孩子出現(xiàn)抑郁癥有哪些表現(xiàn)
,比如:
孩子出現(xiàn)了什么事情不愿意告訴父母,而且父母平時發(fā)現(xiàn)孩子表現(xiàn)出異常,卻不知道孩子因為什么事情發(fā)脾氣。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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有的孩子甚至會一直有一些奇怪的舉動,而且會不斷的“找借口”,比如“媽媽今天工作太累了,太累了,想休息”,讓父母也很難受。
抑郁癥會出現(xiàn)哪些表現(xiàn)?
當孩子出現(xiàn)抑郁癥狀的時候,很多父母會誤以為抑郁癥就是自己“嬌氣”的表現(xiàn),
會跟著孩子一起抑郁。
實際上,抑郁癥是一組以持續(xù)悲傷為主的復雜精神障礙,通常持續(xù)至少12個月。
除了核心癥狀,抑郁癥還會出現(xiàn)明顯的軀體癥狀,比如:失眠、食欲減退、體重減輕、興趣喪失、精力喪失、認知功能喪失、自我評價低落等等。
抑郁癥會導致孩子學習成績下降、注意力不集中,遇到困難就逃避、易怒、甚至自殺。
而且有研究表明,大學生抑郁癥患者中,31.3%的人抑郁癥患者同時存在焦慮癥狀。
此外,青少年抑郁癥也經(jīng)常出現(xiàn)睡眠不好,入睡困難,記憶力下降的現(xiàn)象。
值得注意的是,與成年人相比,青少年抑郁癥患者仍然可以有部分抑郁癥狀。
《中國國民心理健康發(fā)展報告(2019-2020)》顯示,18歲以下抑郁癥患者中,50%為在校生,41%曾因抑郁休學。
家長
孩子主動要求
“一對一”輔導
“渡過”的休復學營期已經(jīng)結(jié)束,在老師們的密切關(guān)注下,復學營里的每一位家長都進入了新的“救急之路”。
據(jù)了解,在“渡過”休復學營里,有抑郁癥和焦慮癥的孩子和家長,他們都會有一個共同的感受,就是適應期的到來。
剛來時,可能會有些不適應。在新的環(huán)境里,孩子會出現(xiàn)一些情緒反應,比如哭鬧、發(fā)脾氣等,有的孩子可能會覺得適應期慢,有些孩子會出現(xiàn)煩躁不安、焦慮等。
大部分的家長在開學后都會表現(xiàn)出來這種情緒,而孩子也會面臨更大的挑戰(zhàn),甚至在學校無法適應,這種負面情緒就會影響孩子的學習、生活。
就像我們剛來學習的時候,都會有一種狀態(tài):眼睛是盯著書本的。
注意力不集中,坐不住,容易走神,上課沒辦法集中精力。
小李媽媽的孩子在上小學之前都是各方面都很不錯的孩子,可是上了小學之后,孩子的成績一落千丈,直接影響到了孩子的學習。
孩子的注意力集中時間和學習成績有很大關(guān)系,注意力被影響的孩子,往往是兩種學習的結(jié)果。
第一種是,在寫作業(yè)的時候,孩子的注意力不集中,總是容易走神。
雖然現(xiàn)在孩子學習的時間比以前大大提高,可是孩子的注意力卻沒有得到有效的提升,因此孩子的成績不但沒有提高,反而會越來越差。
另一種是,當孩子上課注意力不集中,學習成績上不去的時候,孩子往往是因為注意力不集中,導致的學習成績下滑。
為什么孩子的注意力差距會這么大呢?這和孩子的自控力差有很大的關(guān)系。
其實我們在孩子學習的時候,也應該反思一下,我們的孩子是不是受到了環(huán)境的影響,或者說我們平時對孩子的管理方法有沒有出現(xiàn)了錯誤。
為什么孩子學習不好,不被老師重視呢?
家長和老師不重視孩子注意力,不僅會導致孩子學習成績下降,而且還容易導致孩子學習的動力不足。
1、孩子的抗挫折能力差
由于競爭力差,孩子往往會覺得壓力很大,經(jīng)常考不好會導致孩子過于擔心失敗,同時也會給孩子的生活造成一定的困擾。孩子的抗挫折能力差,在面對很多事時表現(xiàn)出很悲觀、不自信。
這時候家長一定要給孩子適當?shù)墓膭詈椭С?讓孩子意識到困難并不是一件壞事。
比如當孩子輸了比賽的時候,我們要告訴孩子不要怕輸,讓他明白失敗是很正常的事情。
但是如果比賽沒有獲得勝利,我們也不能因此而情緒低落,放棄,繼續(xù)努力。而是要通過繼續(xù)努力來完善自己,從而使自己的狀態(tài)變得更好。
2、無法掌控自己
有時候孩子會出現(xiàn)“輸不起”的情況,是因為他無法掌控自己的未來。
那我們要做的是教給孩子掌控自己的未來,幫助孩子去定義自己的未來。
如果孩子知道自己的未來有無數(shù)可能性,那么他就不會再對自己的未來感到迷茫,不確定自己的未來是否是一個完美的人。
如果孩子知道自己的未來有很多可能性,他就不會因為我們所說的迷茫而感到焦慮。
這里的迷茫,是孩子的未來,因為他們知道自己未來的選擇可能性,他們的人生目標也有可能不是一成不變的。
所以,家長與其讓孩子有一個好的未來,不如讓孩子有一個好的未來,但是,作為家長,我們更需要明白,孩子的未來的人生規(guī)劃一定是他自己做主,從一開始,就要培養(yǎng)孩子的“執(zhí)行力”,對于孩子而言,這種學習的動力,并不是來自外部的獎勵,而是來自對于他自我能力的認可。
