手機已經(jīng)成為現(xiàn)代社會中不可或缺的一部分，而孩子們玩手機的時間也越來越長。然而，玩手機也可能導致許多負面影響，包括視力問題、學習成績下降、社交技能缺乏等等。因此，我們需要制定一些條款來約束孩子們玩手機的時間和方式。
1. 孩子們應(yīng)該限制玩手機的時間，每天最多只使用手機1小時。在這個時間段內(nèi)，孩子們應(yīng)該集中精力學習或者進行其他有益的活動，例如運動、閱讀、手工制作等。
目前在幫孩子戒除網(wǎng)癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構(gòu)與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網(wǎng)絡(luò)，手機網(wǎng)絡(luò)是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網(wǎng)癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學?；貋碓俅纬撩跃W(wǎng)絡(luò)機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網(wǎng)絡(luò)使用規(guī)則：讓孩子在正常上學，正常完作業(yè)，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網(wǎng)絡(luò)，這也是左養(yǎng)右學賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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2. 孩子們應(yīng)該遵守使用時間的規(guī)定，不能在不同的時間段內(nèi)反復使用手機。例如，在上課期間、用餐時間、睡覺前等不適宜使用手機的時間段。
3. 孩子們應(yīng)該控制自己使用手機的方式，避免沉迷于游戲或者其他娛樂活動。應(yīng)該設(shè)定使用手機的目標，例如完成作業(yè)、閱讀書籍、參加課外活動等，并定期評估自己的表現(xiàn)。
4. 孩子們應(yīng)該了解手機的負面影響，例如對視力、聽力和身體健康的影響，以及過度使用手機可能導致的社交技能缺乏等問題。在與家人交流時，應(yīng)該坦誠地表達自己的觀點，并聽取家長的建議和意見。
5. 孩子們應(yīng)該意識到手機是雙刃劍，有好處也有壞處。在使用手機時，應(yīng)該保持適度，注意保護視力、聽力和身體健康，同時也應(yīng)該培養(yǎng)良好的社交技能和獨立思考能力。
孩子們玩手機的時間應(yīng)該受到限制，并且應(yīng)該了解手機的負面影響。通過制定明確的規(guī)則和約定，我們可以幫助孩子養(yǎng)成健康的生活習慣，提高自我控制能力，同時也能夠保護他們的身心健康。
