我是一名膽小的人，每當面對問題的時候，我總是猶豫不決，害怕回答錯誤，害怕被批評，害怕被嘲笑。這種膽小的表現已經持續了很長時間，讓我變得越來越不自信。
有一次，我在網上搜索一些關于天文學的問題。我瀏覽了一些問題，但當我看到那些令人毛骨悚然的回答時，我開始感到害怕。我不確定我是否正確，但我仍然開始回答問題。當我提交答案后，我立刻感到心跳加速，擔心我的回答不夠好。
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還有一次，我參加了一個演講比賽。我準備了很長時間，但當我走上舞臺時，我感到自己的心跳加速，聲音變得顫抖。我開始擔心我的演講不夠好，擔心我的觀眾會不喜歡我的回答，擔心我會被批評。最終，我的演講并沒有得到太多好評，但我仍然在下一次演講中盡力表現自己。
這種膽小的表現已經讓我感到非常困擾。我越來越害怕回答問題，害怕被批評，被嘲笑。我開始懷疑自己的能力，覺得自己不適合做某些事情，甚至想要放棄一些自己喜歡的事情。但我也知道，這種膽小的表現是不健康的，我需要克服它，讓自己變得更加自信。
我決定要嘗試一些改變。我開始主動回答問題，不管回答是否正確，我不再害怕被批評。我也開始多參加一些活動，鍛煉自己的表達能力，讓自己變得更加自信。我意識到，只要我愿意付出努力，我可以克服自己的膽小，變得更加強大。
現在，我已經逐漸克服了自己的膽小。我回答問題時不再害怕被批評，我也可以主動參加一些活動，展示自己的能力。我相信，只要我付出足夠的努力，我一定可以變得更加自信，更加成功。
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