上學(xué)被同學(xué)嘲笑是一件很難過(guò)的事情，無(wú)論是什麼樣的情況下，建議讓自己保持冷靜並將之化解為溝通。以下是一些可能有幫助的建議。
1. 了解嘲笑的原因。如果嘲笑是由個(gè)人的成見(jiàn)、擔(dān)心或嫉妒引起的，了解這些原因可能會(huì)幫助自己解決問(wèn)題。可以與嘲笑者開(kāi)誠(chéng)布公地與他們講解，告訴他們自己的成見(jiàn)是什麼，他們的嘲笑是嚴(yán)重的不道德行為。
孩子不上學(xué)、休學(xué)、輟學(xué)在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學(xué)習(xí)，怎樣讓孩子順利重返學(xué)校愛(ài)上學(xué)習(xí)呢？
第一步、家長(zhǎng)的認(rèn)知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場(chǎng)，提升溝通技巧來(lái)引導(dǎo)孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運(yùn)動(dòng)，飲食，同時(shí)合理使用網(wǎng)絡(luò)的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設(shè)，消除面對(duì)學(xué)習(xí)等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態(tài)重返學(xué)校；
第四步、讓孩子開(kāi)始看書(shū)或上補(bǔ)習(xí)班，提前適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)；
第五步、和學(xué)校的老師做好溝通，請(qǐng)求老師幫助引導(dǎo)孩子對(duì)班級(jí)的歸屬感與榮譽(yù)感等；
第六步、孩子重返學(xué)校后，如何引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動(dòng)力，學(xué)習(xí)興趣等。
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2. 保持自信。嘲笑是一種擔(dān)心和不安全感的表現(xiàn)，所以可以讓自己將之化解為溝通，告訴自己我們有很多事情可以幫助彼此，而且我們是同學(xué)，我們應(yīng)該相互尊重和支持。
3. 與同學(xué)建立良好的溝通關(guān)係。同學(xué)嘲笑自己時(shí)，可以試著與他們開(kāi)誠(chéng)布公地講解，讓他們理解自己的想法和感受，並告訴他們自己希望同學(xué)之間建立良好的溝通關(guān)係。
4. 找到支持。如果嘲笑使自己感到太過(guò)不安或卻無(wú)法解決問(wèn)題，可以與家人、輔導(dǎo)員或友誼參與自己，讓他們幫助自己找到支持和建議。
5. 學(xué)習(xí)維護(hù)自己的技巧。嘲笑可能會(huì)使我感到自卑和羞愧，但這些感受只會(huì)經(jīng)常存在一點(diǎn)，因此可以學(xué)習(xí)維護(hù)自己的技巧，如將注意力放於自己的壽命和氣息上，以及保持心情舒適。
最重要的是，不要讓嘲笑影響自己的自尊心和價(jià)值觀。相信自己，相信學(xué)習(xí)，相信自己的能力，這些都是經(jīng)典的建議，幫助自己克服上學(xué)被同學(xué)嘲笑的問(wèn)題。
