6歲孩子抑郁了，作為家長或者監(jiān)護人，應(yīng)該盡快采取行動，幫助他們度過難關(guān)。以下是一些可能有用的建議：
1. 與孩子溝通。與孩子交談，了解他們的感受和情緒。詢問他們是否感到沮喪，孤獨，或者不安。這有助于理解孩子為什么情緒低落，以及如何幫助他們克服這種情緒。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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2. 鼓勵孩子積極參與活動。鼓勵孩子參加喜歡的活動，如體育，音樂，藝術(shù)等。這些活動有助于孩子釋放壓力，提高自信心，緩解抑郁癥狀。
3. 提供支持。作為家長或者監(jiān)護人，應(yīng)該提供支持和鼓勵，讓孩子感到他們不是孤立無援的。可以與孩子一起制定計劃，幫助他們克服困難，或者尋求專業(yè)幫助。
4. 給予孩子時間和空間。抑郁癥狀通常與孤獨和壓力過大有關(guān)。因此，應(yīng)該給予孩子足夠的時間和空間，讓他們能夠獨立生活和自我照顧。
5. 尋求專業(yè)幫助。如果孩子的抑郁癥狀嚴重，可以尋求專業(yè)幫助。心理醫(yī)生，心理治療師和心理咨詢師都可以提供有效的治療方法。
作為家長或者監(jiān)護人，應(yīng)該時刻關(guān)注孩子的情緒和健康狀況，并采取必要的措施幫助他們克服抑郁癥狀。
