孩子往往會(huì)沉默,因?yàn)樗X得不被父母重視。他會(huì)覺得父母不關(guān)心他,只關(guān)心他的學(xué)習(xí)成績(jī),父母更關(guān)注成績(jī)。這種“關(guān)心”就是孩子的精神需求,孩子對(duì)父母的情感需求已經(jīng)非常的低,那就是“被關(guān)注”,是一種心理的需求,因?yàn)楦改笡]有能給到孩子這些,這就讓孩子非常被動(dòng)的感覺自己沒有價(jià)值,沒有存在感。
那他就會(huì)去找別的一切可以吸引父母注意力的東西來滿足自己的需求,而一旦被父母忽略,就會(huì)感覺到巨大的失落,會(huì)感覺到?jīng)]有價(jià)值,會(huì)感覺到?jīng)]有人可以依靠,沒有人愛自己。
那他的這些需求就會(huì)不斷的去尋找,然后去滿足自己,就會(huì)陷入一個(gè)惡性循環(huán),越來越被動(dòng)的循環(huán)。
第三,自卑。
他的自我是一種低自尊,也是一種很低自尊的一種。他會(huì)有很強(qiáng)的自我價(jià)值感,所以他必須要表現(xiàn)出很強(qiáng)大的能耐,但是這樣就會(huì)出現(xiàn)一種矛盾的情況,就是不管怎么說,他還是那個(gè)不夠自信的孩子。
第四,沒有責(zé)任感。
有些人在童年的時(shí)候,他不會(huì)做任何家務(wù),從來沒有做過家務(wù)。
他壓根兒不知道這個(gè)家庭里的責(zé)任和經(jīng)濟(jì)來源,只知道家里的主要任務(wù)就是干農(nóng)活,他不知道這種收入和地位的來源,他也不知道去到社會(huì)上,干一些最底層的工作,一個(gè)月能賺多少錢,這都是他的責(zé)任感。
所以他會(huì)認(rèn)為自己沒有做過什么,干什么事情都是一種負(fù)擔(dān),包括上學(xué)。如果這個(gè)時(shí)候他連自己的責(zé)任都沒有,他的想法也會(huì)變成一臺(tái)機(jī)器。
第五,孩子會(huì)形成孤僻的性格。
如果你發(fā)現(xiàn)孩子的性格已經(jīng)開始變得孤僻,并且還有一些喜歡惡作劇、搗蛋、不服管教的時(shí)候,作為父母,一定不要反應(yīng)過激,也不要打擊孩子的這種性格。只要孩子的性格轉(zhuǎn)變得當(dāng),他就不會(huì)成為一個(gè)廢物,他就會(huì)變得更加的自信,更加的優(yōu)秀。
