開燈玩手機(jī)好還是不開燈好，這是一個值得思考的問題。在我們的日常生活中，開燈玩手機(jī)或不開燈玩手機(jī)都是常見的場景。然而，這兩種行為都有不同的優(yōu)缺點，我們需要仔細(xì)權(quán)衡。
如果我們在夜晚開車，需要使用手機(jī)導(dǎo)航或查看實時路況，那么開燈玩手機(jī)是不錯的選擇。在這種情況下，使用手機(jī)不會干擾我們的駕駛，并且可以讓我們更容易地找到目的地。然而，開著燈玩手機(jī)也會給我們帶來一些安全隱患。由于手機(jī)屏幕的亮度很高，可能會對前方的車輛造成眩目，從而導(dǎo)致交通事故。
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機(jī)構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，手機(jī)網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學(xué)校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學(xué)校回來再次沉迷網(wǎng)絡(luò)機(jī)率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機(jī)網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學(xué)，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機(jī)的前提下，有界限的合理的使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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另一方面，如果我們在公共場所，例如夜晚的咖啡館或酒吧，需要使用手機(jī)進(jìn)行社交活動，那么不開燈玩手機(jī)是最好的選擇。在這種情況下，我們可以避免干擾他人，盡情享受社交活動。但是，如果一直開著燈，就會給人一種不禮貌的感覺，并且可能會影響他人的使用體驗。
綜上所述，開燈玩手機(jī)或不開燈玩手機(jī)都有其優(yōu)缺點。我們需要根據(jù)具體情況做出決策。如果你需要在夜晚開車使用手機(jī)，那么開燈玩手機(jī)是一個不錯的選擇。如果你需要在公共場所使用手機(jī)進(jìn)行社交活動，那么不開燈玩手機(jī)是最好的選擇。當(dāng)然，最好的方法是盡量減少使用手機(jī)的時間，讓眼睛和大腦得到休息和放松。
