家長看了抑郁癥孩子日記,發(fā)現(xiàn)孩子的日記沒有那么有文采,然后又在孩子日記中寫道:
孩子現(xiàn)在的年齡就在33歲了,也歷歷在目,但就是那么幼稚和那么不堪,不想費多大力氣寫日記,每天忙忙碌碌,為了孩子,為了家庭,為了孩子的未來,為了孩子的前途,也為了孩子的未來,三思而后行。
可是很多家長還是很疑惑,為什么自己的孩子就是得了抑郁癥呢?看完下面的文字,相信你一定會有所啟發(fā)。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
點咨詢免費領(lǐng)取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
孩子的學業(yè)壓力大
孩子上個三年級,是一個因為生病,每天作業(yè)多,每天晚上十點都寫不完的孩子,一年級,已經(jīng)被老師單獨留在了教室,因為成績的問題,孩子在家里經(jīng)常被父親指責,雖然母親不在身邊,但是孩子的作業(yè)是最少的,而且,小學六年級的知識也是最少的。
因為,這個時候,孩子沒有樹立一個正確的學習目標,沒有一個正確的學習動因,所以,在這個階段,孩子的學習成績差,就是因為孩子沒有學習目標,沒有學習的動力,沒有學習的動力,那么,即使孩子能認真學習,但是孩子的成績一直沒有起色。
而當孩子的學習成績穩(wěn)定后退了以后,家長開始著急,于是,給孩子報了不少補習班,希望能讓孩子學習成績有所回升,但是家長卻沒有想到的是,孩子的成績不但沒有上升,反而下滑的越來越嚴重。
就在上面的那位媽媽抱怨說,她每天下班回到家,都會想著給孩子報補習班,但是孩子就是不去,本來這位媽媽的做法是想讓孩子的成績提高,但是孩子的學習成績卻沒有起色,于是這位媽媽就給孩子報了很多補習班,但是最后的結(jié)果卻沒有任何提高。
當孩子成績沒有提升的時候,家長首先就會感到焦慮,其實這個時候家長的表現(xiàn)也會有些許不同,有些許就是孩子比較笨,不適合學習,對于孩子的學習是沒有任何好處的,所以會給孩子造成很大的困擾。
其實孩子學習成績不理想,家長的處理方法也應(yīng)該因人而異,有的孩子學習成績好,家長在后面會給孩子幫助,有的家長就會打孩子,有的家長會嚴厲的訓斥孩子,這種方式都會給孩子造成一定的心理陰影,孩子成績沒有提高也就會給孩子造成很大的困擾,而孩子的學習成績沒有提高,家長就會認為是孩子的學習態(tài)度不認真,也會因此而打罵孩子。
3.親子關(guān)系緊張
當孩子的成績不理想的時候,很多家長會在心中罵孩子,之所以會打罵孩子,就是因為孩子不想學習。其實這樣做對孩子并不是提高成績的關(guān)鍵,相反這會讓孩子產(chǎn)生更多的挫敗感,對學習產(chǎn)生排斥心理。孩子的心思是單純的,因為不會有人知道,所以他也不會反思自己錯在哪里,不會反思自己哪里做的不好。
這樣的家長不僅會給孩子帶來負面的影響,還會給孩子帶來負面的影響。孩子在成長過程中會遇事就會思考,而這種思維習慣的養(yǎng)成是需要父母潛移默化的,更多的需要的是靠家長在家里營造出來的,所以,家長要想自己的孩子不沉迷于手機,最好的方式就是父母自己先放下手機。
有的家長在孩子面前玩手機的時候,會說:“趕緊放下手機!”但是這種“趕緊”的心理,只會增加孩子對手機的依賴感。
家長不要在孩子面前玩手機,工作時、吃飯時,都要放下手機,這樣孩子看到了也會模仿。
2、和孩子約定玩手機的時間
很多家長,一看到孩子玩手機,自己就開始“嚴格要求”,但是往往這樣的結(jié)果,并沒有什么改觀,反而更加激發(fā)孩子的叛逆心。孩子玩手機,家長也可以跟著孩子一起玩,在玩耍的過程中,孩子就會明白,不是手機就和父母沒有關(guān)系,而是父母沒有做好陪伴。
當孩子對手機的依賴性逐漸變強之后,便對手機等電子產(chǎn)品產(chǎn)生了依賴性。家長可以和孩子共同約定使用手機的時間,并要求他們嚴格執(zhí)行,在尊重孩子的前提下,給孩子購買一個他喜歡的手機,讓孩子把手機當做朋友,這樣一來,孩子也會自覺遠離手機。
