孩子上高中感覺累不想上學(xué)，這是一個很常見的問題，作為家長，我們需要了解孩子的感受，并給予他們支持和幫助。
高中是一個非常重要的階段，孩子正在成長和發(fā)展，他們開始面臨更多的挑戰(zhàn)和壓力。有時，他們可能會感到疲憊和沮喪，因為他們需要應(yīng)對學(xué)業(yè)、社交壓力和未來的不確定性。
孩子不上學(xué)、休學(xué)、輟學(xué)在家每天都是黑白顛倒的在玩游戲，完全不學(xué)習(xí)，怎樣讓孩子順利重返學(xué)校愛上學(xué)習(xí)呢？
第一步、家長的認(rèn)知觀念，穩(wěn)定自己的情緒與能量場，提升溝通技巧來引導(dǎo)孩子；
第二步、糾正孩子的作息，運(yùn)動，飲食，同時合理使用網(wǎng)絡(luò)的界限；
第三步、幫孩子做好心理建設(shè)，消除面對學(xué)習(xí)等焦慮情緒，讓孩子以良好的心態(tài)重返學(xué)校；
第四步、讓孩子開始看書或上補(bǔ)習(xí)班，提前適應(yīng)學(xué)校的學(xué)習(xí)狀態(tài)；
第五步、和學(xué)校的老師做好溝通，請求老師幫助引導(dǎo)孩子對班級的歸屬感與榮譽(yù)感等；
第六步、孩子重返學(xué)校后，如何引導(dǎo)孩子的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)習(xí)動力，學(xué)習(xí)興趣等。
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作為家長，我們需要了解孩子的感受，并給予他們支持和幫助。以下是一些可能有用的建議：
1. 與孩子交流：與孩子坦誠地交流，詢問他們的感受和問題。聽取他們的意見，理解他們的擔(dān)憂和困惑。可以與他們討論如何應(yīng)對疲勞和壓力，以及如何保持積極的心態(tài)。
2. 提供支持：提供支持和幫助，例如鼓勵他們參加運(yùn)動或社交活動，或者幫助他們找到一些放松的活動，如閱讀或聽音樂。
3. 設(shè)定目標(biāo)：幫助孩子設(shè)定可行的目標(biāo)，并鼓勵他們逐步實(shí)現(xiàn)。目標(biāo)可以包括學(xué)業(yè)、體育、藝術(shù)等方面。這可以幫助孩子感到有方向和動力，同時減輕壓力。
4. 建立健康的作息習(xí)慣：幫助孩子建立健康的作息習(xí)慣，例如規(guī)律的睡眠時間、飲食習(xí)慣和運(yùn)動習(xí)慣。這可以幫助孩子減輕疲勞和壓力，同時提高身體和心理健康。
5. 尋求專業(yè)幫助：如果孩子的學(xué)習(xí)和心理健康問題比較嚴(yán)重，可以尋求專業(yè)幫助，例如咨詢心理醫(yī)生或咨詢師。專業(yè)人士可以為孩子提供更有針對性的建議和支持。
作為家長，我們需要理解孩子的感受，并給予他們支持和幫助。通過與孩子交流、提供支持、設(shè)定目標(biāo)、建立健康的作息習(xí)慣和尋求專業(yè)幫助，我們可以幫助孩子在高中階段更好地成長和發(fā)展。
