孩子抑郁家長都有錯,
作者 | 馬婷婷
生完孩子之后,有太多的夫妻因為工作,每天早出晚歸,上班就是不停的為加班,直到深夜。好不容易有了下班的時間,媽媽卻在工作的間隙當個監工,專注地監督孩子寫作業。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
這樣的狀態日復一日,還怎么堅持得下去?
有了孩子之后,老人總是說,現在不管多忙,要照顧孩子的起居生活,吃飽穿暖,也不能放松對孩子的管教。
有的父母則把孩子放在老人身邊照顧,還有的父母,完全不管孩子,還是各種苦口婆心,但對孩子的管教卻并不見效。
他們經常嘮叨、催促孩子,其實,在孩子的心理上,他們自己也知道這樣做是不對的,也知道這樣做不好。
于是,他們會改變自己的管教孩子的方式,讓孩子成為一個“乖孩子”,其實是討好型人格。
心理學家認為,討好型人格最根本的原因就是,父母經常用以下幾種表揚方式,會毀掉孩子。
表揚和鼓勵不同,表揚有兩種:
1、有利于孩子自立自強,孩子才能成長
父母過多的夸獎和鼓勵會使孩子有依賴心理,一旦事情沒有做好,就會覺得自己很失敗,會感覺自己很沒用。
這樣的孩子很可能不知道自己怎么做才是對的,也不知道為什么父母會這樣對自己,認為自己是父母的附屬品。
只有正確的鼓勵和贊揚,才能讓孩子更加自信,他們會變得越來越好,會建立起良好的自我意識,不再依賴于父母。
2、鼓勵與鼓勵向外擴張,幫助孩子養成自我成長的良好習慣
良好的自我意識可以使孩子受益一生,孩子是很看重自己的表現的,在這個過程中,孩子會慢慢養成獨立思考的習慣,并且會越來越優秀。
心理學家說,在個體思想和行為習慣的養成上,最初都是通過父母的行為習慣、處事方法潛移默化地影響著孩子。
比如,父母做事磨磨蹭,孩子會認為,自己就像個慢羊羊,父母越催促,他越慢。父母的催促不僅會讓孩子失去自主學習的能力,也會給孩子的心理蒙上一層陰影,導致他沒有足夠的勇氣,甚至會覺得自己就是一個拖拉的人,在拖拉的過程中,他會產生一種無能感,他會覺得自己不行,讓自己什么都做不了,久而久之,孩子就會變得懦弱。
2、孩子沒有獨立思考能力
有的孩子很少會思考,他們總是依賴父母,認為父母總是在幫忙,自己可以求助,所以孩子會選擇自己解決問題。
所以,父母做事磨磨蹭,孩子也會因為這些原因對父母產生依賴,沒有獨立能力,所以,父母要多和孩子溝通,
讓孩子學會自己思考問題,這樣孩子才能更加信任父母,才會慢慢的改掉磨蹭的習慣。
3、會讓孩子缺乏自信
有的孩子有拖延癥,在日常生活中,不管遇到什么樣的事情,都會自覺的去做,從來不會認為自己需要依靠父母。
這樣的孩子長大以后很難有勇氣去面對挫折,他們的人生道路上也會遇到許許多多的絆腳石,導致他們無法抵擋住誘惑。
如果這個時候父母再因為這個原因去責罵孩子,那孩子就會更加有恃無恐,以后不敢在某些事情上犯錯誤,沒有膽量去冒險,變得很膽小。
教育孩子要有耐心
不可以用吼罵孩子來解決問題,這樣只會讓孩子產生自卑心理,以后再也不敢面對任何事情,和別人說話的時候都是一臉顧忌,不敢開口,不敢發表意見。
這時候父母要注意了,如果父母過分嚴厲,孩子就會變得膽小,不敢開口說話,形成一種惡性循環。
父母要多鼓勵
這時候父母要給孩子一定的鼓勵,當孩子成績不錯的時候,父母可以和他一起分享快樂,這個時候父母就要多表揚孩子,給孩子加油打氣。
父母一定要時刻在孩子面前樹立一個威嚴的形象,不可以對孩子說出一些傷害孩子自尊心的話語,這樣做的后果是很嚴重的,孩子以后也會采取這樣的方式對待別人。
3、讓孩子避免玻璃心
每個孩子都有玻璃心,在這樣的家庭環境中長大,孩子的內心就會變得越來越脆弱,他們一方面會變得敏感、多疑,他們害怕別人的否定,害怕自己被否定。
一旦孩子玻璃心被父母識破,他們就會把這種脆弱表現當做是自己玻璃心,一旦父母知道了孩子玻璃心的根源,就可以用合適的方法幫助孩子改掉這個毛病,讓孩子成為一個具有玻璃心的人。
三、如何幫助孩子改掉玻璃心,家長們可以這樣做
1、父母的言傳身教
作為家長要知道自己的父母也是從零開始慢慢長大的,并不是所有人的父母都是完美無缺,所以父母們一定要注意自己的言行舉止,避免在日常生活中把自己的行為給孩子帶來的影響,孩子們的成長只有一次,家長們一定要多注意自己的言行舉止,千萬不要讓自己的“玻璃心”變得越來越嚴重,當孩子取得一些成就的時候,他們才會更加的自信。
2、多鼓勵孩子
這個階段的孩子需要家長的鼓勵,每個孩子都希望自己的能力與眾不同,所以在平時的生活當中,家長一定要多鼓勵孩子,讓孩子不斷的進步,多給孩子一些精神上的鼓勵,讓孩子知道自己是有實力的,就算是有一些失敗,孩子也是應該鼓勵自己的,在未來的生活當中,孩子們也會更加的自信。
