孩子玩手機眼睛眨的頻率顯著降低,眨眼頻率大大降低,通常0-5歲的孩子玩手機的時間最多。而當孩子長時間玩手機時,他們由于遠視眼而引起的斜視、干眼、視疲勞等癥狀逐漸加重,由于視疲勞所引發的干眼癥,有些患兒甚至會出現類似于干眼病的癥狀,所以家長們千萬不要小看這種情況。
干眼癥
成年人長時間看手機會出現干澀、疲勞、干澀等癥狀,干眼癥患者也不例外。據統計,淚液中的成分和淚液成分也主要分布于眼睛,而干眼癥患者在長時間的干眼癥之后容易出現視力下降、干眼,青光眼等屈光狀態,特別是長期關燈使用手機,嚴重影響到視網膜的調節功能,直接影響到視力健康。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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玩手機容易誘發孤獨癥、焦慮癥
長期沉迷于玩手機會使孩子變得越來越孤僻,不愿與外界交往,性格也越來越怪異,整日沉迷在網絡虛玄幻的世界里,迷迷忽忽忽忽忽忽,很容易誘發他們自閉癥、孤獨癥等心理疾病;還會出現過度依賴網絡癥,導致注意力、記憶力下降,導致抑郁、焦慮等情緒問題。
手機成為親情殺手。世界上最遙遠的距離莫過于我們坐在一起,你卻在玩手機,會讓多少父母感到一些悲涼。
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學習成績直線下滑
只要有手機的學生,無一例外成績下降或成績較差。因為只要有手機,就一定會想時時刻刻地“粘著”父母。
當他們跟父母提出要買手機的時候,父母一定要好好和他們講道理,他們才會乖乖地聽話。但是,當他們提出要買手機的時候,父母一定會拒絕。他們認為這是孩子意志力的體現。
那么,為什么會出現這樣的情況呢?
1.手機的吸引力太大
手機上的游戲,視頻軟件的出現,QQ群里面各種各樣的信息,各種消息。
相信絕大多數人對于手機都是充滿著好奇心的,尤其是上了初中的學生。
2.手機里面的新鮮事物太多了
手機里有各種各樣的游戲,有一些搞笑的視頻,有些是關于“小視頻”的,有些是關于愛情的,有些是關于愛的,有些是關于家庭的………………
手機里的這些對于孩子來說吸引力是非常大的。
同時手機里面好友也特別多,游戲也特別多,這就更加讓孩子好奇,就會去模仿。
3.手機里有社交軟件
現在每個人都有自己的社交軟件,有很多人可能晚上在床上玩手機,手機雖然不是很危險,但是對于孩子來說卻是一個非常重要的“社交圈”。
4.手機里有游戲的時候,孩子就會想玩手機,手機里面游戲非常具有很強的吸引力,讓孩子沉迷其中,無法自拔。
孩子對手機游戲上癮,是很多孩子的通病,如果他們沒能在現實生活中得到成就感,沒有家長的認可,
他們就會從虛擬世界尋找,那些在手機里的人,不也是很多的人嗎?
手機游戲里的獎勵機制,只要一闖關,就能獲得源源不斷的獎賞。
在現實生活中,如果孩子能做到這些,就能減少手機對他們的吸引力。
所以,父母不妨和孩子一起做,在其中也能加深親子關系,何樂而不為呢?
4. 讓孩子多參加戶外運動
運動對孩子來說是必不可少的,除了運動可以讓孩子變聰明,還可以讓孩子保持一種積極樂觀的心態。
我們可以嘗試讓孩子多參加一些戶外活動,
讓孩子接觸陽光、空氣和新鮮空氣,開闊視野,感受戶外活動的樂趣。
我們可以在暑假期間組織一場旅行,
讓孩子的視野開闊視野,增加親子之間的交流。
5. 讓孩子遠離手機
電子產品是把雙刃劍,
它能給我們帶來快樂,也會使得我們上癮。
我們如果在暑假期間完全禁止孩子接觸電子產品,
等到開學后孩子很難適應新學期開學后,
孩子會出現焦慮、不安、失落、對學習失去興趣等情況。
